|
|
||||
| ԽՄԲԱԳՐԻՑ | ||
|
Ինչու են հաջողակ մարդիկ միայնակ․ հոգեբաների բացատրությունը
Հասնելով կարիերայի բարձունքներին՝ մարդը հաճախ դատարկություն և մենակություն է զգում, երբ ծանոթների, մտերիմների և ընկերների հետ շփումն ավելի ու ավելի պակաս հաճելի է դառնում։ Հոգեբաններն ասում են, որ ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչպես եք մեկնաբանում հաջողությունը ինքներդ ձեզ համար: Ո՞րն է հաջողության մեկուսացման պատճառը Հաջողության մեկուսացումը բավականին տարածված երևույթ է, որը զգում են մարդիկ, ովքեր երկար ժամանակ են ծախսել սոցիալական և ֆինանսական կարգավիճակի կարգավորման համար: Ինչո՞վ է պայմանավորված միայնության զգացումն այն մարդկանց մոտ, ովքեր հասել են այն ամենին, ինչի մասին կարելի է միայն երազել: 1. Ճնշում և սպառում Հաջողության ճանապարհը հաճախ կապված է այն մեծ ակնկալիքների հետ, որոնք մարդն ունի իր և իր շրջապատի հանդեպ: Արդյունքում՝ նա միշտ ձգտում է համապատասխանել դրանց և, ստեղծելով «իր իսկ ավելի լավ տարբերակը», լուրջ ճնշում է զգում։ Դա բնականաբար հանգեցնում է անհանգստության, սթրեսի և աստիճանական սպառման. մարդու համար դժվար է վայելել պահը, «երկնքից իջնել գետնի վրա»: 2. Աջակցության բացակայություն Մարդիկ, ովքեր հասնում են կարիերայի բարձունքների, հաճախ հաջողության են գնում միայնակ՝ հրաժարվելով ցանկացած օգնությունից և աջակցությունից: Հաճախ նրանք պերֆեկցիոնիստներ են, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես պատվիրակել և բաշխել պատասխանատվությունը, նրանք սովոր են ամեն ինչ վերցնել իրենց վրա: Արդյունքում՝ ուժեղներն ու անկախները, ովքեր ոչ մեկի կարիքը չունեն, միայնակ են մնում։ Իսկ երբ աջակցությունն իսկապես անհրաժեշտ է լինում, մոտակայքում չեն լինում մտերիմ մարդիկ, ովքեր պատրաստ են այն տրամադրել։ 3. Օտարացում Շատ հաջողակ մարդիկ բախվում են սերտ և վստահելի հարաբերությունների բացակայության հետ: Նրանք սովոր են զոհաբերել հարաբերություններն ու ընկերությունը, կենտրոնանալ աշխատանքի վրա և հայտնվում են սոցիալապես մեկուսացված վիճակում: Բացի այդ, նրանք իրենց օտարված են զգում նրանցից, ովքեր նման փորձառություն չեն ունեցել. կա՛մ նրանց թվում է, որ իրենց չեն հասկանա և կքննադատեն, կա՛մ բոլորին վերաբերվում են ըմբռնումով և թեթև արհամարհանքով: 4. Երջանկության ակնկալիք Մենք բոլորս ակամա հավասարեցնում ենք հաջողությունն ու երջանկությունը, բայց իրականությունը կարող է չհամապատասխանել այս բանաձևին: Սա առաջացնում է հիասթափության, ներքին դատարկության և կորստի զգացում. այդ դեպքում ինչու՞ էր այս ամենն անհրաժեշտ, եթե ի վերջո ձեզ խորապես դժբախտ եք զգում: Ինչպես վարվել հաջողության մեկուսացման հետ
Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս մի քանի ռազմավարություններ ընդունել՝ հաջողության մեկուսացումից խուսափելու համար։ 1. Աջակցություն փնտրեք Ձեր կյանքում մարդիկ շատ կարևոր են. ուշադրություն դարձրեք այն ընկերական կապերին, որոնց վրա վերջերս չեք կենտրոնացել, գտեք նոր ընկերներ և մտերիմներ: Վերականգնեք շփումը ձեր սիրելիների հետ՝ նրանց, ում հետ կարող եք սրտանց զրուցել, ովքեր կարող են աջակցել ձեզ: Փնտրեք համախոհներ, ովքեր կիսում են ձեր հետաքրքրությունները: 2. Վերաիմաստավորեք հաջողության մասին պատկերացումը Փորձեք վերաիմաստավորել, թե ինչ է նշանակում հաջողություն ձեզ համար: Միգուցե այն ոչ միայն կարիերան և նյութական բարեկեցությունն է, այլ նաև անձնական հարաբերություններ, սիրելի հոբբիներ, ինքնազարգացում: Բազմաթիվ հետազոտություններ ապացուցում են, որ նրանք, ովքեր իրենց համար հաջողությունը տեսնում են հարաբերությունների մեջ, ավելի գոհ են կյանքից: 3. Ընդունեք ձեր խոցելիությունը Դադարեք ինքներդ ձեզ համարել որպես ամենակարող մարդ, ընդունեք, որ շատ բանից վախենում եք և շատ դեպքերում կասկածում եք։ Ձեր սեփական խոցելիությունն ընդունելը կօգնի ավելի ուշադիր վերաբերվել ինքներդ ձեզ և ավելի վստահորեն շփվել այլ մարդկանց հետ: 4. Աշխատեք հոգեբանի հետ Եթե հասկանում եք, որ չեք կարողանում գլուխ հանել, դիմեք մասնագետի. նա կօգնի ըմբռնել ձեր զգացմունքները և ստեղծված իրավիճակից դուրս գալու տարբերակներ կառաջարկի: Դիտվել է 5160 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
2026 թվականի աստղագուշակը կենդանակերպի բոլոր նշանների համար
|
|
Ուզում եք վերամիավորվել նախկինի հե՞տ․ նախ պատասխանեք այս հարցերին
|
|
|
 |
|
|
Ինչպես դառնալ հաջողակ կին
|
|
5 հարց, որ պետք է ինքներդ ձեզ տաք բաժանումից հետո
|
|
|
|
|
|
7 նշան, որ ձեր նոր ծանոթը հարմար է լուրջ հարաբերությունների համար
|
|
Աղքատ մարդկանց 5 սովորություն, որոնցից պետք է ազատվել
|
|
|
||
06.12.2024
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 26-01-2026 11:3063-ամյա Գրիգորի Լեպսը և 19-ամյա Ավրորա Կիբան բաժանվել են։ Լուրը սոցիալական ցանցերում հայտնել է Ավրորան. «Առաջ անցնեմ բամբասանքներից, լուրերից և կեղծ ենթադրություններից՝ մենք պաշտոնապես այլևս զույգ չենք։ Մենք այնքան շատ լավ, ջերմ և հրաշալի փորձառություններ ենք ունեցել մեր համատեղ ճանապարհորդության ընթացքում։ Այս պատմությունն ավարտվում է երախտագիտության և փոխադարձ հարգանքի նոտայով։ Առանց դրամայի։ Մենք միշտ մոտ կլինենք միմյանց, բայց հիմա յուրաքանչյուրս պատրաստ ենք գնալ մեր առանձին ճանապարհով», - գրել է նա։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 26-01-2026 11:18 Հոգեբանության և հասարակագիտության ժամանակակից հետազոտությունները հաստատում են, որ գովասանքներն ու գովասանքները նկատելի դրական ազդեցություն ունեն մարդկանց, նրանց տրամադրության, ինքնագնահատականի և միջանձնային հարաբերությունների վրա, գրում է Express-ը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 26-01-2026 11:15 Ընդամենը մեկ քաղցր մրգի օգտագործումը կարող է կանխել ինֆարկտը կամ ինսուլտը, վկայում են նոր հետազոտության արդյունքները։ Խոսքը խաղողի մասին է, որը հարուստ է կենսաբանորեն ակտիվ միացություններով, որոնք բարելավում են աղիների միկրոբիոտայի վիճակը եւ նվազեցնում խոլեստերինի մակարդակը։ Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ ընդամենը չորս շաբաթ խաղողի կանոնավոր օգտագործումը նկատելի արդյունք է ունեցել այն մարդկանց մոտ, որոնց կերակրացանկում քիչ են եղել բանջարեղնները։ Սննդակարգի այս պարզ փոփոխությունը կարող է նվազեցնել սիրտ-անոթային հիվանդությունների՝ աշխարհում մահվան առաջատար պատճառի վտանգը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 26-01-2026 08:20 «Քնի հորմոն» մելատոնինը կարող է օգտագործվել մարդկանց մոտ տարիքի հետ առաջացող հիվանդությունների բուժման համար: Այս փաստը հաստատվել է Նովոսիբիրսկի գիտնականների կողմից կատարված փորձով: Այս հորմոնը պատասխանատու է «ներքին ժամացույցի» համար: Տարիքի հետ մելատոնինի մակարդակը նվազում է օրգանիզմում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 26-01-2026 01:27 Արքայազն Հարրին և Մեգան Մարքլը, ինչպես նաև այլ հայտնիներ, մասնակցել են Յուտայում կայացած 2026 թվականի Սանդենսի կինոփառատոնին։ Զույգը եկել էր աջակցելու «Թխվածքաբլիթների թագուհիներ» վավերագրական ֆիլմին, որի գործադիր պրոդյուսերավորն են նրանք՝ իրենց Archewell Productions-ի ներքո։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 26.01.2026Դիտվել է 679 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.01.2026Դիտվել է 443 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.01.2026Դիտվել է 398 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 23.01.2026Դիտվել է 375 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.01.2026Դիտվել է 350 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||