|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Ինչու չի կարելի երեկոյան յուղոտ ուտելիքներ ուտել
Գաստրոէնտերոլոգները բացատրել են նման սովորության վտանգավորությունը։ Շատ առասպելներ կան քնելուց առաջ ուտելու մասին, սակայն փաստը մնում է փաստ. ուշ երեկոյան խորտիկները անհամատեղելի են առողջ ապրելակերպի հետ: Նման սովորությունը կարող է լուրջ վնաս հասցնել առողջությանը, նշում են գաստրոէնտերոլոգները։ Փաստն այն է, որ մարսողական համակարգը, ինչպես ամբողջ մարմինը, «հանգստանում է»։ Յուղոտ սնունդն ավելի դժվար է մարսվում, և կլանման գործընթացը դանդաղում է: Դա կարող է հանգեցնել գաստրիտի և ռեֆլյուքսի: Բացի այդ, յուղոտ ընթրիքը կարող է ավելորդ քաշի և քնի խանգարման պատճառ դառնալ։ Դրանից խուսափելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս «երեկոյան» սնունդը փոխարինել քիչ յուղայնությամբ ուտեստներով. մսի փոխարեն ուտել ձուկ, կարտոֆիլի փոխարեն՝ բանջարեղեն։
Մասնագետները նաև խորհուրդ են տալիս չսնվել քնելուց 3-4 ժամ առաջ և վերահսկել չափաբաժինները, հոգ տանել ձեր առողջության մասին և հիշել, որ ճիշտ սնունդը լավ առողջության գրավականն է: Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 5536 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
|
 |
|
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
|
|
|
|
Կանանց սեռական առողջությունը և երկարակեցությունը
|
|
Ինչ կարող է անել ձեր մարմնի հետ օրական 15 կքանիստը
|
|
|
||
28.01.2025
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 20-05-2026 12:56Կաննում կայացել է իսպանական «Դառը Սուրբ Ծնունդ» ֆիլմի պրեմիերան։ Պեդրո Ալմոդովարի նոր ֆիլմի ցուցադրությանը ներկա էին Ելենա Պերմինովան, Ժյուլիետ Բինոշը, Դիտա ֆոն Թիզը, Հելենա Քրիստենսենը, Կոկո Ռոշան և Անյա Ռուբիկը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 20-05-2026 12:51 Ֆյոդոր Բոնդարչուկը և Պաուլինա Անդրեևան պաշտոնապես ամուսնալուծվեցին յոթ տարվա ամուսնությունից և ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո: Ամուսնալուծությունից հետո 37-ամյա Անդրեևան կժառանգի Մոսկվայում և Սանկտ Պետերբուրգում գտնվող մինչև 1 միլիոն դոլար արժողությամբ անշարժ գույք, ինչպես նաև նախկին ամուսնուց կստանա ֆինանսական աջակցություն: Նրանց միակ որդու՝ Իվանի խնամակալության հարցը լուծվել է դատարանից դուրս, և երեխան մնացել է մոր մոտ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 20-05-2026 03:01 Իսպանիայում թափ է հավաքում «Mango» նորաձևության կայսրության հիմնադիր Իսակ Անդիչի մահվան վերաբերյալ աղմկահարույց հետաքննությունը: Իսպանական լրատվամիջոցների փոխանցմամբ՝ մայիսի 19-ին Բարսելոնայի ոստիկանությունը ձերբակալել է նրա որդուն՝ Ջոնաթան Անդիչին, միլիարդատիրոջ մահվանը մասնակցելու կասկածանքով: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 20-05-2026 02:04 Անջելինա Ջոլիի և Բրեդ Փիթի որդեգրած դուստրը՝ 21-ամյա Զահարան, կրկին հրապարակավ հրաժարվել է հոր ազգանունից. Սպելման քոլեջի ավարտական արարողության ժամանակ, որտեղ Զահարան ստացել է արվեստի բակալավրի աստիճան, նրան ներկայացրել են որպես Զահարա Մարլի Ջոլի։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 19-05-2026 10:33 Աշխարհի առաջին ռակետ 28-ամյա Արինա Սաբալենկան լուսանկարվել է Vogue ամսագրի թվային շապիկի համար, որտեղ նա պատմել է հոր և նախկին ընկերոջ մահվան հետ կապված իր ապրումների, ինչպես նաև Գեորգիոս Ֆրանգուլիսի հետ իր նշանադրության մանրամասների մասին։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 18.05.2026Դիտվել է 795 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.05.2026Դիտվել է 355 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.05.2026Դիտվել է 221 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.05.2026Դիտվել է 142 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||