Рус. Հայ.
ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

Գաջեթներ. կախվածությունից ազատվելու տարբերակներ

27.08.2016

Դուք հավաքվել եք ընկերներով և լավ ժամանակ եք անցկացնում, երբ հանկարծ ծանոթ ձայն եք լսում` դուք ունեք նոր հաղորդագրություն: Ձեռքը տանում եք հեռախոսին: Այս իրավիճակը ծանոթ է բոլորին: Իսկ երբեմն ձանձրացած հյուրը ուշադրություն չի դարձնում շրջապատին և նստած է սմարթֆոնի էկրանին նայելով: Ի՞նչ է դա, ներկա տեխնոլոգիաների հանդեպ հարգանք, թե անտակտություն: Եվ նա, և նա․ մի խոսքով՝ կոչվում է ֆաբինգ (անգլ. Phone՝ հեռախոս և snubbing՝ արհարմարական վերաբերմունք):

Ֆաբինգը տարածված երևույթ է ժամանակակից հասարակությունում, երբ զրուցակիցը խոսակցության ժամանակ անընդհատ շեղվում է հեռախոսի վրա՝ պատասխանում է սոցցանցերով ուղարկած հաղորդագրություններին, նայում է նորությունները, ստատուսներ է գրում:

Ֆաբինգն իրականում չարիք է․ ահա նրա գլխավոր թերությունները.

600x580

Մեր գաջեթով զբաղվելիս մենք չենք նկատում մեզ շրջապատող կյանքը: Դա կարելի է համարել էսկապիզմի ձևերից մեկը: Խուսափելով իրական կյանքից և ընկղմվելով համացանցի մեջ՝ մարդիկ արհամարհում են շրջապատում տեղի ունեցող իրադարձությունները:

Ըստ հետազոտությունների՝ ֆաբինգը հարաբերություներ է կործանում: Բացի այդ, հեռախոսը ստուգելու մշտական ցանկությունը բացասաբար է ազդում մարդու կյանքի սոցիալական մասի վրա, քանի որ այլ մարդկանց հետ շփումները թուլանում են կամ կարող են ամբողջությամբ խզվել:

Դարձնելով սմարթֆոնը ձեր լավագույն ընկերը, դուք բաց եք թողնում բշփման, ժամանցիազում հիանալի պահեր: Իսկ ամենակարևորը դուք կորցնում եք ամենաթակը՝ ժամանակը:

600x580

Դրական կողմերից կարելի էր նշել մարդու տեղեկացվածության բարձր աստիճանը թե աշխարհում տեղի ունեցող իրադարձություններից, թե ծանոթների և ընկերների կյանքում տեղի ունեցող նորություններից: Սակայն այս դրական կողմի հետ է կապված «բաց թողնելու» վախը տերմինը, որը նշանակում է վախ ուշ տեղեկանալու համար:

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ազատվել այդ կախվածությունից՝ խուսափելու համար դեպրեսիաներից և անձնական կյանքում հակամարտություններից: Դրան կարելի է հասնել միայն ինքնավերահսկման մեխանիզմների միջոցով, որոնք կապահովեն կենտրոնացում կենդանի շփման մեջ:

Բացի այդ․ կարելի է փորձել նաև հետևյալ տարբերակները․

1. Թողեք հեռախոսը տանը և անցկացրեք օրn առանց դրա:

2. Եթե ընկերական հանդիպման ժամանակ ընկերներից մեկն անընդհատ նայում է հեռախոսի էկրանին, փորձեք ցրել նրան մրցույթ կազմակերպելով: Առաջարկեք բոլորին գաջետները դնել սեղանին, ով չիդիմանա և առաջինը վերցնի այն, բոլորին հյուրասիրություն է անում:

600x580

3. Զբոսնեք ընկերների հետ այնտեղ, որտեղ չկա կապ:

4. Երեկույթի ընթացքում տվեք հեռախոսը ձեր ամենավստահելի ընկերոջը, ով նույնիսկ տանջանքների սպառնալիքի տակ չի վերադարձնի այն ձեզ մինչև միջոցառման ավարտը:

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 9745 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Սեփական թերությունների հետ հաշտ ապրելու 10 միջոց

23.04.2026
Ամբողջ աշխարհում հոգեբանությունը հաստատել է, որ միայն ինքնավստահ կանայք են կարողանում ստեղծել կարիերա և ներդաշնակ անձնական կյանք...

Ինչ են հուշում ձեռքի ափի 5 հիմնական գծերը

08.04.2026
Ափը կարող է պատմել ձեր առողջության, զգացմունքների և կարիերայի մասին. ահա թե ինչպես կարդալ այն։

Վտանգավոր գրավչություն. կենդանակեպի 5 ամենախորհրդավոր սիրեկանները

31.03.2026
Եկեք պարզենք, թե կենդանակերպի որ նշաններն են ամենից հաճախ դառնում ամենախորհրդավոր ռոմանտիկ զուգընկերները և ինչու:

Կին–հրավառություն. ինչու է այս տեսակը գրավում ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներին

27.02.2026
Կին չէ, այլ մի կրակ։ Երբ տղամարդն այսպես է արտահայտվում նոր ծանոթուհու, մշտական զուգընկերուհու կամ իր կնոջ մասին, դա միշտ ընկալվում է որպես բարձրագույն կարգի հաճոյախոսություն։

Ցավոտ հարց. 3 կարևոր փաստ դավաճանության մասին

06.02.2026
Ինչո՞ւ ենք մենք դավաճանում, և ինչո՞ւ են դավաճանում մեզ։ Եվ ամենակարևորը՝ որքա՞ն է հավանականությունը, որ դա տեղի ունենա ձեր հարաբերություններում։

25 արտահայտություն, որոնք պետք է կարդա յուրաքանչյուր կին

07.01.2026
Տեղին է ծանոթանալ հանրահայտ գործիչների՝ կանանց բնութագրող հիշարժան արտահայտություններին։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
27-04-2026 13:56
Կարտոֆիլ ուտելիս մարդկանց մոտ արտադրվում են երջանկության հորմոններ: Կարտոֆիլը ոչ միայն «երջանկացնում է» մեզ, այլև իր օգտակար հատկություններով ապահովում է օրգանիզմի առողջությունը: Կարտոֆիլը պարունակում է մեծ պաշարներով ածխաջրեր և քիչ քանակությամբ սպիտակուցներ: Նրանք, ովքեր ցանկանում քաշ ավելացնել կամ գիրանալ, սննդակարգում կարող են ներառել կարտոֆիլ: Վիտամիններ C-ն և B կոմպլեքսը նպաստում են այս ածխաջրերի ներծծմանը:
24-04-2026 12:57
Այսօր նորաձևության ազդեցիկ անձինք, հայտնի գործարար կանայք և հայտնիները մեծ թենիսի մարզումները ներառում են իրենց առօրյայում։ Հանկարծակի, այս սպորտաձևը դարձել է լավ մարզավիճակը պահպանելու ամենատարածված միջոցը։
24-04-2026 12:51
58-ամյա Նիկոլ Քիդմանը նկարահանվել է չինական Vogue ամսագրի նոր համարում: Լուսանկարները հրապարակվել են Instagram-ում: Շապիկին դերասանուհին կեցվածք է ընդունել Chanel-ի սև զգեստով՝ մինչև ազդրերը բարձրացող համարձակ ճեղքով, որը ընդգծում է նրա գեղեցիկ ոտքերը:
 
24-04-2026 00:13
Զբոսաշրջիկները, որոնք մեկնում են Կենտրոնական Ասիա՝ փլավ ուտելու, պետք է հիշեն, որ այն չի կարելի համադրել մայոնեզով համեմված աղցանների հետ: Փլավի հետ ուտում են միայն փլավ, աչիկ-չուչուկ (լոլիկով աղցան – խմբ.), խմում են կանաչ թեյ և համտեսում են սովորական հաց, այլ ոչ թե մայոնեզով համեմված աղցան, զգուշացնում են մասնագետները։
23-04-2026 11:22
Ազնվամորու մեջ պարունակվող նյութերը կարող են պաշտպանել օրգանիզմը քրոնիկ բորբոքումից և դրանց հետ կապված հիվանդություններից: Այս եզրակացությանն են հանգել Գալգոտիասի դեղագործական քոլեջի (Հնդկաստան) գիտնականները:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ ապրիլ 2026 թ․

01.04.2026
Գարնան երկրորդ ամիսը շատ ավելի լավը կլինի, քան առաջինը՝ բոլոր առումներով, այդ թվում՝ կարիերայի և ֆինանսների։

LADYNEWS TV
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
23.04.2026
Դիտվել է 7254 անգամ
22.04.2026
Դիտվել է 6190 անգամ
27.04.2026
Դիտվել է 530 անգամ
24.04.2026
Դիտվել է 192 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster