|
|
||||
| ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ | ||
|
Ինչպես արժեքավոր և ոճային տեսք ունենալ
Հավանաբար նկատել եք, որ շատ հաճախ նմանատիպ հագուստով (իսկ երբեմն էլ նույն հագուստով) մարդիկ արտաքինից շատ տարբեր տեսք ունեն: Ոմանց պարագայում կերպարը նորաձեւ, ամբողջական, արժեքավոր է թվում: Իսկ մյուսների վրա, չնայած տեսողականորեն հագուստը նման է, այդպիսի զգացողություն չի ստեղծվում: Կարելի է երկար խոսել թանկարժեք պարագաների, օծանելիքի, զարդերի և դիմահարդարման մասին: Բայց չե՞ք տեսել այս բոլորն ունեցող կանանց, որոնց կերպարում, չնայած դրան, ինչ-որ բան այն չէ: Ի՞նչն այստեղ այն չէ, և ինչո՞ւ է այդպես տեղի ունենում։
Չենք անդրադառնա այնպիսի ակնհայտ բաների, ինչպիսիք են կազմվածքը, դեմքի հատկությունները, հասակը և այլն: Հաճախ հարցը դրանցում չէ, իսկ բնական տվյալները յուրաքանչյուրի համար անհատական են: Միակ բանը, որ պետք է հաշվի առնել, մարմնի կողմից փոխանցվող վստահության աստիճանն է: Դուք կարող եք լինել համեստ ու անվստահ մարդ, բայց որոշ վարժությունների դեպքում այդ ամենն արտաքուստ նկատելի չի լինի: Ուղիղ մեջքով, ուղղված ուսերով և բարձրացված գլուխով հանգիստ մարմինը միշտ շատ ավելի գրավիչ կթվա, քան կաշկանդվածը՝ գլուխը ցած և ներքև նայող հայացքով: Լուսանկարչական նկարահանումների համար տրվող տարբեր խորհուրդները դա հիանալի կերպով ի ցույց են դնում: Ահա մի պարզ օրինակ.
Առաջին և երկրորդ լուսանկարներում մույն մարդն է՝ ճիշտ նույն հագուստով: Բայց տարբերությունն ակնհայտ է: Դա ներքին ազատություն է, անկաշկանդվածությունը, ինքնավստահությունը: Հենց այս ուղերձն է տեսողականորեն ընկալվում: Այս տեխնիկան աշխատում է անկախ կազմվածքից, հասակից, ավելորդ քաշից և այլն: Բոլոր դեպքում, կինը, ով գիտի, թե ինչպես զգալ իր մարմինը տարածության մեջ, գլուխը պահել ուղիղ և պարանոցը չքաշել ուսերի մեջ, միշտ ավելի լավ տեսք կունենա: Օրինակի համար՝ մեկ այլ լուսանկար.
Նմանատիպ շրջազգեստներով կանայք են՝ սովորական պայմաններում: Նրանցից ո՞վ է ավելի լավ նայվում: Եթե կարծում եք, որ խնդիրը դեմքի կամ մազերի մեջ է, կարող եք պարզապես ձեր ափով ծածկել գլխի հատվածը: Նայեք նրանցից յուրաքանչյուրի ափերին: Իսկ հիմա՝ ուսերին: Նրանցից միայն մեկի մոտ են ափերը չլարված, բայց, միևնույն ժամանակ, ուսերը ներքև են իջեցված: Մյուսների մոտ դրանք կամ առաջ ուղղված, կամ լարված են: Նույնը՝ կեցվածքի պարագայում է, միայն այդ կինն ունի ուղիղ մեջք: Մյուսների մոտ, ճիշտ է, կուզ չկա, բայց առկա է լարվածություն, անհանգստություն: Պարզ օրինակ՝ գլխի և պարանոցի հետ կապված.
Որքա՞ն հեշտ է հետեւել մարմնին և սովորել արտահայտել առավելագույն հանգստություն ու վստահություն: Նախևառաջ՝ հարկավոր է ինքնուրույն աշխատել հայելու առաջ: Հայելու կամ հեռախոսի միջոցով կարող եք լավագույնս տեսնել, թե ինչպես եք նայվում կողքից: Հիշել, թե ուսերի, մեջքի, ձեռքերի որ դիրքում եք ամենագրավիչ տեսքն ստանում: Կանանց ճնշող մեծամասնության համար բավական է լուծել միայն մեկ խնդիր՝ ուղղել կեցվածքը:
Դա անելու համար հարկավոր է մեջքի համար նախատեսված վարժություններ անել, ձգել մկանները: Դա ոչ միայն ձեզ հիանալի արտաքին տեսք կհաղորդի, այլև կօգնի մեջքն առողջ պահել և հետագայում ազատվել բազմաթիվ խնդիրներից:
Իհարկե, շատերի կողմից ցանկալի թանկարժեք ու ոճային կնոջ կերպար ստանալու համար կարելի է գնել թանկարժեք հագուստ, նորաձեւ պայուսակ ու կիրառել պրոֆեսիոնալ դիմահարդարում: Բայց այս ամենը գործում է միայն այն ժամանակ, երբ լուծված է հիմնական խնդիրը: Երբ ձեր մարմինը հանգիստ է և հարմարավետ, այդ ազատությունը զգացվում է և ակնհայտ տեսանելի է: Փորձեք հետեւել ձեր մեջքի ու գլխի դիրքին ամբողջ օրվա ընթացքում և, ժամանակ առ ժամանակ, անցնելով հայելու կողքով, նայեք ձեզ կողքից: Դա շատ օգնում և մոտիվացնում է: Աղբյուր' LADYNEWS.am Դիտվել է 8042 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես նիհարել առանց որևէ բան անելու․ ծույլ մարդու 10 պատվիրան
|
|
Netflix-ի 8 դետեկտիվ ֆիլմ, որոնք հաստատ արժե դիտել
|
|
|
 |
|
|
7 իր, որոնք ըստ սնահավատության չպետք է նվել. դրանք կփչացնեն կյանքը
|
|
Համբույրի էվոլյուցիոն ծագումը
|
|
|
|
|
|
5 սովորություն, որոնք մեզ դարձնում են դյուրագրգիռ և ագրեսիվ
|
|
Ինչպես է սուրճը օգնում պայքարել ծերացման դեմ
|
|
|
||
30.04.2021
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 14-08-2026 14:23Սելենա Գոմեսը և նրա մայրը՝ Մենդի Թիֆին, մեղադրվել են իրենց Wondermind ստարտափի հետ կապված խարդախության մեջ, որը, ենթադրաբար, պետք է օգներ մարդկանց կառավարել իրենց հոգեկան առողջությունը, հաղորդում է Reuters-ը: Ընկերությունում գրեթե 1.2 միլիոն դոլար ներդրում կատարածները դատական հայց են ներկայացրել Դելավերի դաշնային դատարան՝ պնդելով, որ խոստացված նախագծերը չեն իրականացվել: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-08-2026 14:15 Հարրի Փոթթերի շարքի դերասանական կազմը շարունակում է համալրվել նոր անուններով։ Այս անգամ դերասանական կազմին է միացել Նիկոլաս Հոլթը, ով «X-Men», «Warm Bodies», «The Favourite» և այլ հաջողված նախագծերի աստղն է։ Նա կխաղա Ոսկեգույն Լոքհարթի՝ Հոգվարթսի ամենակատակերգական «Պաշտպանություն մութ արվեստներից» դասախոսի և գրողի դերը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-08-2026 14:09 Բիլ Գեյթսի կրտսեր դուստրն արդեն երկու ամիս է, ինչ սկանդալի կենտրոնում է։ Հուլիսի սկզբին Ֆիբի Գեյթսի Phia ստարտափը կասկածվում էր ուրիշների վաճառքից շահույթ ստանալու մեջ։ Հարթակը գրպանել էր գործընկերների միջնորդավճարները, ինչը, ըստ աղջիկների, «տեխնիկական խափանում» էր։ Այնուամենայնիվ, այժմ կան հիմքեր ենթադրելու, որ նրանք տեղյակ էին այս թաքնված մեխանիզմի մասին. նրանց նամակագրության սքրինշոթները արտահոսել են լրատվամիջոցներ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-08-2026 06:19 Օգոստոսի 14-ին իր ծննդյան օրն է նշում Հոլի Բերին: Հոլիվուդյան կուռքը, երկու երեխաների մայրը և հայտնի «Կատու-կինը» 60 տարեկանում 25 տարեկանի տեսք ունի: «Ես համոզված եմ, որ սննդի մասին պետք է խոսել վաղ տարիքից և օրինակ ծառայել», - նշում է նա: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-08-2026 04:12 Վերջերս սոցիալական ցանցերում իրարանցում էր Արիանա Գրանդեի կտրուկ քաշի կորստի պատճառով։ Այժմ Ջեննա Օրտեգան նույնպես ուշադրության կենտրոնում է հայտնվել. երկրպագուները դերասանուհուն մեղադրում են ծայրահեղ քաշի կորստի մեջ և նույնիսկ կասկածում նրան Օզեմպիկ օգտագործելու մեջ։ Սա տեղի է ունեցել Esquire-ի համար վերջերս տված տեսահարցազրույցից հետո, որի ընթացքում Ջեննան մասնակցել է լուսանկարահանման և տեսահոլովակի նկարահանումների։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 10.08.2026Դիտվել է 1114 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.08.2026Դիտվել է 477 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 12.08.2026Դիտվել է 243 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.08.2026Դիտվել է 147 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||