27.08.2016

Դուք հավաքվել եք ընկերներով և լավ ժամանակ եք անցկացնում, երբ հանկարծ ծանոթ ձայն եք լսում` դուք ունեք նոր հաղորդագրություն: Ձեռքը տանում եք հեռախոսին: Այս իրավիճակը ծանոթ է բոլորին: Իսկ երբեմն ձանձրացած հյուրը ուշադրություն չի դարձնում շրջապատին և նստած է սմարթֆոնի էկրանին նայելով: Ի՞նչ է դա, ներկա տեխնոլոգիաների հանդեպ հարգանք, թե անտակտություն: Եվ նա, և նա․ մի խոսքով՝ կոչվում է ֆաբինգ (անգլ. Phone՝ հեռախոս և snubbing՝ արհարմարական վերաբերմունք):

Ֆաբինգը տարածված երևույթ է ժամանակակից հասարակությունում, երբ զրուցակիցը խոսակցության ժամանակ անընդհատ շեղվում է հեռախոսի վրա՝ պատասխանում է սոցցանցերով ուղարկած հաղորդագրություններին, նայում է նորությունները, ստատուսներ է գրում:

Ֆաբինգն իրականում չարիք է․ ահա նրա գլխավոր թերությունները.

Մեր գաջեթով զբաղվելիս մենք չենք նկատում մեզ շրջապատող կյանքը: Դա կարելի է համարել էսկապիզմի ձևերից մեկը: Խուսափելով իրական կյանքից և ընկղմվելով համացանցի մեջ՝ մարդիկ արհամարհում են շրջապատում տեղի ունեցող իրադարձությունները:

Ըստ հետազոտությունների՝ ֆաբինգը հարաբերություներ է կործանում: Բացի այդ, հեռախոսը ստուգելու մշտական ցանկությունը բացասաբար է ազդում մարդու կյանքի սոցիալական մասի վրա, քանի որ այլ մարդկանց հետ շփումները թուլանում են կամ կարող են ամբողջությամբ խզվել:

Դարձնելով սմարթֆոնը ձեր լավագույն ընկերը, դուք բաց եք թողնում բշփման, ժամանցիազում հիանալի պահեր: Իսկ ամենակարևորը դուք կորցնում եք ամենաթակը՝ ժամանակը:

Դրական կողմերից կարելի էր նշել մարդու տեղեկացվածության բարձր աստիճանը թե աշխարհում տեղի ունեցող իրադարձություններից, թե ծանոթների և ընկերների կյանքում տեղի ունեցող նորություններից: Սակայն այս դրական կողմի հետ է կապված «բաց թողնելու» վախը տերմինը, որը նշանակում է վախ ուշ տեղեկանալու համար:

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ազատվել այդ կախվածությունից՝ խուսափելու համար դեպրեսիաներից և անձնական կյանքում հակամարտություններից: Դրան կարելի է հասնել միայն ինքնավերահսկման մեխանիզմների միջոցով, որոնք կապահովեն կենտրոնացում կենդանի շփման մեջ:

Բացի այդ․ կարելի է փորձել նաև հետևյալ տարբերակները․

1. Թողեք հեռախոսը տանը և անցկացրեք օրn առանց դրա:

2. Եթե ընկերական հանդիպման ժամանակ ընկերներից մեկն անընդհատ նայում է հեռախոսի էկրանին, փորձեք ցրել նրան մրցույթ կազմակերպելով: Առաջարկեք բոլորին գաջետները դնել սեղանին, ով չիդիմանա և առաջինը վերցնի այն, բոլորին հյուրասիրություն է անում:

3. Զբոսնեք ընկերների հետ այնտեղ, որտեղ չկա կապ:

4. Երեկույթի ընթացքում տվեք հեռախոսը ձեր ամենավստահելի ընկերոջը, ով նույնիսկ տանջանքների սպառնալիքի տակ չի վերադարձնի այն ձեզ մինչև միջոցառման ավարտը:

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 8084 անգամ

Читать на русском

05.06.2025
Վերջերս այն զույգերը, որտեղ տղամարդը ավելի երիտասարդ է, այլևս զարմանալի չեն։ Մասնագետները նշել են, թե ինչու կանայք կարող են սիրել ավելի երիտասարդ զուգընկերների։

15.05.2025
Հոգեբանները բացատրել են, թե ինչու նրանք, ում մենք որպես թույլ ենք ընկալում, իրականում այդպիսին չեն։

30.04.2025
Ծառայողական սիրավեպը նուրբ սահմանագիծ է զգացմունքների և պարտականությունների միջև։ Յուրաքանչյուր նշան ունի այդպիսի պատմությունն ապրելու և վերապրելու իր ուրույն ձևը։

11.04.2025
Վիճակագրությունը պաշտոնական չէ, բայց այս նշանների ներկայացուցիչների բնավորությունն ամենից հաճախ է նրանց ոգեշնչում կյանքում թարմություններ մտցնել։ Երբեմն՝ տխուր:

20.03.2025
Իհարկե, անհնար է առանձնացնել զուտ տղամարդկային կամ կանացի վարքագծով մարդու։ Այնուամենայնիվ, հնարավոր է բացահայտել հատկանիշներ, որոնք ավելի բնորոշ են որոշակի սեռի ներկայացուցիչներին:

11.02.2025
Հանդիպե՞լ եք մի մարդու, ով ձեր սիրտին ստիպում է կատաղի բաբախել, իսկ որովայնում՝ թիթեռնիկներին թրթռալ:  Իսկ եթե այդ «թիթեռնիկները» ամենևին էլ սիրո ազդարար չեն, այլ տագնապի՞։