23.05.2013

Սիրելի լեդիներ, չնայած նրան, որ արդեն մայիսի վերջին տասնօրյակն է, այդուհանդերձ' անթերի կառուցվածքի մասին մտածելու եւ այդ խնդրով զբաղվելու համար երբեք ուշ չէ: Որպեսզի պարապմունքներն արդյունավետ լինեն եւ վնասակար ծուլությունն էլ Ձեզ չհաղթի, Ladynews.am-ը Ձեզ առաջարկում է հետեւել մի քանի օգտակար խորհուրդներին.

1.Գնեք մեկ տարվա բաժանորդագրություն մարզասրահում: Կլորիկ գումարը, որը Դուք կծախսեք պարապմունքների համար, գերազանց ազդակ կլինի՝ պարապմունքներից չշեղվելու համար:

2.Տեսանելի ինչ-որ տեղում տեղադրեք նկար կամ կարգախոս: Ամեն անգամ, երբ տանը մնալու ցանկություն կունենաք, «Առաջ դեպի նպատակ» կարգախոսը կամ անթերի կառուցվածքով աղջկա նկարը, որին կնայեք, Ձեզ կոգեշնչի սպորտային սխրանքներ գործելու:

3.Դրեք Ձեր առջեւ հստակ նպատակ: Օրինակ՝ գրանցվեք մի քանի ամիս հետո Ձեր քաղաքում անցկացվելիք ինչ-որ մարաթոնի մասնակցության համար եւ նպատակային պատրաստվեք դրան ամեն օր:

4.Գնեք Ձեր երազանքների զգեստը մեկ չափ փոքր: Մեկ ամսվա ընթացքում Դուք անհնարինը կանեք' անհրաժեշտ չափսերն ունենալու համար:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 8329 անգամ

Читать на русском

29.04.2024
Այս շաբաթը շատ նյարդային ու անհարթ է լինելու։ Բայց Արևը կամաց-կամաց կընտելանա Ցուլին հյուրընկալվելիս և մինչև հինգշաբթի կհավասարակշռի հոգսերն ու դժվարությունները, ինչպես նաև հզոր խթան կհանդիսանա բոլոր հարցերում հաջողության հասնելու համար: 

22.04.2024
Շաբաթվա սկզբին Լուսինը և Արեգակը փոքր-ինչ հակասություն կունենան, իսկ Մերկուրին դեռևս նահանջող է: Սակայն հանգստյան օրերի մոտենալուն զուգահեռ իրավիճակը կհարթվի, և կենդանակերպի նշանների մեծ մասն ավելի ազատ կշնչի։

15.04.2024
Լիալուսնին նախորդող շաբաթը և միաժամանակ Մերկուրիի նահանջի շրջանը, փորձության փուլ է Կենդանակերպի նշանների մեծամասնության համար: Այնուամենայնիվ, ոմանց բախտը կբերի: Ո՞ւմ և ե՞րբ:

08.04.2024
Պարզեք, թե ինչպիսին է լինելու գալիք յոթ օրը, ինչին պատրաստվել, ինչից խուսափել, որպեսզի բաց չթողնեք ոչ մի կարևոր բան։

01.04.2024
Պարզեք, թե ինչպիսի՞ն է լինելու հաջորդ յոթ օրը, ինչի՞ն պատրաստվել, ինչի՞ց խուսափել, որպեսզի բաց չթողնեք ոչ մի կարևոր բան։

25.03.2024
Շաբաթը կլինի հաջող, իրադարձություններով հագեցած և հետաքրքիր։ Աստղերը կաջակցեն նրանց, ովքեր իրենց վրա կվերցնեն ինչ-որ նոր բան, նույնիսկ, եթե այդպիսի մարդիկ չունեն կոնկրետ ծրագիր։