|
|
||||
| ՆՐԱ ՊԱՏՄՈՒԹՅՈՒՆԸ | ||
|
Լիլի Օլդրիջի կատարյալ կազմվածքի գաղտնիքը
Լիլի Օլդրիջը Victoria`s Secret-ի «վետերան» հրեշտակներից է: Նա համագործակցում է ներքնազգեստի այս բրենդի հետ արդեն 7 տարի: Սկսնակ մոդելների համար նա հիանալի օրինակ է: 2012թ-ին Լիլին դուստր է ունեցել և արագ վերադարձել նախկին կազմվածքին և այժմ հաջողությամբ համատեղում է մայրությունը և կարiերան: Նրա 32-ամյակի կապակցությամբ ELLE-ն բացահայտել է գեղեցկության նրա գաղտնիքները: Եթե առավոտյան Լիլիի մոտ պլանավորված են նկարահանումներ, ապա տանը նա խմում է միայն մեկ բաժակ կանաչ թեյ, իսկ նախաճաշում է արդեն նկարահանման հարթակում: Առավոտյան Լիլին աշխատում է շատ սպիտակուցներ և դանդաղ ածխաջրեր օգտագործել, այդ իսկ պատճառով նախընտրում է ձվածեղ բեկոնով կամ վարսակ` չիայի սերմերով:
«Իմ սննդի ռեժիմը մեծամասամբ կախված չէ ցուցադրությունների գրաֆիկից և առաջին հերթին ուղղված է առողջությանս»,-հստակեցնում է մոդելը: Նա աշխատում է չուտել աղի սննունդ և այնպես պլանավորել սննդակարգը, որպեսզի այնտեղ մեծամասամբ գերակշռեն բանջարեղենը: Նրա սիրած մթերքներից է ձուկը և ավոկադոն: Բացի այդ Օլդրիջը սիրում է պատրաստել հավը Գվինեթ Պելտրոուի բաղադրատոմսով՝ գրիլի վրա և բարբեքյուի սոուսով: Լիլին փորձում է ամեն օր խմել բնական հյութեր և սմուզի: Նրա նախընտրություններից են կաղամբի, վարունգի, խնձորի և նեխուրի խառնուրդը` կոճապղպեղով և կանաչիով, կոկտեյլ խնձորից ու արքայախնձորից` անանուխով և բազուկով, ինչպես նաև գազարի ու խնձորի խառնուրդը` կիտրոնով և կոճապղպեղով:
Մարզումներ Սովորաբար մոդելը մարզվում է շաբաթական 6 անգամ: Նրա սիրած պարապմունքը Ballet Beautiful-ն է, որը ֆիթնես-մարզիչ Մերի Հելեն Բաուերսը մշակել է հատուկ Նատալի Պորթմանի համար` «Սև կարապը» ֆիլմի նկարահանումներից առաջ: Հենց այս համակարգը օգնեց Լիլիին վերականգնվել ծննդաբերությունից հետո: Մոդելը հիմնականում մարզվում է տանը: «Ես չեմ կարող գնալ մարզասրահ»,- ասում է նա: Չնայած դրան` Լիլին մարզվում է մարզչի հսկողությամբ: Նույնիսկ, եթե նրանք աշխարհի տարբեր ծայրերում են, ապա կազմակերպում են պարապմունքը Skype-ի օգնությամբ: Victoria՝s Secret-ի ցուցադրությունից առաջ
Victoria՝s Secret-ի ցուցադրությունից մի քանի շաբաթ առաջ բրենդի բոլոր մոդելները ընկնում են մարզիչ Ջասթին Գելբանդի վերահսկողության տակ: Շոուի բոլոր մասնակիցները նստում են պալեոդիետայի վրա, որն իր մեջ ներառում է ցածր ածխաջրեր և ճարպեր պարունակող սնունդ: Գելբանդը նաև հետևում է մարզումներին, որոնք ավելանում են և դառնում օրական երկու անգամ: Լիլին խոստովանում է, որ շոուից հետո իրեն թույլ է տալիս ուտել պիցցա կամ համբուրրգեր: «Նրանք, ովքեր ասում են, որ երբեք չեն ուտում համբուրգեր` ստում են: Օրինակ, ես անհամբեր սպասում եմ ցուցադրության ավարտին, որպեսզի վազեմ և ինձ պիցցա պատվիրեմ: Քիչ է մնում հենց ներքնաշորով էլ վազեմ»,- կատակում է մոդելը: Ցուցադրությունից հետո պակասում են նաև մարզումները` հասնելով շաբաթական 3-4 անգամի: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 11646 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Բելլա Հադիդին շտապ տեղափոխել են հիվանդանոց. մոդելի արցունքախառը լուսանկարը հիվանդասենյակից
|
|
Անջելինա Ջոլին պատրաստվում է լքել ԱՄՆ-ն, հենց իր կրտսեր երեխաները դառնան 18 տարեկան
|
|
|
 |
|
|
Նա ասաց «այո»․ Քրիշտիանու Ռոնալդուն ամուսնանում է Ջորջինա Ռոդրիգեսի հետ
|
|
Դուբայում խեղված ուկրաինացի մոդելն առաջին անգամ պատմել է ողբերգության մասին
|
|
|
|
|
|
Պատմական շենք և «շքեղ» նվերներ հյուրերին. մանրամասներ Ջեֆ Բեզոսի ու Լորեն Սանչեսի առաջիկա հարսանիքից
|
|
Երկրպագուները շունչները պահել են․ Բրեդ Փիթը Ջենիֆեր Էնիսթոնին առաջարկել է տեղափոխվել իր տուն
|
|
|
||
19.02.2018
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 02-10-2025 12:07Փարիզում տեղի ունեցավ ցուցադրություն, որը նշանավորեց Dior տան պատմության մեջ նոր գլխի սկիզբը: Ջոնաթան Անդերսոնի կանացի հագուստի դեբյուտային հավաքածուի ցուցադրությունը տեղի ունեցավ ապրանքանիշի համար զգալի հեռավորության վրա՝ Մոնտեն պողոտա 30 հասցեում գտնվող պատմական խանութից 1.3 կմ հեռավորության վրա, որտեղ Քրիստիան Դիորը 1947 թվականին անցկացրել է իր առաջին ցուցադրությունը: Այս հատուկ վայրի ձևավորման պատասխանատուները ռեժիսոր Լուկա Գուադանինոն և նկարիչ Ստեֆանո Բաիզին էին ՝ ցուցադրությունը վերածելով իսկապես թատերական ներկայացման: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 02-10-2025 11:57 Սննդաբանները զգուշացրել են, որ սուրճի սիրահարների մոտ վիտամինային անբավարարության ռիսկը չափազանց մեծ է: Եթե սուրճը խմեք երկաթով հարուստ սննդամթերքների հետ, այս միկրոէլեմենտի կլանումը կնվազի 30-40 տոկոսով։ Սուրճը նաև մեծացնում է օրգանիզմից C և B վիտամինների, կալցիումի և մագնեզիումի արտազատումը։ Այնուամենայնիվ, վիտամինների անբավարարությունից կարելի է խուսափել․ համար արժե սուրճ խմել ուտելուց առնվազն մեկ ժամ առաջ կամ հետո և սահմանափակել սուրճի օգտագործումը օրական երեք բաժակով: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 02-10-2025 11:49 67-ամյա Մադոննան կրկին զարմացրել է իր երկրպագուներին՝ հայտարարելով նոր դերի մասին: Այժմ նա որոշել է փորձել իր ուժերը Կաբալա դասավանդելու գործում և հրավիրել է երկրպագուներին միանալ իր «հոգևոր ճանապարհորդությանը»՝ առցանց դասընթացի տեսքով։ Իր ինստագրամյան էջում աստղը տեսանյութ է հրապարակել, որում նա բացատրում է ծրագիրը հայտնի Կաբալայի կենտրոնի խոսնակ Էյթան Յարդենիի հետ միասին: Դասընթացն արժե ամսական 30 դոլար: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 02-10-2025 11:45 58-ամյա Նիկոլ Քիդմանը խոստովանել է, որ «Babygirl» էրոտիկ դրամայի նկարահանումների ժամանակ հազիվ է հաղթահարել ինտիմ տեսարանների առատությունը։ Դերասանուհու խոսքով՝ նա այնքան ուժասպառ էր, որ բառացիորեն այլևս չէր կարողանում դիմանալ դիպչելուն։ Նրա խոսքերը նոր արձագանք են ստացել Քիթ Ուրբանից ամուսնալուծության լուրից հետո, որի հետ նա ամուսնացած էր 19 տարի։ Ըստ Daily Mail-ի՝ լուրեր էին շրջանառվում, որ երաժիշտը դժգոհ է իրենց հարաբերություններում մտերմության բացակայությունից, և Նիկոլն ինքը ցնցված էր նրա՝ ամուսնալուծության դիմում ներկայացնելու որոշումից։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 02-10-2025 01:13 36 տարի առաջ Բարնաուլի մի մոլագար սպանեց առաջին աղջկան, բայց միայն հիմա բանտարկվեց։ Վիտալի Մանիշինն ունի առնվազն 11 զոհ։ Նա ցմահ ազատազրկման չի դատապարտվել միայն այն պատճառով, որ դա այլևս հնարավոր չէր վաղեմության ժամկետի պատճառով։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Իվետա Մուկուչյանը ներկայացրել է «Օդերով» երգի տեսահոլովակը։ Նոր աշխատանքը երգչուհին համահեղինակել է A. Chilla-ի հետ, ռեժիսորն է Աղավնի Մանուկյանը։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 29.09.2025Դիտվել է 1842 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 01.10.2025Դիտվել է 1573 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 26.09.2025Դիտվել է 499 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.09.2025Դիտվել է 379 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 30.09.2025Դիտվել է 350 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||