Рус. Հայ.
ՍԵՐ, ԸՆՏԱՆԻՔ

Ինչպես պահպանել հարաբերությունները և չխանդել. 7 խորհուրդ

28.12.2017

Նախ և առաջ, անհրաժեշտ է հասկանալ, որ խանդը նորմալ զգացմունք է հարաբերությունների մեջ: Այլ բան է, երբ այն անցնում է թույլատրելի սահմանները և մարդիկ սկսում են հետևել, հեռախոսները նայել:

Այս ամենն ինքնավստահության պակասի, անբավարար վստահության արդյունք է, ինչը անխոս, կարող է բերել հարաբերությունների խզմանը: Որպեսզի դա տեղի չունենա հետևեք ներքոնշյալ խորհուրդներին:

Եվ այսպես ինչ պետք է անել.

Հասկանալ պահը, երբ խանդը անցնում է սահմանը

Դեպքերի մեծամասնությունում, երբ մարդուն տիրում է խանդը, նա սկսում է իրեն ագրեսիվ պահել առանց բերելու որևէ հակափաստարկ կամ առանց ասելու որևէ բան, թե ինչն է նրան իրականում բարկացնում ու անհանգստացնում: Սա շատ կարևոր քայլ է խանդի զգացմունքներից ազատվելու համար:

Փորձել հարաբերություններին կողքից նայել

Պետք է փորձել նայել իրավիճակին ընկերոջ տեսանկյունից, ով իմացել է ձեր իրավիճակի մասին և պատկերացնել, թե ինչպես դուք նրա տեղը կարձագանքեիք դրան: Կանհանգստանայի՞ք նրա փոխարեն, թե կհամարեիք, որ դա նորմալ իրավիճակ է: Գնահատելով ձեզ և ձեր հարաբերությունները կողքից, կարելի է ավելի շատ պարզության և ըմբռնման հասնել ու խուսափել խանդի բռնկումներից:

Խանդի առաջացումը չի նշանակում, որ դավաճանություն է տեղի ունեցել

Եթե ինչ-որ մեկի մոտ սկսել են առաջանալ խանդի զգացմներ, ապա դա ընդհանրապես չի նշանակում, որ դրանք հիմնավորված են: Եթե սիրելի մարդը նկատվել է հակառակ սեռի ներկայացուցիչների ընկերակցությամբ, ապա դա ոչինչ չի նշանակում: Ամենայն հավանականությամբ նրանց մոտ գործնական հարաբերություններ են: Սակայն, եթե դա ձեզ անհանգստացնում է, ապա ուղղակի պետք է զրուցել սիրելիի հետ: Նա կարող է հանգստացնել և ամեն ինչ բացատրել: Ցանկացած դեպքում՝ ձեր միջև չասված որևէ բան չի մնա:

Պայքարել ցածք ինքնագնահատականի դեմ

Եթե մեկը կարծում է, որ իր երկրորդ կեսը կարող է հետաքրքրվել հակառակ սեռի այլ ներկայացուցիչով, ուրեմն նրա մոտ ինքնագնահատականը ցածր է: Իսկ եթե մարդը համոզված է, որ նա գրավիչ է, գեղեցիկ և խելացի, որ իր հետ ձանձրալի չէ, ապա նա չի խանդի իր սիրելիին: Ցածր ինքնագնահատականից ազատվելու համար պետք է հետևեք ինքներդ ձեզ և զբաղվեք ինքնազարգացմամբ:

Սովորել դրական մատածել

600x580

Եթե մարդու ուղեղը միշտ լցված է տխուր մետքերով և եթե նա միշտ կարծում է, որ իրեն դավաճանում են, ապա պետք է փորձել ոչ բարդ մեթոդներ, օրինակ, փոխել բացասական մտքերը դրականի: Եվ որ պահին բացասական միտքը հայտնվի ձեր ուղեղում, միանգամից հակառակն ասեք ինքներդ ձեզ, անկեղծորեն հավատալով ձեր ասածին:

Սկսել ինքնազարգանալ

Անհրաժեշտ է հասկանալ, որ ցանկացած մարդ առանձին անհատականություն է, չնայած նրան, որ սիրում է իր երկրորդ կեսին և պատրաստ է նրան տրամադրել մնացած կյանքը: Սակայն այս ամենն արժեք ունի միայն այն դեպքում, երբ ինքն ինքնահաստաված անձնավորություն է: Որպեսզի նա ժամանակ չունենա տխուր մտքերի և անգործ տանը չնստի՝ պետք է գտնի հետաքրքիր զբաղմունք, որը նրան հաճույք  կպարգևի:

Պետք չէ ընկերական հարաբերությունները խանդի առիթ համարել

Եթե ձեր սիրելի անձնավորությունը ընկերություն է անում հակառակ սեռի ներկայացուցիչների հետ, ապա դրանում որևէ վատ բան չկա, առավել ևս, եթե նրանց ընկերությունն արդեն շատ տարիներ է տևում:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

 

Դիտվել է 8430 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ինչպես վերջ տալ հարաբերություններին, որոնք ապագա չունեն

10.04.2024
Շատ կանայք չեն կարողանում վերջ տալ հարաբերություններին, չնայած այն բանին, որ հասկանում են՝ սեր չկա, բայց դրա տեղում ինչ-որ ցավալի կապվածություն է առկա։

Հոգեբանները մշակել են երկարաժամկետ ռոմանտիկ հարաբերությունների բանաձեւ

14.03.2024
Սերը պետք է նման լինի հավասարակշռված սննդակարգի, որտեղ յուրաքանչյուր զուգընկեր ստանում է «սնուցիչների» ողջ սպեկտրը։

Գիտնականները պարզել են, թե ով է ավելի շատ տուժում «ճերմակահեր» ամուսնալուծություններից

22.02.2024
«Ճերմակահեր» ամուսնալուծություն կոչվում է այն երեւույթը, երբ երկար տարիներ միասին ապրած զույգերը բաժանվում են հասուն տարիքում և, նույնիսկ, ծերության ժամանակ։

Հոգեբանները նշել են այն տղամարդկանց տեսակները, որոնցից պետք է խուսափել ծանոթությունների կայքում

25.01.2024
Ծանոթությունների կայքերն օգնում են հարաբերությունների համար գտնել հոգեհարազատ մադու: Դրանցում ընտրությունն իսկապես մեծ է, բայց բոլորի ծանոթության նպատակները տարբեր են:

Առաջին ժամադրություն. կառավարիր ընթացքը

14.12.2023
Ժամադրությունից ուշանալը շատ աղջիկների համար ռազմավարություն է՝ համոզվելու համար, որ իրենք սպասված են: Բայց մի մոռացեք, որ...

Ակնոցավոր տղամարդիկ առավել սեքսուալ են

07.12.2023
 Այսօր ակնոցը հիանալի աքսեսուար է, որը տղամարդուն դարձնում է ավելի գրավիչ և ցանկալի:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
23-04-2024 10:30
Հունաստանի և Դանիայի արքայազն Նիկոլաոսը, որին ժամանակին «փլեյբոյ արքայազն» էին անվանում, բաժանվել է կնոջից՝ Տատյանա Բլատնիկից, ով իրենից փոքր է 11 տարով։ Նրանք միասին են եղել 20 տարի, որից 14-ը՝ ամուսնացած։
23-04-2024 10:25
Մոսկվայում մահացած են գտել 21-ամյա վոլեյբոլիստուհի Արինա Միխայլինային։ Մերձմոսկովյան լողափնյա վոլեյբոլի «Զարեչյե-Օդինցովո» թիմի մարզուհի Արինա Միխայլինան ինքնասպան է եղել։ Նրա մարզիչ Նատալյա Ուրյադովան ասել է, որ պատճառը ընկերոջ հետ հարաբերությունների խզելն է։
23-04-2024 10:11
59-ամյա աշխարհահռչակ իտալացի դերասանուհի և մոդել Մոնիկա Բելուչին ցուցադրել է լուսանկարներ, որոնք արվել են Elle Spain ամսագրի համար։ Կինոաստղը զարդարել է ամսագրի շապիկը։ Լուսանկարներում, որոնք նա ներկայացրել է կարուսելում, Մոնիկան փորձել է մի շարք զգայական կերպարներ։
23-04-2024 09:11
Շատ հետազոտողներ նշում են, որ առնվազն երկու շաբաթը մեկ պետք է լվանալ անկողնային սպտակեղենը, ինչպես նաև՝ գիշերազգեստը։ Եթե գիշերը շատ եք քրտնում, ապա ժամկետը կրճատվում է մինչև մեկ շաբաթ:
23-04-2024 07:06
Չինաստանից մի խումբ գիտնականներ պարզել են, որ տապակած մթերքների և հատկապես տապակած կարտոֆիլի հաճախակի օգտագործումը կապված է անհանգստության ռիսկի 12%-ով ավելացման հետ: Սա հատկապես նկատելի է երիտասարդ տղամարդկանց շրջանում։ Տապակած կարտոֆիլը 2%-ով ավելացնում է այս հիվանդության առաջացման վտանգը, քան տապակած սպիտակ միսը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ ապրիլ 2024 թ․

02.04.2024
Ապրիլը մեզ շատ վառ հույզեր ու իրադարձություններ է նախապատրաստել։ Ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի յուրաքանչյուր նշանի, կիմանաք՝ ծանոթանալով 2024 թվականի ապրիլի աստղագուշակին։

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանի պատվիրակ «Լադանիվա»-ն ելույթ կունենա մրցույթի երկրորդ կիսաեզրափակիչում` 8-րդ համարի ներքո: Մրցույթը տեղի կունենա մայիսի 7-ին, 9-ին և 11-ին Շվեդիայի Մալմյոյում:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
22.04.2024
Դիտվել է 355 անգամ
17.04.2024
Դիտվել է 267 անգամ
18.04.2024
Դիտվել է 202 անգամ
19.04.2024
Դիտվել է 167 անգամ
23.04.2024
Դիտվել է 63 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster