Рус. Հայ.
ՍԵՐ, ԸՆՏԱՆԻՔ

Ինչպես կարելի է արձագանքել տղամարդու անպատեհ սիրախաղին․ խորհուրդ են տալիս հոգեբանները

10.01.2025

Շատ կանանց հաճելի է տղամարդկանց կողմից ուշադրության նշաններ ստանալը, հատկապես, եթե նրանք ամուրի են և պատրաստ են հարաբերությունների: Բայց ինչ անել, եթե սիրախաղը անպատեհ է թվում և գալիս է անցանկալի անձից, օրինակ՝ ձեր քրոջ կամ ընկերուհու ամուսնու, ամուսնացած գործընկերոջ կամ հարևանի կողմից: Փորձագետներն իրենց մոտեցումն ունեն այս իրավիճակին:

Ձեր սահմանները պահպանելու և բացասական հետևանքները նվազագույնի հասցնելու համար կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ արձագանքել այն տղամարդու ակտիվ գործողություններին, ում հետ հնարավոր են միայն ընկերական կամ աշխատանքային հարաբերություններ:

Ինչու են տղամարդիկ սկսում սիրախաղ անել և ինչու է դա վտանգավոր

Կնոջ նկատմամբ ակտիվ դրսևորման պատճառները կարող են տարբեր լինել՝ մի տղամարդ պարզապես ձանձրանում է, երկրորդը հուզական լիցքաթափում է փնտրում, իսկ երրորդը փորձում է ինքնահաստատվել։ Երբեմն տղամարդիկ ֆլիրտը դիտարկում են նաև որպես ուշադրության արժանանալու կամ ժամանակավոր իշխանություն ձեռք բերելու միջոց։

Այնուամենայնիվ, երկխոսությունը, որը դուրս է ընկերության կամ գործնական շրջանակից, կարող է վնասակար լինել երկու կողմերի համար էլ. կինը կարող է զգալ ուժեղ սթրես և անհարմարություն, իսկ տղամարդը վտանգում է վնասել իր հեղինակությունն ու օրինական հարաբերությունները:

Ստորև բերված են մի քանի խորհուրդներ, թե ինչպես արգելակել սիրախաղ սկսած տղամարդուն:

600x400

1) Գիտակցեք ձեր զգացմունքները և որոշեք սահմանները

Նախևառաջ կարևոր է հասկանալ տղամարդու հետ սիրախաղի առնչությամբ ձեր սեփական զգացմունքները և հստակ սահմանել, թե ինչն է ձեզ համար ընդունելի, իսկ ինչը՝ ոչ: Հիշեք. եթե դուք զգում եք անհանգստություն, վախ, գրգռվածություն, նշանակում է, որ ինչ-որ բան այն չէ, և, ամենայն հավանականությամբ, ձեր սահմանները լրջորեն խախտվել են:

Անցկացրեք ինքնավերլուծություն՝ ինքներդ ձեզ տալով հետևյալ հարցերը.

• Կոնկրետ ի՞նչն է առաջացնում տհաճ հույզեր։

• Տղամարդու ո՞ր գործողություններն են ձեզ անհանգստացնում:

• Ինչպե՞ս կուզենայիք, որ ձեր հետ վարվեին:

Երբ սկսեք հասկանալ ինքներդ ձեզ, ավելի հեշտ կլինի տեսնել այլ մարդկանց հետ շփման ձեր սահմանները և թույլ չտալ, որ դրանք խախտվեն ոչ բանավոր, ոչ ֆիզիկապես:

2․ Որոշել հաղորդակցության ձևաչափը

Եթե անպատեհ սիրախաղի հետ կապված իրավիճակը վերաբերում է, օրինակ, ընկերուհու ամուսնուն կամ ամուսնացած գործընկերոջը, անմիջապես հասկացրեք, որ չեք ընդունում նրա ուշադրության նշանները: Ընտրեք չեզոք տոն՝ առանց ավելորդ էմոցիաների ու թյուրիմացությունների։

Տղամարդուն կարող եք ասել հետևյալ արտահայտությունները.

• Ես գնահատում եմ մեր ընկերական/մասնագիտական շփումը և կնախընտրեի, որ այդպես էլ մնար:

• Ինձ թվում է, որ ձեր կատակները (հաճոյախոսությունները, գործողությունները) կարող են սխալ մեկնաբանվել:

• Ես անհարմար եմ զգում, երբ դու քեզ այսպես ես պահում։ Խնդրում եմ դադարեցնես։

 3․ Մնացեք վստահ և պահպանեք հեռավորությունը

Ինքնավստահությունը ձեր լավագույն դաշնակիցն է, երբ խոսքը վերաբերում է անձնական սահմանները պաշտպանելուն: Պահպանեք ուղիղ կեցվածք, ուղիղ հայացք և հանգիստ ձայն, երբ արտահայտում եք ձեր դիրքորոշումը: Խուսափեք նյարդայնությունից, արդարանալու կամ ներողություն խնդրելու փորձերից։ Հակառակ դեպքում, կարող եք տպավորություն ստեղծել, որ ձեզ հեշտությամբ կարելի է համոզել շարունակել սիրախաղը:

Եթե տղամարդը չի դադարում ոչ միանշանակ մեկնաբանություններ ու հաճոյախոսություններ անել, ապա ավելի լավ է նվազագույնի հասցնել նրա հետ շփումը: Շփվեք միայն գործնական հարցերի շուրջ, խուսափեք անձնական խոսակցություններից և մենակ մնալուց։

4․ Օգնության համար ներգրավեք երրորդ անձանց

Երբեմն, չնայած անցանկալի սիրախաղը դադարեցնելու փորձերին, տղամարդը շարունակում է խախտել սահմանները: Նման իրավիճակներում երրորդ անձանց ներգրավումը կարող է անհրաժեշտ միջոց դառնալ։

Օրինակ, եթե դա գործընկեր է, կարող եք կապ հաստատել ղեկավարության կամ կադրերի բաժնի հետ: Ընկերուհու կամ քրոջ ամուսնու դեպքում արժե զգուշությամբ խնդիրը քննարկել հենց ընկերուհու կամ քրոջ հետ, բայց դա արեք առավելագույն նրբանկատությամբ՝ կոնֆլիկտներից խուսափելու համար։

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 2731 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ինչպես հասկանալ, որ տղամարդուն միայն սեքս է հարկավոր. 5 նշան

15.07.2025
Հոգեթերապևտներն ու սեռաբանները նշել են թե ինչպես որոշել, որ ձեր զուգընկերը տրամադրված չէ երկարատև, մտերիմ հարաբերությունների։

Ինչպես տրամադրել զուգընկերոջն ավելի շատ խոսել իր զգացմունքների մասին

18.06.2025
Հաղորդակցությունն առողջ հարաբերությունների բանալին է: Միայն ձեր զգացմունքների մասին խոսելով և զուգընկերոջ հետ երկխոսություն վարելով կարող եք լուծել բազմաթիվ կոնֆլիկտներ և պահպանել սերն ու մտերմությունը:

Հոգեբանները բացահայտել են, թե ինչպես դադարել մտածել տղամարդու մասին (եթե նա ձեր մասին չի մտածում)

20.05.2025
Անփոխադարձ զգացմունքը միշտ դժվար է։ Անհնար է արագ և անցավ ընդունել, որ անձնական երջանկության հույսերը ձախողվել են։

Երբ կարելի է տղամարդուց ամուսնության առաջարկություն ակնկալել, իսկ երբ հաստատ՝ ոչ

23.04.2025
Նախքան ձեր հարաբերությունների ապագայի վերաբերյալ որևէ որոշում կայացնելը, դուք պետք է փորձեք հասկանալ ձեր զուգընկերոջ մտքերն ու զգացմունքները:

5 հարց, որոնք կօգնեն տարբերել սերը կախվածությունից

03.04.2025
Սիրահարված լինելը ամենահիասքանչ զգացումներից մեկն է, սակայն, չնայած բոլոր գեղեցիկ ու վեհ ապրումներին, երբեմն մարդուց չափից դուրս կախվածությունը կարող է վտանգավոր լինել։

Ժամադրության 7 ժամանակակից կանոն, որոնք դուք գուցե չգիտեք

18.03.2025
Մեր օրերում զուգընկեր գտնելու կարճ դասընթացը տեղավորվում է ընդամենը յոթ կետի մեջ. մենք ձեզ առաջարկում ենք ժամադրության չգրված կանոններ, որոնց մասին գուցե չգիտեք:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
19-07-2025 09:51
Անջելինա Ջոլիի ավագ կենսաբանական դուստրը տեղափոխվել է նրա տնից, հաղորդում է Daily Mail-ը: Աղբյուրի տվյալներով՝ Շայլոն, ով անցյալ տարվա մայիսին դարձավ 19 տարեկան, այժմ ապրում է իր մտերիմ ընկերուհու՝ պարուհի Քեոնի Ռոուզի հետ:
19-07-2025 09:44
Դենիզ Ռիչարդսը պնդում է, որ բազմիցս ենթարկվել է ընտանեկան բռնության իր ամուսնու՝ Աարոն Ֆիպերսի կողմից, ով մեկ շաբաթ առաջ ամուսնալուծության հայց է ներկայացրել իրենից: Դերասանուհին և OnlyFans-ի մոդելը ոստիկանությանը տրամադրել է հարձակման լուսանկարները և ստացել արգելող որոշում՝ ամուսնուն իրեն մոտենալը կանխելու համար: 54-ամյա Ռիչարդսը դատական հայց է ներկայացրել ամուսնու դեմ և հայտարարությանը կցել է 2022 թվականին արված իր աչքի կապտուկների լուսանկարները:
19-07-2025 09:36
Ձկան յուղի պատիճների մեջ պարունակվող օմեգա-3 ճարպաթթունների ցածր չափաբաժինները կարող են նվազեցնել էպիլեպսիա ունեցողների նոպաների հաճախականությունը, ինչը տեղի չի ունենում դեղորայքային բուժման միջոցով: Օրական ձկան յուղի երեք պատիճները (օմեգա-3 ճարպաթթուների մոտ 1080 միլիգրամ) բավարար է, որպեսզի ի հայտ գան դրական արդյունքներ:
18-07-2025 09:42
Կոֆեինը կարող է կանխել խրոնիկական սթրեսի հետևանքով առաջացած դեպրեսիայի զարգացումը՝ փոխազդելով աղիների և ուղեղի միջև կապի վրա։ Չինաստանում նման եզրակացության են հանգել Չունցինի բժշկական համալսարանի գիտնականները։ 
18-07-2025 09:36
Չինաստանի Նանկին քաղաքում (Ցզյանսու նահանգ) ձերբակալվել է 38-ամյա մի տղամարդ՝ Ցզյաո մականունով, որը առցանց հայտնի է որպես «Կարմիր քույր»։ Հետաքննիչների տվյալներով՝ տղամարդը, որը հագնվել է կնոջ պես, սեռական հարաբերություն է ունեցել տղամարդկանց հետ, ապա գաղտնի նկարահանել է միջադեպը և առցանց վաճառել է անպարկեշտ տեսանյութերը։ Նա պնդում է, որ քնել է ավելի քան 1000 տղամարդու հետ։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հուլիս 2025 թ․

01.07.2025
Մեզ շատ դժվար ամիս է սպասվում։ Մեր գլխավերևում արդեն իսկ պարում է հետադարձ Պլուտոնը, իսկ հիմա դրան կմիանան Նեպտունը (հուլիսի 4-ից), Սատուրնը (հուլիսի 13-ից) և Մերկուրին (հուլիսի 18-ից)։ Լավ համակարգված քառյակ նրանցից դուրս չի գա։ Բայց նույնիսկ առանձին-առանձին, այս «հետադարձները» կազդեն բոլոր կենդանակերպի նշանների կյանքի իրադարձությունների վրա։

LADYNEWS TV
Իվետա Մուկուչյանը ներկայացրել է «Օդերով» երգի տեսահոլովակը։ Նոր աշխատանքը երգչուհին համահեղինակել է A. Chilla-ի հետ, ռեժիսորն է Աղավնի Մանուկյանը։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
14.07.2025
Դիտվել է 928 անգամ
15.07.2025
Դիտվել է 456 անգամ
17.07.2025
Դիտվել է 298 անգամ
19.07.2025
Դիտվել է 211 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster