|
|
||||
| ԽՄԲԱԳՐԻՑ | ||
|
Ինչու են հաջողակ մարդիկ միայնակ․ հոգեբաների բացատրությունը
Հասնելով կարիերայի բարձունքներին՝ մարդը հաճախ դատարկություն և մենակություն է զգում, երբ ծանոթների, մտերիմների և ընկերների հետ շփումն ավելի ու ավելի պակաս հաճելի է դառնում։ Հոգեբաններն ասում են, որ ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչպես եք մեկնաբանում հաջողությունը ինքներդ ձեզ համար: Ո՞րն է հաջողության մեկուսացման պատճառը Հաջողության մեկուսացումը բավականին տարածված երևույթ է, որը զգում են մարդիկ, ովքեր երկար ժամանակ են ծախսել սոցիալական և ֆինանսական կարգավիճակի կարգավորման համար: Ինչո՞վ է պայմանավորված միայնության զգացումն այն մարդկանց մոտ, ովքեր հասել են այն ամենին, ինչի մասին կարելի է միայն երազել: 1. Ճնշում և սպառում Հաջողության ճանապարհը հաճախ կապված է այն մեծ ակնկալիքների հետ, որոնք մարդն ունի իր և իր շրջապատի հանդեպ: Արդյունքում՝ նա միշտ ձգտում է համապատասխանել դրանց և, ստեղծելով «իր իսկ ավելի լավ տարբերակը», լուրջ ճնշում է զգում։ Դա բնականաբար հանգեցնում է անհանգստության, սթրեսի և աստիճանական սպառման. մարդու համար դժվար է վայելել պահը, «երկնքից իջնել գետնի վրա»: 2. Աջակցության բացակայություն Մարդիկ, ովքեր հասնում են կարիերայի բարձունքների, հաճախ հաջողության են գնում միայնակ՝ հրաժարվելով ցանկացած օգնությունից և աջակցությունից: Հաճախ նրանք պերֆեկցիոնիստներ են, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես պատվիրակել և բաշխել պատասխանատվությունը, նրանք սովոր են ամեն ինչ վերցնել իրենց վրա: Արդյունքում՝ ուժեղներն ու անկախները, ովքեր ոչ մեկի կարիքը չունեն, միայնակ են մնում։ Իսկ երբ աջակցությունն իսկապես անհրաժեշտ է լինում, մոտակայքում չեն լինում մտերիմ մարդիկ, ովքեր պատրաստ են այն տրամադրել։ 3. Օտարացում Շատ հաջողակ մարդիկ բախվում են սերտ և վստահելի հարաբերությունների բացակայության հետ: Նրանք սովոր են զոհաբերել հարաբերություններն ու ընկերությունը, կենտրոնանալ աշխատանքի վրա և հայտնվում են սոցիալապես մեկուսացված վիճակում: Բացի այդ, նրանք իրենց օտարված են զգում նրանցից, ովքեր նման փորձառություն չեն ունեցել. կա՛մ նրանց թվում է, որ իրենց չեն հասկանա և կքննադատեն, կա՛մ բոլորին վերաբերվում են ըմբռնումով և թեթև արհամարհանքով: 4. Երջանկության ակնկալիք Մենք բոլորս ակամա հավասարեցնում ենք հաջողությունն ու երջանկությունը, բայց իրականությունը կարող է չհամապատասխանել այս բանաձևին: Սա առաջացնում է հիասթափության, ներքին դատարկության և կորստի զգացում. այդ դեպքում ինչու՞ էր այս ամենն անհրաժեշտ, եթե ի վերջո ձեզ խորապես դժբախտ եք զգում: Ինչպես վարվել հաջողության մեկուսացման հետ
Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս մի քանի ռազմավարություններ ընդունել՝ հաջողության մեկուսացումից խուսափելու համար։ 1. Աջակցություն փնտրեք Ձեր կյանքում մարդիկ շատ կարևոր են. ուշադրություն դարձրեք այն ընկերական կապերին, որոնց վրա վերջերս չեք կենտրոնացել, գտեք նոր ընկերներ և մտերիմներ: Վերականգնեք շփումը ձեր սիրելիների հետ՝ նրանց, ում հետ կարող եք սրտանց զրուցել, ովքեր կարող են աջակցել ձեզ: Փնտրեք համախոհներ, ովքեր կիսում են ձեր հետաքրքրությունները: 2. Վերաիմաստավորեք հաջողության մասին պատկերացումը Փորձեք վերաիմաստավորել, թե ինչ է նշանակում հաջողություն ձեզ համար: Միգուցե այն ոչ միայն կարիերան և նյութական բարեկեցությունն է, այլ նաև անձնական հարաբերություններ, սիրելի հոբբիներ, ինքնազարգացում: Բազմաթիվ հետազոտություններ ապացուցում են, որ նրանք, ովքեր իրենց համար հաջողությունը տեսնում են հարաբերությունների մեջ, ավելի գոհ են կյանքից: 3. Ընդունեք ձեր խոցելիությունը Դադարեք ինքներդ ձեզ համարել որպես ամենակարող մարդ, ընդունեք, որ շատ բանից վախենում եք և շատ դեպքերում կասկածում եք։ Ձեր սեփական խոցելիությունն ընդունելը կօգնի ավելի ուշադիր վերաբերվել ինքներդ ձեզ և ավելի վստահորեն շփվել այլ մարդկանց հետ: 4. Աշխատեք հոգեբանի հետ Եթե հասկանում եք, որ չեք կարողանում գլուխ հանել, դիմեք մասնագետի. նա կօգնի ըմբռնել ձեր զգացմունքները և ստեղծված իրավիճակից դուրս գալու տարբերակներ կառաջարկի: Դիտվել է 5304 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչու պետք չէ փող տալ տղամարդուն. 5 կարևոր պատճառ
|
|
2026 թվականի աստղագուշակը կենդանակերպի բոլոր նշանների համար
|
|
|
 |
|
|
Ուզում եք վերամիավորվել նախկինի հե՞տ․ նախ պատասխանեք այս հարցերին
|
|
Ինչպես դառնալ հաջողակ կին
|
|
|
|
|
|
5 հարց, որ պետք է ինքներդ ձեզ տաք բաժանումից հետո
|
|
7 նշան, որ ձեր նոր ծանոթը հարմար է լուրջ հարաբերությունների համար
|
|
|
||
06.12.2024
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 09-02-2026 10:19Թեյը նվազեցնում է սրտի հիվանդությունների ռիսկը, կարծում են սրտաբանները։ Թեյի, մասնավորապես սև կամ կանաչ թեյի պարբերաբար օգտագործումը նվազեցնում է սրտի իշեմիկ հիվանդության, կաթվածի և սրտանոթային մահացության ռիսկը։ Սա պայմանավորված է ըմպելիքում պոլիֆենոլների պարունակությամբ, որը հզոր հակաօքսիդանտային ազդեցություն ունեցող նյութ է։ Թեյի այլ օգտակար հատկությունների շարքում բժիշկները նշում են արյան ճնշման և, այսպես կոչված, վատ խոլեստերինի մակարդակի նվազումը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-02-2026 10:16 Սիրելի հեռուստաշոուի անընդմեջ դիտումը կարող է թվալ լարվածությունը թուլացնելու անվնաս միջոց, սակայն, ինչպես ցույց է տվել նոր հետազոտությունը, այն մարդիկ, որոնք դիտումը հասցնում են կախվածության, ավելի հաճախ են միայնություն զգում։ PLOS One ամսագրում հրապարակված հետազոտությունը բացահայտել է կապ միայնության և անընդմեջ դիտման կախվածության միջև։ Սա թույլ է տալիս ենթադրել, որ որոշ մարդիկ օգտագործում են հեռուստասերիալները սոցիալական մեկուսացումը հաղթահարելու համար: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-02-2026 10:10 Լավ լուրով է կիսվել Խորեն Լևոնյանի կինը՝ Էմմա Ազիզյանը։ Դերասանուհին Instagram-ում գեղեցիկ լուսանկարով ցուցադրել է իր նոր կարգավիճակն ու ուրախացրել հետևորդներին՝ առաջնեկի սպասումով։ Հավելենք, որ այդպիսով Խորենը երրորդ անգամ հայր կդառնա։ Դերասանը երկու որդի ունի իր նախորդ երկու ամուսնություններից։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-02-2026 07:34 Բնակարանի հետ կապված սկանդալից հետո 70-ամյա Լարիսա Դոլինան պատրաստվում է իր կյանքում արմատական փոփոխությունների։ Դրանք նույնիսկ կանդրադառնան նրա արտաքին տեսքի վրա։ Երգչուհու ներկայացուցիչ Սերգեյ Պուդովկինը StarHit-ին ասել է. «Կարող եմ վստահաբար ասել. կլինի այլ կերպար, այլ ոճ, այլ ձևաչափ։ Այս իրավիճակը, անկասկած, արմատապես փոխել է ոչ միայն Լարիսա Դոլինայի արտաքին տեսքը, այլև նրա ամբողջ կյանքը», - ասել է աստղի մենեջերը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-02-2026 06:27 Ալիյա Գալիցկայան՝ «Ալֆա բանկի» նախկին գործադիր տնօրեն Ալեքսանդր Գալիցկու նախկին քաղաքացիական կինը, ինքնասպան է եղել նախնական կալանքի կենտրոնում՝ 150 միլիոն դոլար շորթելու մեղադրանքով ձերբակալվելուց հետո: Life.ru-ի տվյալներով՝ 46-ամյա կնոջ մարմինը հայտնաբերվել է փետրվարի 7-ին: Baza Telegram ալիքի տվյալներով՝ Գալիցկայան ինքնասպանության մասին նամակ է թողել՝ միջադեպի համար մեղադրելով 70-ամյա միլիարդատիրոջը:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 09.02.2026Դիտվել է 413 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 03.02.2026Դիտվել է 402 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.02.2026Դիտվել է 360 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 05.02.2026Դիտվել է 329 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 06.02.2026Դիտվել է 288 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||