Рус. Հայ.
ՍԵՐ, ԸՆՏԱՆԻՔ

4 խորհուրդ ինչպես վերապրել բաժանումը և մնալ այնպիսին, ինչպիսին կաք

06.06.2017

Ոչ մեկը չի ցանկանում բաժանվել: Բաժանումը բերում է խորը բացասական զգացմունքներ և դուք ստիպված կենտրոնանում եք ամեն ինչի վրա, ինչ ձեզ հիշեցնում է նրան: Խնդիրն այն է, որ ասելն ավելի հեշտ է, քան  անելը: Վերքերի սպիացումը ժամանակ և համբերություն է պահանջում:

Ահա ինչպես են մասնագետները խորհուրդ տալիս դա անել.


Ինչ է պետք անել առաջին հերթին:

Ընդմիջում վերցրեք: Բաժանումից հետո արժե պատրաստվել նրան, ինչը կարելի է անվանել իրավիճակի կտրուկ փոփոխություն: Այսինքն ընդունել այն փաստը, որ ձեր մարմինը, առավել ևս ուղեղը այժմ ուժեղ քիմիական փոփոխությունների է ենթարկվում: Ռոմանտիկ հարաբերություններում ձեր ուղեղը դոպամին է արտադրում, որը լավացնում է տրամադրությունը և իրավիճակը:

Հիվանդագին բաժանումը իջեցնում է դոպամինի մակարադակը: Յուրաքանչյուր փորձ գրել կամ զանգել նախկինին, տեսնել նրա նկարը թույլ սփոփանք է, որից հետո ավելի եք տխրում: Որպեսզի այդպես չլինի փորձեք չանել այդ քայլերը, սպասեք իրավիճակի կայունացմանը և սկսեք ռացիոնալ մտածել ապագա կյանքի մասին:

Պե՞տք է արդյոք նրան հեռացնել սոցցանցերից և հեռախոսագրքույկից

Իհարե, դա հիանալի կլիներ: Այդ կերպ դուք փոքր-ինչ կհեռանաք նրանից: Ձեզ անհրաժեշտ է ժամանակ և տարածություն հանգիստ և ազատ շնչելու համար: Իսկ ինտերնետով կապ պահպանելը քչացնում է այդ տարածքը: Եթե նա գլխավոր դեր ուներ ձեր կյանքում, դուք նրա մասին շատ տեղեկատվություն կստանաք անկախ նրանից դա ձեզ դուր է գալիս, թե ոչ: Օրինակ, լուսանկար նոր ժամադրությունից:

Ինչպես լինել, եթե դուք պաշտոնապես չեք բաժանվել սակայն հոսանքով եք լողում

600x580

Գոյություն ունի տարբերություն բաժանման ցանկության և դրա անհրաժեշտության միջև: Բոլորը ցանկանում են խաղաղ բաժանվել, սակայն դուք չեք կարող նրա անունից էլ խոսեք, դուք պատասխանատու եք միայն ձեր համար: Եվ եթե նա չի ցանկանում փոխհամագործացություն, ապա խաղաղ չի լինի: Կենտրոնացեք ձեր վրա և ձեր ցանկությունների, այդպես դուք ավելի շուտ կարգի կգաք բաժանումից հետո:

Ինչպե՞ս կարելի է վերգտնել սեփական եսը բաժանումից հետո

Բաժանման վերապրումը լավ ժամանակ է սեփական անձի հետ վստահելի հարաբերություններ ստեղծելու համար: Դա անսովոր է հնչում, քանի որ ոչ բոլորը կհամաձայնեն, որ հարաբերությունների խզման մեջ կան նաև դրական կողմեր: Սակայն փաստը մնում է փաստ՝ մենք պատրաստ ենք փոխվելու, երբ ուղղակի չենք կարող նախկինը մնալ: Արժե նայել հայելու մեջ և կրկին ծանոթանալ, խոստովանել ինչ եք արել հարաբերությունների սկզբում, մեջտեղում և վերջում: Եվ հասկանալ, որ դուք և ձեր երջանկությունը ավելի կարևոր են, քան մտքերը այն մարդու մասին, ում հետ ձեր ճանապարհները առանձնացել են:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 11261 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

7 նշան, որ դուք դուր եք գալիս նրան

09.06.2026
Երբ մեզ դուր է գալիս մեկը, մենք սկսում ենք ուշադրություն դարձնել յուրաքանչյուր մանրուքի՝ հայացքին, հաղորդագրությանը, անփույթ հպմանը կամ անսովոր վարքագծին։ Սակայն դժվար է հասկանալ, թե արդյոք ձգողականությունը փոխադա՞րձ է։

Արդյոք դեպրեսիան կարող է փոխանցվել համբույրի միջոցով. նոր ուսումնասիրություն

27.05.2026
Նոր հետազոտությունը ցույց է տվել անսպասելի ռիսկի գործոն՝ ձեր սեփական զուգընկերը։

Ամուսնուս չեմ սիրում, բայց վախենում եմ թողնել նրան. հոգեբաններնն ունեն իրենց լուծումները

24.03.2026
Ինչպես հաղթահարել բաժանվելու վախը և պատասխանատվություն կրել սեփական կյանքի համար։

Խնդիրն ի՞մ, թե՞ ամունուս մեջ է․ ինչո՞ւ են կանայք սեր փնտրում մեկ այլ տեղ

03.03.2026
Անհավատարմության թեման տաբու է, և շատերը դատապարտում են նրանց, ովքեր դավաճանում են իրենց զուգընկերներին: Բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդքան միանշանակ է:

Կանանց 5 գործողություն, որոնք տղամարդիկ համարում են սիրախաղ

17.02.2026
Երբեմն կինը կարող է ժպտալ և հարցնել իր ընկերոջ կյանքի մասին՝ առանց մեծ ուշադրություն դարձնելու։ Սակայն տղամարդն այս ազդանշաններն ընկալում է որպես համակրանք և հետաքրքրություն։

Որտեղ փնտրել ամուրի տղամարդու

05.02.2026
Միայնակ աղջիկներն ու կանայք երազում են հանդիպել հետաքրքիր և միայնակ տղամարդկանց։ Բայց որտե՞ղ կարելի է գտնել նրանց:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
17-06-2026 09:42
Պաղպաղակի փոքր չափաբաժինը կարող է ժամանակավորապես թեթևացնել մրսածության որոշ ախտանշաններ։ Ըստ մասնագետների՝ պաղպաղակը չի բուժում վարակը և չի վերացնում հիվանդության պատճառը, սակայն կարող է նվազեցնել կոկորդի ցավը։ Սառը սնունդն ունի տեղային ցավազրկող ազդեցություն․ այն նեղացնում է լորձաթաղանթի անոթները, նվազեցնում այտուցը և որոշ ժամանակով թեթևացնում ցավային զգացողությունները։
17-06-2026 09:40
Մի ամբողջ 67 տարի (1940 թվականից) KFC ընկերությունը հույժ գաղտնի էր պահում հավի պատրաստման բաղադրատոմսը և ահա վերջերս Chicago Tribune թերթը հրապարակել է այն: «11 կանաչիների և համեմունքների» օրիգինալ բաղադրատոմսը խմբագրությանը բացահայտել է գնդապետ Սանդերսի զարմիկը: Տղամարդը գտել է այն KFC-ի հիմնադրի երկրորդ կնոջ գրառումներում:
17-06-2026 09:40
Մի ամբողջ 67 տարի (1940 թվականից) KFC ընկերությունը հույժ գաղտնի էր պահում հավի պատրաստման բաղադրատոմսը և ահա վերջերս Chicago Tribune թերթը հրապարակել է այն: «11 կանաչիների և համեմունքների» օրիգինալ բաղադրատոմսը խմբագրությանը բացահայտել է գնդապետ Սանդերսի զարմիկը: Տղամարդը գտել է այն KFC-ի հիմնադրի երկրորդ կնոջ գրառումներում:
17-06-2026 09:37
Բասկետբոլի ազգային ասոցիացիայի (NBA) եզրափակչում «Նյու Յորք Նիքսի» հաղթանակից հետո Լոս Անջելեսում ողբերգական դեպք է տեղի ունեցել. ոստիկանները գնդակահարել են մի շան՝ տիրուհու տոնական ճիչերը շփոթելով հնարավոր պատահարի մասին ազդանշանի հետ, հաղորդում է NBC News-ը։
16-06-2026 10:50
Հեռուստահաղորդավարուհի և մոդել Թայրա Բենքսը դատական հայց է ներկայացրել Netflix-ի դեմ՝ հոսքային ծառայությանը մեղադրելով զրպարտության մեջ «Ամերիկայի հաջորդ թոփ մոդելը» ռեալիթի շոուի մասին պատմող «Reality Check: Inside America's Next Top Model» վերնագրով վավերագրական ֆիլմի համար, հաղորդում է The Hollywood Reporter-ը։ Թայրա Բենքսը հարցազրույց է տվել վավերագրական ֆիլմի համար, որը տևողությունը 3.5 ժամից կրճատվել է մինչև 16 րոպե, նրա խոսքերը կտրվել են համատեքստից և խմբագրվել՝ աղավաղելով դրանց սկզբնական իմաստը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հունիս 2026 թ․

02.06.2026
Հունիսը հիանալի հնարավորություններ կբերի բոլոր նշանների համար: Կենտրոնացեք ձեր անձնական կյանքի վրա. սա լավ ամիս է ժամադրությունների, սիրախաղի և սիրավեպի համար:

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
15.06.2026
Դիտվել է 667 անգամ
11.06.2026
Դիտվել է 400 անգամ
16.06.2026
Դիտվել է 202 անգամ
17.06.2026
Դիտվել է 126 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster