|
|
||||
| ԽՄԲԱԳՐԻՑ | ||
|
Ինչպես ստիպել աշխատել ամռանը
Տաք և արևային եղանակ, շուտով երկար սպասված արձակուրդ և հաճելի մտքեր հանգստի մասին: Աշխատելը թվում է անհավանական, սակայն պետք է: Ի՞նչ անել: Ահա 10 կանոն «ամառային աշխատասերի» համար: 1. Առավոտը լինում է բարի, և այն պետք է սկսի որևէ լավ բանից: Բուրավետ սուրճ, սիրելի երաժշտություն, վազք: Այս ամենը կբարձրացնի տրամադրությունը և աշխատանքային հունի մեջ կգցի: 2. Մի մոռացեք նաև ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության մասին: Ժամանակ տրամադրեք մի փոքր վարժանքի համար կամ տրանսպորտից օգտվելու փոխարեն աշխատանքի ոտքով գնացեք: 3. Ավելի շատ պայծառ գույներ: Բնությունը նույնպես վերափոխվում է ամռանը, ամեն ինչ դառնում է հյութալի և ուրախացնում: Մի կողմ ենք նետում մռայլ շորերը, աշնանային ջինսերը, ժամանակն է հագնել կիսաշրջազգեստներ, շորիկներ: Եթե աշխատանքը թույլ չի տալիս ազատ դրես-կոդ, ապա փորձեք գոնե ժամանակավոր մոռանալ սև և այլ մռայլ գույների մասին:
4. Զարդարեք աշխատանքային սեղանը: Տոն հոգում, հագուստում և աշխատանքային վայրում: 5. Պլանավորեք ապագա հանգիստը: Մտածեք որտեղ եք ցանկանում այն անցկացնել: Ով լավ աշխատում է, նա լավ հանգստանում է: 6. Եթե ծովափնյա հանգիստը մոտ ապագայում չի սպասում, ապա մեկնեք քաղաքից դուրս: Թարմ օդը, հաճելի շրջապատը... ի՞նչ կարող է ավելի լավ լինել: 7. Ավելի շատ զվարճանքներ աշխատանքային օրերին: Գնացեք կինո, հաճախեք հետաքրքիր ցուցահանդեսներ, հանդիպեք ընկերների հետ, երեխաների հետ գնացեք զվարճանալու: 8. Երբ բոլորը հանգստանում են, դուք կարող եք աչքի ընկնել որպես նպատակասլաց աշխատող: Զարգացեք, հետաքրքրվեք, կապեր հաստատեք, իսկ ամենակարևորը` մի թուլացեք, միայն այդ դեպքում դրական արդյունքի կհասնեք:
9. Պայքարեք առօրեականության դեմ: Մի թողեք աշխատանքը կլանի ձեզ: Չէ՞ որ դուք ցանկանում եք հաճույք ստանալ նրանից, ինչով զբաղվում եք: Ստեղծագործեք, փոփոխություններ մցրեք ամենօրյա գրաֆիկի մեջ: Մի վախեցեք փոփոխություններից, դրանք միշտ լավ են: 10. Մի մտածեք, որ չեք ցանկանում աշխատել: Հավատացեք, չկա մարդ, ով կնախընտրեր աշխատանքը հանգստի փոխարեն: Փորձեք յուրաքանչյուր իրաճակից դրական բան քաղել: Եզրահանգում՝ մի կենտրոնացեք տարվա եղանակի վրա: Շոգ եղանակը և ամառային այլ գայթակղությունները չպետք է թուլացնեն ձեզ: Կարողացեք աշխատել այնպես, որ ժամանակ ունենաք այլ երկրային ուրախությունների համար: Ամեն ինչ ձեր ձեռքերում է: Դիտվել է 9196 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ես փլվեցի
|
|
Ինչպես իմանալ, թե արժե արդյոք տվյալ մեկի հետ շփվել
|
|
|
 |
|
|
Գտեք ձեզ համապատասխան երջանկությունը
|
|
7 եղանակ՝ հարաբերություններում հուզական մտերմությունը վերականգնելու համար
|
|
|
|
|
|
Ամուսինների միջև տարիքային որ տարբերությունը կարելի է համարել առավել բարենպաստ
|
|
Ինչու պետք չէ փող տալ տղամարդուն. 5 կարևոր պատճառ
|
|
|
||
06.07.2016
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 27-04-2026 13:56Կարտոֆիլ ուտելիս մարդկանց մոտ արտադրվում են երջանկության հորմոններ: Կարտոֆիլը ոչ միայն «երջանկացնում է» մեզ, այլև իր օգտակար հատկություններով ապահովում է օրգանիզմի առողջությունը: Կարտոֆիլը պարունակում է մեծ պաշարներով ածխաջրեր և քիչ քանակությամբ սպիտակուցներ: Նրանք, ովքեր ցանկանում քաշ ավելացնել կամ գիրանալ, սննդակարգում կարող են ներառել կարտոֆիլ: Վիտամիններ C-ն և B կոմպլեքսը նպաստում են այս ածխաջրերի ներծծմանը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-04-2026 12:57 Այսօր նորաձևության ազդեցիկ անձինք, հայտնի գործարար կանայք և հայտնիները մեծ թենիսի մարզումները ներառում են իրենց առօրյայում։ Հանկարծակի, այս սպորտաձևը դարձել է լավ մարզավիճակը պահպանելու ամենատարածված միջոցը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-04-2026 12:51
58-ամյա Նիկոլ Քիդմանը նկարահանվել է չինական Vogue ամսագրի նոր համարում: Լուսանկարները հրապարակվել են Instagram-ում: Շապիկին դերասանուհին կեցվածք է ընդունել Chanel-ի սև զգեստով՝ մինչև ազդրերը բարձրացող համարձակ ճեղքով, որը ընդգծում է նրա գեղեցիկ ոտքերը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-04-2026 00:13 Զբոսաշրջիկները, որոնք մեկնում են Կենտրոնական Ասիա՝ փլավ ուտելու, պետք է հիշեն, որ այն չի կարելի համադրել մայոնեզով համեմված աղցանների հետ: Փլավի հետ ուտում են միայն փլավ, աչիկ-չուչուկ (լոլիկով աղցան – խմբ.), խմում են կանաչ թեյ և համտեսում են սովորական հաց, այլ ոչ թե մայոնեզով համեմված աղցան, զգուշացնում են մասնագետները։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 23-04-2026 11:22 Ազնվամորու մեջ պարունակվող նյութերը կարող են պաշտպանել օրգանիզմը քրոնիկ բորբոքումից և դրանց հետ կապված հիվանդություններից: Այս եզրակացությանն են հանգել Գալգոտիասի դեղագործական քոլեջի (Հնդկաստան) գիտնականները:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 27.04.2026Դիտվել է 802 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 24.04.2026Դիտվել է 238 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||