Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն դիրքը, որում դուք քնում եք, կարող է ազդել ձեր մարմնի ամենօրյա գործառույթների, ինչը, իր հերթին, ազդում է ձեր ուղեղի, ներառյալ հիշողության վրա:
Առավելագույն մտավոր սրություն պահպանելու համար հատուկ կեցվածք չի պահանջվում: «Կողքի քնելը, հատկապես ձախ կողմը, համարվում է օգտակար մի քանի պատճառներով, առավելապես՝ ճանաչողական առողջության համար», - բացատրել է քնի բժիշկ Քրիս Ալենը Parade-ին:
«Չնայած մարդկանց վերաբերյալ վերջնական տվյալներ դեռ չկան, կենդանիների ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կողքի վրա քնելը կարող է 25%-ով արագացնել ուղեղից թափոնների հեռացումը, համեմատած այլ դիրքերի, ինչը ենթադրում է, որ կողքի քնելը կարող է կարևոր դեր խաղալ երկարաժամկետ ճանաչողական առողջության պահպանման գործում», - ասում է նյարդաբան և նյարդաբան Սթիվ Լորին:
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ գլիմֆատիկ համակարգը, որը նաև հայտնի է որպես ուղեղի դետոքսիկացման համակարգ, պատասխանատու է բետա-ամիլոիդի՝ սպիտակուցի մի հատվածի հեռացման համար, որը կապված է Ալցհեյմերի հիվանդության հետ: Քնի դիրքը ազդում է արյան և ողնուղեղային հեղուկի շարժման վրա ուղեղով, և կողքի վրա քնելը կարող է բարելավել դրա հեռացումը:
29-06-2026 09:31 Ամառային շոգ օրերին սուրճի օգտագործումը կարող է լրացուցիչ ծանրաբեռնել օրգանիզմը, հատկապես՝ սիրտ-անոթային համակարգը։ Բժիշկները զգուշացնում են, որ շոգ եղանակին օրգանիզմը քրտնարտադրության միջոցով կորցնում է մեծ քանակությամբ հեղուկ, ինչի հետևանքով արյունը դառնում է ավելի խիտ, իսկ սրտի համար դժվարանում է այն մղել անոթներով։ Միաժամանակ սուրճն ունի թեթև միզամուղ ազդեցություն, ինչի պատճառով օրգանիզմից դուրս է բերվում հավելյալ ջուր։
29-06-2026 09:26 Կոպենհագենի համալսարանի նոր հետազոտությունն ուսումնասիրում է ռոմանտիկ հարաբերություններում անազնվության բարդ բնույթը՝ «անվնաս» ստից մինչև դավաճանություն։ Աշխատանքը ցույց է տալիս, որ զուգընկերների միջև սուտը գրեթե միշտ խաթարում է վստահությունը և մեծացնում լարվածությունը, սակայն որոշ դեպքերում այն կարող է անսպասելիորեն նպաստել հարաբերությունների ամրապնդմանը և կուտակված խնդիրների լուծմանը։
29-06-2026 09:22 Եռանիվ մոտոցիկլ վարող կինը չի կարողացել կառավարել տրանսպորտային միջոցը և մխրճվել է Նյու Յորքի այգիներից մեկը՝ ճանապարհին վրաերթի ենթարկելով մարդկանց, ինը մարդ վնասվածքներ է ստացել, տուժել է նաև մոտոցիկլավարը, տեղական ոստիկանությանը հղում անելով հայտնում է New York Post թերթը։
29-06-2026 05:24 Ուորվիքի համալսարանի հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ խոշոր մարդանման կապիկները, հավանաբար, մարդկայինին մոտ ռիթմով ծիծաղել են դեռ մոտ 15 միլիոն տարի առաջ։ Գիտնականները կարծում են, որ այս բացահայտումը կարող է լույս սփռել մարդկային խոսքի էվոլյուցիայի վրա։
29-06-2026 04:44 42-ամյա դերասանուհի Օլիվիա Ուայլդը խոստովանել է, որ պոտենցիալ զուգընկերոջ մեջ գնահատում է նախկին անհաջող հարաբերությունները։ «Ինչպես միշտ ասում եմ, ես չեմ վստահում որևէ մեկին, ում սիրտը չի կոտրվել։ Միայն սրտի կոտրվելուց հետո կարող ես իսկապես սիրել և լինել պատասխանատու զուգընկեր։ Դու պետք է հասկանաս, թե ինչ է վտանգված։ Դու պետք է տեսնես հետևանքները՝ հասկանալու համար, թե որտեղ ես կանգնած», - խոստովանել է դերասանուհին Vogue-ի փոդքասթի ժամանակ։