Անկեղծ պետք է լինել և խոստովանել, որ բոլորս էլ պատմում ենք ինչ-որ մեկին մեր հարաբերությունների մասին: Սկսած նրա կողմից պատրաստված անակնկալից մինչև, նույնիսկ, կենցաղային վեճերի մասին: Քննարկելը նորմալ է: Սակայն երբեմն դժար է լինում ընտրել ճիշտ զրուցակցին կամ հասկանալ, թե ինչը կարելի է պատմել, ինչը՝ ոչ:
Նույնիսկ մտերիմ շրջապատում կարող են հայտնվել նրանք, ովքեր կարող են այդ տեղեկատվությունը ձեր դեմ օգտագործել: Մասնագետներն ասում են, որ եթե պետք է ինչ-որ բան պատմել որոշ նպատակների համար, ապա կարելի է ասել, եթե ոչ, ուրեմն խոսելուց առաջ մտածեք: Ահա ինչ պետք է հիշել մինչև հարաբերությունների քննարկումը սկսելը.
Արդյո՞ք շատ հաճախ չեք խոսում դրա մասին
Մենք մեր ընկերներին հաճախ ենք ինչ-որ բան պատմում: Սակայն, եթե ձեր պատմելը սկսվում է բարևելուց և ավարտվում ցտեսություն մաղթելուց, դա գեղեցիկ չէ: Եթե դուք գերակշռում եք շփման մեջ, մշտապես ձեր վրա եք ուշադրությունը գրավում, սակայն միաժամանակ չեք գտնվում խորը ճգնաժամի մեջ՝ դուք չափն անցնում եք:
Արդյո՞ք ուշադիր եք մանրուքների հանդեպ
Մինչ ձեր ընկերոջը գովաբանելը, մտածեք՝ արդյո՞ք դա հոգեբանորեն չի ազդի ձեր ընկերուհիների վրա: Միգուցե նրանց բախտը չի բերել հարաբերություններում, իսկ դուք գովում եք ձեր արքայազնին: Մտածեք նաև ձեր զույգի մասին, միգուցե նրան հաճելի չէ, որ դուք մանրամասներ եք բացահայտում ձեր անձնական հարաբերերությունների վերաբերյալ: Մինչ սկսել խոսալը մտածեք, արդյո՞ք դուք ոչ մեկին չեք նեղացնի:
Դուք ցանկանում եք բամբասե՞լ, թե՞ ծիծաղել
Այն ամենը, ինչը հաճելի չէ ձեր զույգին, պետք չէ պատմել ընկերներին: Իհարկե ծիծաղելի պահերը կարելի է լսելի դարձնել և ուրախանալ, սակայն միայն հատուկենտ մարդկանց հետ և մինչ այդ զույգին հարցնելու պարագայում: Հարգանքը զույգի հանդեպ առաջնային է: Եվ հիշեք՝ երբեք մի պատմեք անձնական որևէ բան ոչ մտերիմ մարդուն:
04-05-2026 10:06 Նաստյա Կամենսկիխը և Պոտապը բաժանվել են։ Նրանք լուրը հայտնել են իրենց սոցցանցերի էջերում։ «20 տարի առաջ մենք սկսեցինք մեր ճանապարհը որպես ստեղծագործական զույգ, որը ժամանակի ընթացքում վերածվեց ինչ-որ ավելիի։ Բայց վաղ թե ուշ ամեն ինչ ավարտվում է։ Մենք խնդրում ենք ըմբռնում և հարգանք մեր որոշման համար», - նշել են նրանք՝ մեջբերելով իրենց երգից «Անկախ նրանից, թե ինչպես եք նայում դրան, մենք զույգ չենք» տողը։
04-05-2026 10:03 Նյու Յորքում կայացել է երեկույթ՝ նվիրված մայիսի 5-ին Vogue ամսագիրի կազմակերպած Met Gala-ին: Միջոցառմանը ներկա են եղել Իրինա Շեյքը, Նիկոլ Քիդմանը, Ջորջինա Ռոդրիգեսը, Քենդալ Ջենները, Քրիս Ջենները, Նինա Դոբրևը, Սերենա Ուիլյամսը, Վիտորիա Չերետին, Աննա Վինտուրը, Ռոմեո Բեքհեմը, Էշլի Գրեհեմը և շատ ուրիշներ:
04-05-2026 02:16 «Միլիոնանոց գաղտնիք» հաղորդման ժամանակ Լերա Կուդրյավցևան ԴՆԹ թեստ է անցկացրել Ֆիլիպ Կիրկորովի համար՝ ստուգելու այն վարկածը, որ նրա հայրը արտաամուսնական որդի ունի: Թեստը նախատեսված էր պարզելու, թե արդյոք Կիրկորովներն արյունակցական կապ ունե՞ն երաժիշտ Ալեքսանդր Մատվեևի հետ, ով նախկինում ենթադրել էր, որ նա կարող է լինել հանգուցյալ Բեդրոս Կիրկորովի որդին: Թեստի արդյունքները ցույց տվել, որ Կիրկորովների և Մատվեևի միջև արյունակցական կապ չկա։
01-05-2026 11:55 Սուշին և ռոլլերը կարելի է ներառել սննդակարգում նույնիսկ խիստ սննդակարգի ժամանակ, սակայն դրանց կալորիականությունը մեծապես կախված է բաղադրիչներից և պատրաստման եղանակից: Ամենաթեթևը և օգտակարը սոուսների նվազագույն քանակությամբ, պանրով և տապակած բաղադրիչներով տարբերակներն են՝ սաշիմի առանց բրնձի, մակի թունա ձկով կամ սաղմոնով, օնիգիրի և մակի վարունգով։ Ըստ մասնագետների՝ սննդակարգից արժե բացառել, կամ գոնե նվազագույնի հասցնել տապակած՝ տեմպուրա ռոլլերը:
27-04-2026 13:56 Կարտոֆիլ ուտելիս մարդկանց մոտ արտադրվում են երջանկության հորմոններ: Կարտոֆիլը ոչ միայն «երջանկացնում է» մեզ, այլև իր օգտակար հատկություններով ապահովում է օրգանիզմի առողջությունը: Կարտոֆիլը պարունակում է մեծ պաշարներով ածխաջրեր և քիչ քանակությամբ սպիտակուցներ: Նրանք, ովքեր ցանկանում քաշ ավելացնել կամ գիրանալ, սննդակարգում կարող են ներառել կարտոֆիլ: Վիտամիններ C-ն և B կոմպլեքսը նպաստում են այս ածխաջրերի ներծծմանը:
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: