|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Երբ չես ուզում աշխատել, բայց պետք է
Բոլորս էլ հայտնվում ենք այդ իրավիճակում, երբ պետք է անել գործը, բայց ո~նց չես ուզում: Ի՞նչ անել, որ եւ տհաճ չլինի, եւ գործն արվի: Կան նաեւ մարդիկ, որոնք ուղղակի պաշտում են իրենց աշխատանքը: Նրանք կարող են օրեր անցկացնել թղթերի մեջ, ուշ գիշերին անհրաժեշտ տեղեկատվությունը փնտրել ինտերնետում: Նրանց արժի հիշել, երբ այդքան հոգնեցուցիչ է թվում սեփական աշխատանքը: Սկզբի համար բավական է, որ գոնե մի դրական բան գտնեք Ձեր աշխատանքի մեջ: Թեկուզ փոքր, բայց հաճելի մի բան: Օրինակ`այդ աշխատանքի արդյունքում թեկուզ անուղղակիորեն զարգանում է հիշողությունը կամ կենտրոնացումը: Ձեր այդ «գյուտը» անպայման արձանագրեք օրագրում: Փորձեք աշխատանքային օրվա ընթացքում ինքներդ Ձեզ պարգեւել հնարավորինս շատ հաճելի պահեր: Դուրս եկեք թեկուզ հինգ րոպե մաքուր օդ շնչելու, քաղցրավենիք կերեք կամ թերթեք նորաձեւության մասին ամսագրեր: Հավատացե’ք, որ այդպես Դուք իրականում ոչ թե շեղվում եք, այլ ուժ եք հավաքում, եւ աշխատանքն ավելի արագ է առաջ գնում: Եթե աշխատում եք համակարգչի առաջ կամ ուղղակի նստած, ապա ժամանակին վարժություններ արեք: Հիշե’ք լիցքաթափվելու անհրաժեշտության մասին, եւ ստացե’ք Ձեր բաժին լավ տրամադրությունը: Անկախ աշխատանքից, հագնվեք գեղեցիկ եւ նորաձեւ: Չէ՞ որ երբ առավոտյան ընտրված հագնվում եք, հարդարում մազերը, շպարվում, տրամադրությունն արդեն ինքնիրեն բարձրանում է: Մնում է միայն այն պահել ողջ օրվա ընթացքում… Շատ բան մի’ խոստացեք ինքներդ Ձեզ, կենտրոնացեք մի աշխատանքի վրա: Եթե սկսեք մտովի թվարկել բոլոր գործերը, տրամադրությունն արդեն անխուսափելիորեն կընկնի: Աշխատանքն ավարտելուց հետո պարգեւատրեք Ձեզ, եթե անգամ փոքր բան եք արել, որը հաճելի չէր: Նման դեպքերի համար կոնֆետ պահեք կամ ասենք թավալ տվեք բազմոցին, եթե սիրում եք… Մի խոսքով` հաճելի մի բանով ուրախացրեք Ձեզ: Հավատացեք, որ այդ փոքրիկ պահերն իրականում են կարողանում են «կոտրել» ձանձրույթի, տհաճությունների երկար շղթան: Աղբյուր՝ LADYNEWS.am
Դիտվել է 7070 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչ հագնել գալիք Նոր տարին դիմավորելիս և ինչպես որսալ հաջողությանը
|
|
Ամանորին ընդառաջ․ ինչ պետք է անել արդեն այսօր
|
|
|
 |
|
|
Գազօջախի մաքրում. այրիչները լվանում ենք առանց մեծ ջանքերի
|
|
Դիետոլոգը բացատրել է, թե ինչպես կարելի է նիհարել խորտիկների միջոցով
|
|
|
|
|
|
Կատարյալ է սրտի համար. սրտաբաններն անվանել են ամենաառողջ շիլաները
|
|
Հայտնի են օրգանիզմի դետոքսի համար լավագույն բանջարեղենը
|
|
|
||
05.06.2023
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 16-01-2025 11:22«Կոնկլավ» թրիլերը, որտեղ Ռալֆ Ֆայնսը խաղում է կարդինալի դերը, որը վերահսկում է նոր պապի ընտրությունը, 12 անվանակարգով գլխավորում է BAFTA մրցանակաբաշխության մրցավազքը՝ մեկով ավելի, քան «Էմիլիա Պերես» մյուզիքլը: Մրցանակների հանձնման արարողությունը նախատեսվում է փետրվարի 16-ին՝ Լոնդոնի Royal Festival Hall-ում: Դեմի Մուրը հնարավորություն ունի՝ առաջադրվելով գլխավոր դերասանուհու անվանակարգում՝ The Substance-ում իր դերի համար: Այլ նշանավոր անվանակարգերում են Սելենա Գոմեսը և Արիանա Գրանդեն՝ «Էմիլիա Պերես» և «Wicked» մյուզիքլներում իրենց դերերի համար։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-01-2025 10:44 Բրեդ Փիթն արձագանքել է ֆրանսուհու հետ տեղի ունեցած միջադեպին, ով 830 հազար եվրո է տվել խարդախին, որը ներկայացել է դերասանի փոխարեն։ Աստղի ներկայացուցիչը պաշտոնական հայտարարություն է տարածել E! News–ին. «Սարսափելի է, որ խաբեբաներն օգտվում են հայտնի մարդկանց հանդեպ երկրպագուների սերտ կապվածությունից, բայց կարևոր հիշեցում է՝ չպատասխանել առցանց չստուգված հաղորդագրություններին, հատկապես այն դերասանների, ովքեր սոցիալական ցանցերում ներկայությունչունեն»: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-01-2025 10:29 Ջենիֆեր Լոպեսը հսկայական քանակությամբ հագուստ և աքսեսուարներ է նվիրաբերել Լոս Անջելեսի հրդեհներից տուժածներին, հայտնում է DailyMail.com-ը։ Աղբյուրի համաձայն՝ «Իրերը շատ են եւ արժեն մի ամբողջ կարողություն: Կան շատ հարմարավետ հագուստներ, ինչպիսիք են գլխաշորերը և ջինսերը, պարզապես ամենօրյա իրեր, որոնք կօգնեն մարդկանց ոտքի կանգնել»: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-01-2025 05:39 Քեմերոն Դիասը հինգ տարվա ընթացքում առաջին անգամ անցել է կարմիր գորգի վրայով։ 52-ամյա դերասանուհին ներկայացել է իր նոր՝ «Նորից գործի մեջ է» ֆիլմի պրեմիերային։ Իր կերպարի համար դերասանուհին ընտրել է սև տոպ և ջինսե տաբատ, ինչպես նաև երկար թրենչ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-01-2025 11:16 Սուրճի մեջ դարչին ավելացնելը կարող է մի փոքր իջեցնել արյան շաքարը և զսպել քաղցը: Այս մասին The Conversation-ին ասել են Հարավային Ավստրալիայի համալսարանի սննդաբանները։ Դարչինի կարողությունը՝ արագացնել քաշի կորուստը, գնահատվել է բազմաթիվ հետազոտությունների արդյունքում: Դրանցից մեկը ցույց է տվել, որ օրական 1,5 գրամ դարչին օգտագործելը (կես թեյի գդալում պարունակվող քանակությունը) մի քանի ամսվա ընթացքում նվազեցրել է գոտկատեղի շրջագիծը 1,68 սմ-ով։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Spotify երաժշտական ծառայությունն ամփոփել է 2024 թվականի արդյունքները և որոշել տարվա ամենահայտնի երգը։ Խոսքը «Birds of a Feather» հիթի մասին է, որը կատարում է հայտնի ամերիկացի երգչուհի Բիլլի Այլիշը։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 13.01.2025Դիտվել է 850 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.01.2025Դիտվել է 678 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.01.2025Դիտվել է 506 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.01.2025Դիտվել է 432 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.01.2025Դիտվել է 294 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||