Рус. Հայ.
ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

Մշտապես դժբախտ մարդկանց 10 սովորություն

08.01.2019

Երբեմն մարդիկ չեն նկատում, երբ երջանիկ են: Եթե նրանց հարցնեն, թե ինչ է նշանակում այս հասկացողությունը, նրանք կդժվարանան պատասխանել: Սակայն, երբ մարդը երջանիկ չէ, նա հստակ գիտակցում և հասկանում է, թե երբ է նրան պարուրել այդ զգացումը: Շատերին թվում է, որ ամեն ինչում մեղավոր են կյանքի հանգամանքները: Սակայն հետազոտողների կարծիքով, երջանիկ մարդն ինքն է իրան այդպիսին դարձնում, և ոչ մի փորձություն չի կարող նրան խանգարել: Ահա 10 կարևոր սովորություն, որոնցից արժե հրաժարվել, եթե ցանկանում եք վայելել կյանքը:

Հույսը դնել ապագայի վրա

Գլխավոր սովորություններից մեկը, որը մեզ թույլ չի տալիս դառնալ երջանիկ մարդ՝ այպիսի արտահայտությունն է. «Ես երջանիկ կլինեմ, երբ նոր աշխատանք գտնեմ, երբ աշխատավարձս բարձրացնեն և այլն»: Կարևոր չէ, թե ինչպես եք ավարտում նախադասությունը, հիշեք, այդ պարագայում դուք ամեն ինչ դնում եք հանգամանքների վրա, որոնք քիչ են կախված ձեզանից: Չարժե ակնկալել ինչ-որ անտեսանելի բան, այլ պետք է աշխատել կյանքի բարելավման համար արդեն հիմա: Կենտրոնացեք այն բանի վրա, ինչը ձեր համար կարևոր այսօր, և երջանկությունը շատ շուտով կթակի ձեր դուռը:

Վատնել շատ ժամանակ և ուժ՝ ինչ-որ բաներ ձեռք բերելու համար

Շատ մարդիկ, երբ սկսում են շատ աշխատել, որպես կանոն համոզում են իրենք իրենց, որ դա նրանց երջանիկ է դարձնում: Մեծամասնությանը թվում է, թե որքան շատ լինի նրանց եկամուտը, այդքան ավելի լավ նրանք կզգան իրենց: Սակայն բազում հետազոտություններ ցույց են տվել, որ դա այդքան էլ այդպես չէ: Երբ դուք ընկած եք փողերի և թանկանոց իրերի հետևից, ապա ստանալով դրանք, կարող եք հիասթափություն ապրել: Դուք գիտակցում եք, որ դրանք չարժեին ձեր գործադրած ջանքերը և կարելի էր ծախսել վատնած ժամանակը հոբբիի, ընտանիքի և ընկերների հետ շփման վրա, ինչը և ձեզ կերջանկացներ:

Մնալ տանը

Երբ դուք ձեզ ապերջանիկ եք զգում, ապա ցանկանում եք մնալ տանը և ոչ մեկի հետ չշփվել: Սակայն այդպիսի պահվածքը կարելի է անվանել մեծ սխալ: Բնականաբար, յուրաքանչյուրիս կյանքում լինում են պահեր, երբ ցանկանում ենք մնալ ինքներս մեր հետ, բոլորից հեռու: Սակայն երբ դա սովորություն է դառնում, ապա շատ շուտ կնկատեք, թե ինչպես է ձեր տրամադրությունը փոխվում դեպի վատը:

Այդ պատճառով ստիպեք ձեզ տանից դուրս գալ, շփվեք մարդկանց հետ և կտեսնեք, որ շատ շուտով ավելի լավ կզգաք:

Զոհի դերում դիտարկել

Որպես կանոն դժբախտ մարդիկ համոզում են իրենք իրենց, որ կյանքում ոչինչ իրենցից կախված չէ: Այդ պատճառով նրանք համարում են, որ իրավիճակը լավացնելը վեր է իրանց ուժերից: Սակայն այդպիսի մոտեցումն ամրապնդում է անօգնականության զգացումը: Միշտ պետք է հիշել, որ խնդիրներ ծագում են բոլոր մարդկանց մոտ և ձեր ձեռքերում է հավաքվել ու հաղթահարել դրանք՝ փոխելով կյանքը դեպի լավը:

Վատատեսություն

Ոչինչ չի կարող այդպես փլուզել երջանկությունը, որքան վատատեսությունը: Երբ դուք մշտապես մտածում և վատ բաներ եք ակնկալում, ամենայն հավանականությամբ այդպես էլ լինում է: Ի դեպ, վատատեսական մտքերից շատ դժվար է ազատվել: Պետք է համոզեք ինքներդ ձեզ, որ դրանք անտրամաբանական են: Ստիպեք ձեզ նայել փաստերին և կհասկանաք, որ իրականում ամեն ինչ այդքան էլ վատ չէ, որքան ձեզ թվում էր:

Բողոքելու սովորությունը

600x580

Եթե դուք սկսեք մշտապես բողոքել, արդյունքում միշտ կապրեք անհանգստության զգացումով: Այդպիսի պահվածքը վստահորեն կարելի է անվանել քայքայիչ անձի համար: Եթե մշտապես համոզենք ինքներս մեզ, որ ամեն ինչ վատ է, ապա այլ մտքերի համար տեղ չի լինի: Անկասկած, պետք է խոսել ձեզ անհանգստացնող խնդիրների մասին: Սակայն չի կարելի բողոքել մշտապես և ամեն ինչից: Չէ՞ որ դա դժբախտ լինելու ճանապարհ է տանում և այլ մարդիկ չեն ցանկանա շփվել ձեր հետ:

Ճանճից փիղ սարքել

Վատ բաներ պատահանում են ամեն մեկի հետ: Տարբերությունը այն է, որ երջանիկ մարդիկ տեսնում են դրանք ինչպիսին որ կան՝ ժամանակավոր դժվարություններ, իսկ դժբախտ մարդիկ դիտարկում են դրանք որպես հերթական անհաջողություն իրենց կյանքում:

Խնդիրները գորգի տակ թաքցնել

Երջանիկ մարդիկ պատասխանատվություն են կրում իրենց գործողությունների համար: Եթե նրանք սխալ են գործում, ապա պատասխան են տալիս դրա համար: Դժբախտ մարդիկ փորձում են թաքցնել իրենց խնդիրները և թույլ տված սխալները: Իսկ ինչպես հայտնի է՝ խնդիրը թաքցնելով չես լուծի և այն ավելի կսրվի:

Ինքնազարգացումից հրաժարվելը

Քանի որ դժբախտ մարդիկ վատատեսորեն են տրամադրված և չեն փորձում վերահսկել իրենց կյանքը, նրանք նստած սպասում են, թե ինչ կլինի իրենց հետ հետո և նպատակներ դնելու, նոր բաներ սովորելու և ինքնակատարելագործման փոխարեն ուղղակի զարմանում են՝ ինչո՞ւ իրենց կյանքում ոչինչ դեպի լավը չի փոխվում:

Համեմատվել ուրիշների հետ

Խանդը և նախանձը ոչ մի դեպքում ձեզ չեն օգնի երջանիկ դառնալ: Եթե դուք ձեզ համեմատում եք այլ մարդկանց հետ, ապա ժամանակն է դադարեցնել դա:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 3825 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

5 ճշմարտություն, որոնք անհրաժեշտ է իմանալ կնոջ մասին

08.01.2021
Շատ տղամարդիկ դժվարանում են ընկալել կանացի հոգու բոլոր անկյունները: Այդ պատճառով, հաճախ հարաբերությունների մեջ թյուրիմացություններ են առաջանում:

Ի՞նչ է սա նշանակում. Ինչո՞ւ եք երազում ծով տեսնում

22.12.2020
Գուցե ժամանա՞կն է գնալու ձեր իրական զգացմունքների հետևից:

Կենդանակերպի 5 ամենաստախոս նշանները

16.12.2020
Որոշ նշաններ շատ «տաղանդավոր» են ոչ լավագույն որակներ ցուցադրելու հարցում: Նրանցից շատերը խաբեության ու մանիպուլյացիայի ժանրում գործում են ամենաիսկական հրաշքներ...

3 նշան, որոնք բացահայտում են կնոջ իմաստնությունը

15.12.2020
Կնոջ համար կյանքի իմաստնության առկայությունը չափազանց կարևոր է:

Երբ համբերության բաժակը լցվում է

27.11.2020
Համբերությունը կարևոր գործոն է հաջողության հասնելու համար: Այդուհանդերձ, դրա ազդեցության մեխանիզմը այն չէ, ինչ մարդիկ ամենից հաճախ մտածում են:

Կենդանակերպի ամենախորամանկ նշանները

12.11.2020
Խորամանկությունն օգնում է շատ հարցեր լուծելիս: Կան մարդիկ, ովքեր ծննդյան օրվանից ունեն այդ որակը:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
26-01-2021 11:45
Ռուսաստանաբնակ երգիչ Մարտ Բաբայանը եւ նրա կինը`պարուհի Էլեն Ամյանն, ամուսնալուծվում են: «Ես ու ընտանիքս հիմա դժվար ժամանակներ ենք ապրում: Ես ու Էլենը համատեղ որոշում ենք կայացրել ամուսնալուծվել», - գրել է հայազգի երիգիչը:
26-01-2021 11:21
85-ամյա Ռոգելիա Բլանկոն, որին ընտանիքը մահացած էր համարում, զարմացրել է իր հարազատներին՝ վերադառնալով ինն օր անց այն բանից հետո, երբ տեղեկացրել էին, որ նրան հուղարկավորել են։
26-01-2021 11:14
Դյուկի համալսարանի բուժքույրական դպրոցի եւ Մաունթ-Սինա բժշկական համալիրի գիտնականները պարզել են այն մոլեկուլային մեխանիզմները, որոնք կանխում են հղիության ժամանակ վիրուսային վարակի փոխանցումը մորից պտղին: Նրանք նկարագրել են GPER1 կոչվող բջջի մակերեւույթին էստրոգենի ռեցեպտորի ուղու առանցքային դերը, որը հատկապես շատ է ընկերքի եւ պտղի հյուսվածքներում:
26-01-2021 07:27
Ֆրանսիայի սպորտի նախարարությունը եւ հանրապետության առողջապահության նախարարությունն ավարտել են մարզիկների համար հատուկ հակավիրուսային դիմակի մշակման նախագիծը: Դիմակը պատրաստված է հատուկ բազմաշերտ եւ ֆիլտրող փափուկ կտորից, որը հաճելի զգացումներ է առաջացնում դեմքին հպվելիս:
26-01-2021 05:40
ԱՄՆ-ի նախկին պետքարտուղար Հիլարի Քլինթոնը և նրա դուստրը՝ Չելսի Քլինթոնը, աշխատում են քուրդ կանանց աշխարհազորի և Սիրիայում «Իսլամական պետություն» (ԻՊ) ահաբեկչական խմբավորման դեմ քուրդ կանանց պայքարի մասին պատմող դրամատիկ ֆիլմի սցենարի վրա:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հունվար 2021 թ․

31.12.2020
Աստղագուշակը խորհուրդ են տալիս 2021 թվականի հունվարին չափավորել հավակնությունները և չլողալ հոսանքին հակառակ:

LADYNEWS TV
Հայտնի երգչուհի, երգահան Աթենա Մանուկյանը ներկայացրել է իր You Should Know երգի տեսահոլովակը։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
22.01.2021
Դիտվել է 5163 անգամ
25.01.2021
Դիտվել է 1547 անգամ
23.01.2021
Դիտվել է 475 անգամ
20.01.2021
Դիտվել է 474 անգամ
21.01.2021
Դիտվել է 435 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster