|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Նորաձև և յուրահատուկ Նատալի Փորթմանը կիսվում է գեղեցկության գաղտնիքներով
32-ամյա իսրայելաամերիկյան դերասանուհի Նատալի Փորթմանը կարող է հպարտանալ իր գեղեցիկ կազմվածքով. 160 սանտիմետր հասակ ունենալով նա կշռում է ընդամենը 47 կիլոգրամ: Իսկ նիհարել ցանկացող բոլոր աղջիկներին նա խորհուրդ է տալիս շատ շարժվել: Դերասանուհին զբաղվում է ֆիտնեսով, գեղասահքով, յոգայով, հետաքրքրվում է ժամանակակից ջազով, պաշտում է ոտքով զբոսանքները և առավոտյան վազքը: «Սև կարապ» ֆիլմի նկարահանումներից առաջ նա մեկ տարի զբաղվում էր բալետով, պարապում էր լողով և մարզվում էր օրեկան 5 ժամ, ինչը նրան օգնեց ազատվել 10 կիլոգրամից: Նատալին չի ծխում և չի օգտագործում ալկոհոլ, աշխատում է խմել միայն մաքուր ջուր և լավ քնել: Բուսակերի դիետան նրան օգնում է ոչ միայն վերահսկել քաշը, այլև իսկական կյանքի փիլիսոփայություն է: Դերասանուհու սննդակարգի մեջ մտնում են բանջարեղեններ, բրինձ, լոբի, պանիր, սոյայի կաթ, մրգեր և թեյ: Քաղցրեղենը նա փոխարինել է օգտակար մեղրով, սալորաչրով, ընկույզով և այլ հատապտուղներով:
Նատալին սիրում է գործնական հագուստ, որի մեջ իրեն հարմարավետ է զգում: Կարմիր գորգի վրա նրան հազվադեպ կարելի է տեսնել հունական ոճով հագուստներրով: Քնելուց առաջ Նատալին լվացվում է օճառով և ջրով, քանզի համոզված է, որ օճառը լավագույնս է մաքրում դեմքը: Այնուհետև դիմահարդարման մնացորդը հանում է կոսմետիկ կաթվ, դեմքը մաքրում է տոնիկով և քսում խոնավացնող կրեմ: Դերասանուհին փորձում է պահպանել բնական գեղեցկությունը և սկզբունքորեն չի ներկում մազերը: Իսկ մազերը «փշրվելուց» պաշտպանելու համար հարդարելուց առաջ հատուկ սփրեյով ցողում է մազերը: Լիլիթ Պետրոսյան Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 8740 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Չափազանց վաղ. ինչու են որոշ մարդկանց մազերը ճերմակում 18 տարեկանից
|
|
Ինչպես տունը լցնել հաճելի բուրմունքով. 3 արդյունավետ տարբերակ
|
|
|
 |
|
|
Ինչպես երկարացնել կանացի գուլպաների կյանքը. փորձարկված խորհուրդներ
|
|
Ինչպես ազատվել աչքերի տակի պարկերից. շտապ օգնության ընթացակարգեր
|
|
|
|
|
|
Ինչից են նրանք վախենում. կենդանակերպի յուրաքանչյուր նշանի գաղտնի վախերը
|
|
Ինչ հագնել գալիք Նոր տարին դիմավորելիս և ինչպես որսալ հաջողությանը
|
|
|
||
04.06.2013
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 17-04-2025 09:56Իլոն Մասկը ցանկանում է մոլորակը բնակեցնել իր երեխաներով՝ ժողովրդագրական խնդիրների հետ կապված խորը մտահոգության պատճառով։ «Մասկն իր զավակներին «լեգիոն» է անվանում։ Նա կարծում է, որ քաղաքակրթությունը սպառնալիքի տակ է՝ բնակչության թվի անկման պատճառով։ Նրա ցանկությունն է ավելի շատ բարձր մտավոր կարողություններով մարդկանց արտադրել»,- The Wall Street Journal-ին ասել են աղբյուրները։ Վերջիններս նաև նշել են, որ Իլոն Մասկն իր երեխաների համար մայրեր է փնտրում X սոցիալական ցանցում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-04-2025 09:46 Բժիշկները բացատրել են, որ առավոտյան ուժասպառ վիճակը կարող է կապված լինել ոչ թե անկողնում անցկացրած ժամերի քանակի, այլ քնի ցիկլի կեսից արթնանալու հետ: Ամեն գիշեր մարդու ուղեղն անցնում է քնի մի քանի ցիկլերի միջով: Յուրաքանչյուր ցիկլ սկսվում է մակերեսային քնի ժամանակաշրջանից, այնուհետև անցնում խորը քնի, ապա վերադառնում մակերեսայինի: Այս ցիկլերից յուրաքանչյուրը տևում է մոտ 90 րոպե: Մարդը թարմացած է զգում, եթե արթնանում է այդ 90 րոպեանոց ցիկլերից մեկի ավարտին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-04-2025 09:43 Ձեռնարկատիրական ստարտափը հայտարարել է աշխարհում առաջին «սերմնահեղուկների մրցավազքի» մեկնարկի մասին։ Նմուշները կմրցեն Լոս Անջելեսում՝ բարձրացնելու տղամարդկանց պտղաբերության նվազման մասին իրազեկվածությունը: Այս անսովոր մրցույթը կազմակերպել է Sperm Racing-ը՝ երիտասարդ մագնատների և միլիոնատերերի խումբը, ովքեր հավաքել են ավելի քան 1 միլիոն դոլար՝ միջոցառմանը աջակցելու համար: Այն կկայանա ապրիլի 25-ին՝ Hollywood Palladium-ում՝ հազարավոր հանդիսատեսի աչքի առաջ, հայտնում է Traded.com-ը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-04-2025 09:36 Dior-ի հմայքը Ճապոնիայով սկսվել է 1950-ականներին հիմնադիր Քրիստիան Դիորից, և այժմ պատմությունը ողջունում է նոր գլուխ՝ Կիոտոյում Մարիա Գրացիա Կյուրիի շոուի միջոցով: Pre-fall 2025 հավաքածուն ցուցադրվել է կեռասի ծաղկման անցողիկ գեղեցկության ֆոնին' Կիոտոյի լեգենդար Տոջի այգու հանգիստ մթնոլորտում, որտեղ գտնվում են քաղաքի ամենահին տաճարներից մեկը և Ճապոնիայի ամենաբարձր փայտե պագոդան: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-04-2025 09:02 Հոլիվուդյան նախկին աստղ Ամանդա Բայնսը, ով լքել է կինոարտադրությունը մի շարք սկանդալներից և կախվածության դեմ երկար պայքարից հետո, OnlyFans–ում հաշիվ է ստեղծել է: Այս մասին նա հայտնել է իր Instagram-ում։ «Ես հենց նոր միացա OnlyFans-ին: Հրաժարում պատասխանատվությունից. այս հաշիվն ինձ հարկավոր է իմ երկրպագուների հետ շփվելու համար և մտադրություն չունեմ բաց բովանդակություն հրապարակելու», - գրել է 39-ամյա Բայնսը:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Արսեն Գրիգորյանը թողարկել է «Դեպի Եվրատեսիլ»-ում ներկայացրած Will You Marry Me երգի տեսահոլովակը: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 14.04.2025Դիտվել է 935 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.04.2025Դիտվել է 707 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.04.2025Դիտվել է 555 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.04.2025Դիտվել է 285 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 17.04.2025Դիտվել է 238 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||