|
|
||||
| ԽՄԲԱԳՐԻՑ | ||
|
5 սխալ, որ թույլ ենք տալիս արձակուրդի ժամանակ
Արձակուրդից հետո հանգստանալու համար ևս մեկ արձակուրդի անհրաժեշտության մասին արտահայտությունը ծիծաղելի է թվում, բայց երբեմն՝ արդիական։ Պատճառը սխալներն են, որոնք թույլ ենք տալիս երկար սպասված արձակուրդի ընթացքում։ Շատ կարևոր է ուղևորությունից առաջ դրական տրամադրվելը, բայց նաև հարկ է հասկանալ, որ ամեն ինչ չէ, որ կարող է ընթանալ ճիշտ մեր պլանի համաձայն: Ներկայացնում ենք հինգ սխալ, որոնք կարող են փչացնել ձեր հանգիստը։ Աշխատանքից անջատվելու անկարողություն Արձակուրդների ժամանակ շատերի համար մեծ և տարածված սխալ է աշխատանքի մասին մտքերից չհրաժարվելը, աշխատանքային առաջադրանքներից անջատվելու անկարողությունը։ Հասկացեք և ընդունեք, որ արձակուրդը հանգստի համար է, իսկ աշխատանքը՝ գրասենյակն է։ Լիովին հանգստանալու, լիցքաթափվելու եւ ուժ ձեռք բերելու համար պետք է իսպառ բացառել աշխատանքի հետ կապված ամեն ինչ։ Օրինակ՝ անջատեք ծանուցումները աշխատանքային չաթում, մի՛ կարդացեք գործընկերների աշխատանքային հաղորդագրությունները, մի՛ ստուգեք աշխատանքային նամակները և մի՛ պատասխանեք գործնական զանգերին։ Անձնական և աշխատանքային չլուծված խնդիրներ Առաջիկա արձակուրդի պատճառով բուռն էմոցիաների տակ շատերը մոռանում են թե՛ աշխատանքային, թե՛ անձնական բնույթի հարցերը։ Մի գնացեք արձակուրդ, եթե մնացել են խնդիրներ, որոնք պահանջում են ձեր ուշադրությունը։ Ենթադրենք, դուք գնացել եք արձակուրդ՝ չլուծելով միայն ձեզնից կախված աշխատանքային ինչ-որ հարց։ Իհարկե, աշխատավայրից ձեզ անընդհատ կանհանգստացնեն դրա համար, ինչը կխանգարի կտրվել և լիարժեք հանգստանալ, ինչպես նաև կփչացնի ձեր տրամադրությունը։ Խնայողություն կացարանի վրա
Հաճախ արձակուրդ պլանավորելիս շատերը թույլ են տալիս ամենատարածված սխալներից մեկը՝ փող խնայելու համար ընտրում են էժան կացարան։ Օրինակ՝ քաղաքից դուրս գտնվող փոքրիկ հյուրանոց՝ հանգստի համար անընդունելի պայմաններով։ Հյուրանոց ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք այնպիսի չափանիշների վրա, ինչպիսիք են անվտանգությունը, հարմարավետ պայմանները, մասնավոր լողափ ունենալը, ժամանցի տարբեր ծրագրերը։ Այս ամենը հանգստի համար ստեղծում են հաճելի և թուլացնող մթնոլորտ։ Չափազանց հագեցած ծրագիր Մի կողմից, կարող է թվալ, որ լավ գաղափար է մի քանի օրում ժամանակ գտնել ամեն ինչ տեսնելու համար: Մյուս կողմից՝ նման հագեցած ծրագիրը կարող է հանգեցնել հոգնածության ու սթրեսի։ Արձակուրդ պլանավորելիս մտածեք պասիվ հանգստի մասին, որպեսզի օրգանիզմը հանգստանա ու վերականգնվի։ Մեկնելուց առաջ կազմեք արձակուրդի պլան, ավարտեք բոլոր գործերը, կազմեք այն անհրաժեշտ իրերի ցուցակը, որոնք հարկ է վերցնել ձեզ հետ։ Բարձր սպասելիքներ Հաճախ զբոսաշրջիկները պատկերացնում են իրենց ապագա ճանապարհորդությունը՝ գծագրելով ամեն ինչ հեքիաթային: Իսկ երբ ցանկալին իրականության հետ չի համընկնում, տրամադրությունն ընկնում է ու ոգեւորությունը գոլորշիանում։ Հանգստացեք և փորձեք բոլոր իրավիճակներում գտնել դրականը: Օրինակ, եթե անձրևը փչացրել է ծովափնյա հանգստի ձեր պլանները, ապա արժե տեսնել քաղաքի տեսարժան վայրերը, եթե հյուրանոցի ճաշացանկը ձեզ դուր չի գալիս, ապա կարող եք շրջել քաղաքում և գտնել ազգայինով խոհանոցով ռեստորաններ ու սրճարաններ։ Աղբյուր՝ LADYNEWS.am
Դիտվել է 5448 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ամուսինների միջև տարիքային որ տարբերությունը կարելի է համարել առավել բարենպաստ
|
|
Ինչու պետք չէ փող տալ տղամարդուն. 5 կարևոր պատճառ
|
|
|
 |
|
|
2026 թվականի աստղագուշակը կենդանակերպի բոլոր նշանների համար
|
|
Ուզում եք վերամիավորվել նախկինի հե՞տ․ նախ պատասխանեք այս հարցերին
|
|
|
|
|
|
Ինչպես դառնալ հաջողակ կին
|
|
5 հարց, որ պետք է ինքներդ ձեզ տաք բաժանումից հետո
|
|
|
||
11.07.2023
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 25-02-2026 11:23Պելմենների գլխավոր վտանգը աղացած մսի մեջ հագեցած ճարպերի և աղի բարձր պարունակությունն է, որը մեծացնում է մի շարք հիվանդությունների զարգացման ռիսկը: Բժիշկները նշել են, որ դրանք մի շարք պաթոլոգիաների զարգացման ռիսկի գործոններ են, որոնք հանգեցնում են կյանքի որակի և տևողության նվազմանը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-02-2026 11:18 Microsoft-ի հիմնադիր Բիլ Գեյթսը բացահայտ խոստովանել է, որ երկու սիրային կապ է ունեցել ռուս կանանց հետ, որոնք Ջեֆրի Էպշտեյնը հետագայում բացահայտել է, բայց որոնցում Էպշտեյնի զոհերը չեն եղել, հաղորդում է The Wall Street Journal-ը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-02-2026 11:11 Սարսափելի ողբերգություն է տեղի ունեցել հայտնի կանադացի դերասան և կատակերգու Մարտին Շորթի ընտանիքում. նրա դուստրը՝ Քեթրին Հարթլի Շորթը, մահացել է 42 տարեկանում: Ենթադրվում է, որ դա ինքնասպանություն է: 75-ամյա դերասանի ներկայացուցիչները հաստատել են տխուր լուրը Daily Mail-ին ուղղված պաշտոնական հայտարարությամբ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-02-2026 03:34 Կիմ Չեն Ընը իր 13-ամյա դստերը՝ Ջու Աեին, նշանակել է Կորեայի Ժողովրդական Դեմոկրատական Հանրապետությության հրթիռային ծրագիրի ղեկավարի պաշտոնում, հայտնում է հարավկորեական The Chosun Daily թերթը՝ հղում անելով կառավարության աղբյուրներին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-02-2026 01:31 Բրիտանական Vogue-ի նախկին գլխավոր խմբագիր Էդվարդ Էննինֆուլը աստղային երեկույթով նշել է իր 54-ամյակը՝ BAFTA մրցանակաբաշխությունից անմիջապես հետո: Ներկաների թվում էին Պենելոպե Քրուզը, Ալիսիա Վիկանդերը, Քեյթ Հադսոնը, Նաոմի Քեմփբելը, Լեոնարդո ԴիԿապրիոյի ընկերուհի Վիտորիա Չերետին, Մաշին Գան Քելլին, Փիթ Դևիդսոնը, դիզայներներ Ստելլա Մաքքարթնին և Քրիստիան Լուբուտենը, դերասանուհիներ Լորա Հարիերը և Թեյանա Թեյլորը, Փոփի Դելևինը և ուրիշներ:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 23.02.2026Դիտվել է 742 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.02.2026Դիտվել է 154 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||