Рус. Հայ.
ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

Գաջեթներ. կախվածությունից ազատվելու տարբերակներ

27.08.2016

Դուք հավաքվել եք ընկերներով և լավ ժամանակ եք անցկացնում, երբ հանկարծ ծանոթ ձայն եք լսում` դուք ունեք նոր հաղորդագրություն: Ձեռքը տանում եք հեռախոսին: Այս իրավիճակը ծանոթ է բոլորին: Իսկ երբեմն ձանձրացած հյուրը ուշադրություն չի դարձնում շրջապատին և նստած է սմարթֆոնի էկրանին նայելով: Ի՞նչ է դա, ներկա տեխնոլոգիաների հանդեպ հարգանք, թե անտակտություն: Եվ նա, և նա․ մի խոսքով՝ կոչվում է ֆաբինգ (անգլ. Phone՝ հեռախոս և snubbing՝ արհարմարական վերաբերմունք):

Ֆաբինգը տարածված երևույթ է ժամանակակից հասարակությունում, երբ զրուցակիցը խոսակցության ժամանակ անընդհատ շեղվում է հեռախոսի վրա՝ պատասխանում է սոցցանցերով ուղարկած հաղորդագրություններին, նայում է նորությունները, ստատուսներ է գրում:

Ֆաբինգն իրականում չարիք է․ ահա նրա գլխավոր թերությունները.

600x580

Մեր գաջեթով զբաղվելիս մենք չենք նկատում մեզ շրջապատող կյանքը: Դա կարելի է համարել էսկապիզմի ձևերից մեկը: Խուսափելով իրական կյանքից և ընկղմվելով համացանցի մեջ՝ մարդիկ արհամարհում են շրջապատում տեղի ունեցող իրադարձությունները:

Ըստ հետազոտությունների՝ ֆաբինգը հարաբերություներ է կործանում: Բացի այդ, հեռախոսը ստուգելու մշտական ցանկությունը բացասաբար է ազդում մարդու կյանքի սոցիալական մասի վրա, քանի որ այլ մարդկանց հետ շփումները թուլանում են կամ կարող են ամբողջությամբ խզվել:

Դարձնելով սմարթֆոնը ձեր լավագույն ընկերը, դուք բաց եք թողնում բշփման, ժամանցիազում հիանալի պահեր: Իսկ ամենակարևորը դուք կորցնում եք ամենաթակը՝ ժամանակը:

600x580

Դրական կողմերից կարելի էր նշել մարդու տեղեկացվածության բարձր աստիճանը թե աշխարհում տեղի ունեցող իրադարձություններից, թե ծանոթների և ընկերների կյանքում տեղի ունեցող նորություններից: Սակայն այս դրական կողմի հետ է կապված «բաց թողնելու» վախը տերմինը, որը նշանակում է վախ ուշ տեղեկանալու համար:

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ազատվել այդ կախվածությունից՝ խուսափելու համար դեպրեսիաներից և անձնական կյանքում հակամարտություններից: Դրան կարելի է հասնել միայն ինքնավերահսկման մեխանիզմների միջոցով, որոնք կապահովեն կենտրոնացում կենդանի շփման մեջ:

Բացի այդ․ կարելի է փորձել նաև հետևյալ տարբերակները․

1. Թողեք հեռախոսը տանը և անցկացրեք օրn առանց դրա:

2. Եթե ընկերական հանդիպման ժամանակ ընկերներից մեկն անընդհատ նայում է հեռախոսի էկրանին, փորձեք ցրել նրան մրցույթ կազմակերպելով: Առաջարկեք բոլորին գաջետները դնել սեղանին, ով չիդիմանա և առաջինը վերցնի այն, բոլորին հյուրասիրություն է անում:

600x580

3. Զբոսնեք ընկերների հետ այնտեղ, որտեղ չկա կապ:

4. Երեկույթի ընթացքում տվեք հեռախոսը ձեր ամենավստահելի ընկերոջը, ով նույնիսկ տանջանքների սպառնալիքի տակ չի վերադարձնի այն ձեզ մինչև միջոցառման ավարտը:

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 10359 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ընդմիջում հարաբերություններում. ինչու է զուգընկերը ժամանակ խնդրում

18.08.2026
«Ինձ մի քիչ ժամանակ է պետք մենակ մնալու» կամ «Արի մի փոքր ընդմիջում տանք» բառերը դժվար է թեթև ընդունել։

Ամենահավատարիմ տղամարդիկ ըստ կենդանակերպի նշանի

10.07.2026
Եթե մտածում եք ամուր զույգ և ընտանիք ստեղծելու մասին, ավելի ուշադիր եղեք այս կենդանակերպի նշանների ներկայացուցիչների նկատմամբ։

Իսկական խուզարկուներ. կենդանակերպի նշաններ, որոնք միշտ կբացահայտեն ճշմարտությունը

16.06.2026
Մենք բոլորս էլ երբեմն ինչ–որ մեկին խաբում ենք՝ լուրջ, թե մանր բաներում։ Բայց ձեր բարօրության համար երբեք մի՛ արեք դա այս երեք ամենախորաթափանց նշանների հետ։

Ցածր ինքնագնահատականի պատճառներն ու նշանները

22.05.2026
Մշտական ինքնաքննադատությունը, սխալներից վախը և ուրիշների կարծիքներից կախվածությունը բնավորության գծեր չեն, այլ ցածր ինքնագնահատականի դրսևորումներ։

Սեփական թերությունների հետ հաշտ ապրելու 10 միջոց

23.04.2026
Ամբողջ աշխարհում հոգեբանությունը հաստատել է, որ միայն ինքնավստահ կանայք են կարողանում ստեղծել կարիերա և ներդաշնակ անձնական կյանք...

Ինչ են հուշում ձեռքի ափի 5 հիմնական գծերը

08.04.2026
Ափը կարող է պատմել ձեր առողջության, զգացմունքների և կարիերայի մասին. ահա թե ինչպես կարդալ այն։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
21-09-2026 07:56
Ռայան Մերֆին վարպետորեն կենդանացնում է սերիական մարդասպանների ամենասարսափելի պատմությունները: Նրա «Հրեշ» անթոլոգիական սերիալի առաջին երեք եթերաշրջանները մանրամասնորեն ներկայացնում են Ջեֆրի Դամերի, Մենենդեզ եղբայրների և Էդ Գեյնի կյանքն ու հանցագործությունները: Յուրաքանչյուր մաս արժանացել է քննադատների հիացմունքին և առաջադրվել հեղինակավոր մրցանակների: Առաջին եթերաշրջանում իր դերի համար Էվան Փիթերսը ստացել է «Ոսկե գլոբուս» և «Էմմի» մրցանակների անվանակարգեր: Առաջին եթերաշրջանում կին մարդասպանի բացահայտման ամիսներ տևած սպասումից հետո, «Հրեշներ» սերիալի չորրորդ մասը պատմում է Լիզի Բորդենի մասին, ով 19-րդ դարի վերջին իր հոր և խորթ մոր սպանության գլխավոր կասկածյալն էր։
21-09-2026 06:59
Լոու Ռոուչի աստղերով լի «հավաքածուին», կարծես, նոր բարձրակարգ անուն է ավելացրել։ Ոճաբանը, որը տարիներ շարունակ պատասխանատու է եղել Զենդայայի ամենաքննարկվող կերպարների համար, այժմ աշխատում է Քիմ Քարդաշյանի հետ։ Նրանց համագործակցությունը սկսվել է նորաձևության ոլորտի առաջատարներից մեկի հետ. Լոս Անջելեսում Լուկասի պատմողական արվեստի թանգարանի բացման հանդիսավոր միջոցառման համար Ռոուչը Քիմի համար ընտրել է 2004 թվականի Yves Saint Laurent-ի վինտաժային զգեստ՝ Թոմ Ֆորդի դարաշրջանից։
15-09-2026 09:07
Սեպտեմբերի 13-ի լույս 14-ի գիշերը  Լոս Անջելեսում տեղի ունեցավ 78-րդ «Էմմի» մրցանակաբաշխությունը: Երեկոյի գլխավոր հաղթողը «Փիթ» ֆիլմն էր, որը գլխավորում էր անվանակարգերի ցանկը՝ 25 անվանակարգով և, ի վերջո, հաղթեց «Լավագույն դրամատիկ սերիալ» անվանակարգում, իսկ Նոա Ուայլը, ինչպես և սպասվում էր, հաղթեց «Լավագույն դերասան» անվանակարգում: Կատակերգության անվանակարգում «Այրիների ծոց»-ը իսկական առաջընթաց գրանցեց՝ տուն տանելով գլխավոր մրցանակը և մի շարք մրցանակներ, մինչդեռ Ռեա Սիհորնը վերջապես հաղթեց իր առաջին «Էմմին»՝ «Շատերից մեկը»-ի համար: Հեռուստատեսային ծանրքաշայինները նույնպես մասնակցեցին. Ջին Սմարթը կրկին հաղթեց «Խորամանկություններ»-ի համար, իսկ Մեթյու Ռիսը ստացավ երկու դերասանական մրցանակ:
15-09-2026 08:27
Աշխարհի միլիոնավոր մարդիկ վեց երկար տարիներ սպասել էին այս պահին, և այն վերջապես եկավ։ Տասնամյակի ամենամեծ վերադարձը, որը մինչև վերջերս քչերը կարող էին հնարավոր համարել երգչուհի Սելին Դիոնի ծանր հիվանդության պատճառով, պաշտոնապես տեղի ունեցավ։ Սեպտեմբերի 12-ին Փարիզի «Պլենիտյուդ Արենան» ցնցվեց 35,000 հանդիսատեսի աղմուկից։ Սելին Դիոնը վերադարձավ։ Եվ նա դա արեց այնպես, ինչպես միայն ինքը գիտի՝ բարձր, տպավորիչ և առանց բեք թրեքի։ 
10-09-2026 09:31
Պամելա Անդերսոնը վերջերս անկեղծորեն խոսեց իր կյանքի ամենադժվար շրջանի մասին: Վենետիկի  83-րդ կինոփառատոնի amfAR գալա-երեկոյի ժամանակ դերասանուհին պատմել է հեպատիտ C-ի դեմ իր պայքարի մասին, որը նրա մոտ ախտորոշվել էր 1990-ականների վերջին: Այդ ժամանակ վիրուսի դեմ արդյունավետ բուժումներ գործնականում չկային, և բժիշկների կանխատեսումը սարսափելի էր. ըստ Անդերսոնի՝ իրեն ասել էին, որ, հավանաբար, մոտ տասը տարի է մնացել ապրելու: Նրա խոսքով՝ իրեն ամենաշատը վախեցրել է ոչ թե սեփական մահը, այլ այն միտքը, որ իր փոքրիկ երեխաները կմնան առանց մոր: Այդ լուրը ամբողջությամբ փոխել է կյանքի նկատմամբ իր հայացքները և ստիպել վերանայել առաջնահերթությունները:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ սեպտեմբեր 2026 թ․

01.09.2026
Աշնան գալուստով շատերին փոփոխություններ են սպասվում, հիմնականում՝ դեպի լավը: Կարդացեք ճշգրիտ աստղագուշակական կանխատեսումը՝ սերո և հարաբերությունների, կարիերայի, փողի, առողջության և ճանապարհորդության առնչությամբ:

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
15.09.2026
Դիտվել է 539 անգամ
21.09.2026
Դիտվել է 415 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster