Գաջեթներ. կախվածությունից ազատվելու տարբերակներ
27.08.2016
Դուք հավաքվել եք ընկերներով և լավ ժամանակ եք անցկացնում, երբ հանկարծ ծանոթ ձայն եք լսում` դուք ունեք նոր հաղորդագրություն: Ձեռքը տանում եք հեռախոսին: Այս իրավիճակը ծանոթ է բոլորին: Իսկ երբեմն ձանձրացած հյուրը ուշադրություն չի դարձնում շրջապատին և նստած է սմարթֆոնի էկրանին նայելով: Ի՞նչ է դա, ներկա տեխնոլոգիաների հանդեպ հարգանք, թե անտակտություն: Եվ նա, և նա․ մի խոսքով՝ կոչվում է ֆաբինգ (անգլ. Phone՝ հեռախոս և snubbing՝ արհարմարական վերաբերմունք):
Ֆաբինգը տարածված երևույթ է ժամանակակից հասարակությունում, երբ զրուցակիցը խոսակցության ժամանակ անընդհատ շեղվում է հեռախոսի վրա՝ պատասխանում է սոցցանցերով ուղարկած հաղորդագրություններին, նայում է նորությունները, ստատուսներ է գրում:
Ֆաբինգն իրականում չարիք է․ ահա նրա գլխավոր թերությունները.
Մեր գաջեթով զբաղվելիս մենք չենք նկատում մեզ շրջապատող կյանքը: Դա կարելի է համարել էսկապիզմի ձևերից մեկը: Խուսափելով իրական կյանքից և ընկղմվելով համացանցի մեջ՝ մարդիկ արհամարհում են շրջապատում տեղի ունեցող իրադարձությունները:
Ըստ հետազոտությունների՝ ֆաբինգը հարաբերություներ է կործանում: Բացի այդ, հեռախոսը ստուգելու մշտական ցանկությունը բացասաբար է ազդում մարդու կյանքի սոցիալական մասի վրա, քանի որ այլ մարդկանց հետ շփումները թուլանում են կամ կարող են ամբողջությամբ խզվել:
Դարձնելով սմարթֆոնը ձեր լավագույն ընկերը, դուք բաց եք թողնում բշփման, ժամանցիազում հիանալի պահեր: Իսկ ամենակարևորը դուք կորցնում եք ամենաթակը՝ ժամանակը:
Դրական կողմերից կարելի էր նշել մարդու տեղեկացվածության բարձր աստիճանը թե աշխարհում տեղի ունեցող իրադարձություններից, թե ծանոթների և ընկերների կյանքում տեղի ունեցող նորություններից: Սակայն այս դրական կողմի հետ է կապված «բաց թողնելու» վախը տերմինը, որը նշանակում է վախ ուշ տեղեկանալու համար:
Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ազատվել այդ կախվածությունից՝ խուսափելու համար դեպրեսիաներից և անձնական կյանքում հակամարտություններից: Դրան կարելի է հասնել միայն ինքնավերահսկման մեխանիզմների միջոցով, որոնք կապահովեն կենտրոնացում կենդանի շփման մեջ:
Բացի այդ․ կարելի է փորձել նաև հետևյալ տարբերակները․
1. Թողեք հեռախոսը տանը և անցկացրեք օրn առանց դրա:
2. Եթե ընկերական հանդիպման ժամանակ ընկերներից մեկն անընդհատ նայում է հեռախոսի էկրանին, փորձեք ցրել նրան մրցույթ կազմակերպելով: Առաջարկեք բոլորին գաջետները դնել սեղանին, ով չիդիմանա և առաջինը վերցնի այն, բոլորին հյուրասիրություն է անում:
3. Զբոսնեք ընկերների հետ այնտեղ, որտեղ չկա կապ:
4. Երեկույթի ընթացքում տվեք հեռախոսը ձեր ամենավստահելի ընկերոջը, ով նույնիսկ տանջանքների սպառնալիքի տակ չի վերադարձնի այն ձեզ մինչև միջոցառման ավարտը:
Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 6841 անգամ
Читать на русском
|