|
|
||||
| ՍԵՐ, ԸՆՏԱՆԻՔ | ||
|
Ինչպես չնեղանալ մտերիմներից. խաղաղ կյանքի կանոններ
Գաղտնիք չէ, որ նեղացկոտ մարդիկ ավելի դժվար են կառավարում իրենց զգացմունքները, դրա համար շատերը հարցնում են ինչպե՞ս փոխվել և չնեղանալ մոտ մարդկանցից, եթե նրանք ինչ-որ տհաճ բան են անում՝ ցավ պատճառելով: Գոյություն ունե՞ն որոշումներ, որոնք կարող են արագ հանգցնել հոգու մեջ հասունցող բացասականը: Ինչպե՞ս դադարել ամեն ինչ սրտին մոտ ընդունել Բացասական զգացմունքները վնասակար են: Հավաքվելով, դրանք դառնում են տարբեր հիվանդությունների պատճառ: Այդ պատճառով, ով հաճախ է նեղանում, նա հաճախ է հիվանդանում: Դեպրեսիաները, նյարդային պոռթկումները և կյանքից դժգոհությունը բացասաբար են ազդում ոչ միայն առողջության, այլև մարդկային կյանքի գործունեության բոլոր բնագավառների վրա: Մի քանի գործնական խորհուրդ Ահա թե ինչ են առաջարկում հոգեբանները․ Մտածեք, արդյո՞ք նեղացնողն իր խոսքերով կամ գործողություններով իրականում ցանկացել է ձեզ ցավեցնել: Խոսեք բացեիբաց և դրեք բոլոր վերջակետերը: Եթե խոսել չի ստացվում, ընդմիջում արեք և փորձեք որևէ դրական բան գտնել ստեղծված իրավիճակում: Ժամանակի ընթացքում զգացմունքները թուլանում են և այդքան էլ անզիջում չեն լինում: Կարելի է ինքնաներշնչման գործիքներից կիրառել՝ նկարել նեղվածությունը թղթի վրա կամ բռնցքամարտի տանձիկին խփել: Պարզապես թուլանալ և զբաղվել սեփական գործերով, հակամարտությունը կլուծվի ինքնիրեն: Զբաղվել ասեղնագործությամբ: Ի դեպ նրանց, ովքեր հաճախ են նեղանում, շրջապատը լուրջ չի ընդունում: Այդ պատճառով, որպեսզի ծիծաղելի չերևաք, փորձեք ամեն ինչին ավելի թեթև նայել: Հսկեք ձեր զգացմունքները:
Ինչպե՞ս չլինել շատ զգացմունքային «Ես այնքան հաճախ եմ ապրումների մեջ լինում, ի՞նչ անեմ», - հաճախ հարցնում են զգացմունքային աղջիկներն իրենց ընկերուհիներին, որոնք հանգիստ են երևում: Դառնալ ավելի հանգիստ կօգնեն հետևյալ միջոցները․ Յոգայով զբաղվելը՝ հատուկ շնչողական մարզանքը, մեդիտացիան հանգստացնում են նյարդային համակարգը: Հանգիստ երաժշտությունը, լարվածությունը թուլացնում է: Արտ-թերապիան՝ ներկերով նկարելը ոչ միայն հանգստացնում է, այլև նոր գաղափարներ ներշնչում: ՍՊԱ-արարողակարգերը․ դրանցից հետո նեղվածությունը շատ աննշան է թվում: Եվ հիշեք՝ մանրուքների համար մտերիմների և հարազատների վրա նեղանալը պարզապես հիմարություն է, չէ՞ որ նրանք այն մարդիկ են, ովքեր ձեզ միշտ կաջակցեն և կսիրեն, անկախ տրամադրությունից և հանգամանքներից: Սովորեք ներել և սրտին շատ մոտ չընդունել ուրիշների խոսքերը և քայլերը: Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 11822 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Երազանքի կինը. 20 որակ, որոնք տղամարդիկ փնտրում են կանանց մեջ
|
|
Ինչպես բացահայտել առցանց դավաճանությունը
|
|
|
 |
|
|
6 նշան, որ տղամարդը հարմարավետ է զգում ձեզ հետ, բայց անկեղծ զգացմունքներ չունի
|
|
Ամուր հարաբերությունների 6 ցուցիչ
|
|
|
|
|
|
7 նշան, որ դուք դուր եք գալիս նրան
|
|
Արդյոք դեպրեսիան կարող է փոխանցվել համբույրի միջոցով. նոր ուսումնասիրություն
|
|
|
||
04.03.2016
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 22-10-2026 09:4829-ամյա Քայլի Ջենները, ով հայտնի բլոգեր է և դերասան Թիմոթի Շալամեի ընկերուհին, կնկարահանվի «Bachelorette Weekend» սերիալում, որի պրոդյուսերը կլինի Քայլիի ավագ քույրը՝ 45-ամյա Քիմ Քարդաշյանը։ Ջենները նաև կլինի նախագծի գործադիր պրոդյուսեր. այժմ ավարտին է հասցնում Hulu հոսքային ծառայության համար ամբողջական եթերաշրջան պատվիրելու գործարքը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 09:47 40-ամյա մոդել Իրինա Շեյքը դարձել է բրիտանական հայտնի ներքնազգեստի ապրանքանիշ Agent Provocateur-ի աշուն/ձմեռ հավաքածուի դեմքը: Նոր լուսանկարահանումն իրականացվել է նուար ոճով ոգեշնչված. Իրինան կեցվածք է ընդունել սպիտակ, սև, վարդագույն և կարմիր համադրություններով, իսկ նրա սպիտակեցված հոնքերը գեղեցիկ կերպով հակադրվում են իր համարձակ ծխագույն աչքերին: Մոդելը բավականին երկար ժամանակ համագործակցում է ապրանքանիշի հետ. Agent Provocateur-ի հետ նրա առաջին նախագիծը տեղի է ունեցել 2013 թվականի օգոստոսին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 09:31 Ուիլյամ Շեքսպիրը եղել է «Էդուարդ III» պիեսի գլխավոր հեղինակը. պիեսը գրվել է Քրիստոֆեր Մարլոյի՝ բանաստեղծի և դրամատուրգի հետ համահեղինակությամբ, որին ավանդաբար համարում են Շեքսպիրի մրցակիցներից մեկը։ Նման եզրակացության է հանգել վաղ Նոր ժամանակների գրականության մասնագետ, հետազոտող Ռորի Լոնգնեյնը։ Ըստ նրա՝ Շեքսպիրի հեղինակությունն հաստատված է «որևէ ողջամիտ կասկածից վեր»։ Պիեսը անանուն կերպով հրապարակվել է 1596 թվականին, և դրա ստեղծման մեջ Շեքսպիրի ներդրումը երկար ժամանակ մնացել է վեճերի առարկա։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 03:44 «101 դալմատինացիները» ֆիլմի 79-ամյա աստղ Գլեն Քլոուզը ստիպված է ձեռնափայտ օգտագործել կոնքի հոդի փոխարինման վիրահատությունից հետո։ Դերասանուհին այս մասին հայտնել է Page Six-ին տված հարցազրույցում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 01:41 53-ամյա դերասանուհի Քեյթ Բեքինսեյլը իր հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման վատթարացման մասին հայտնելուց հետո առաջին անգամ հայտնվել է հանրությանը։ Պապարացիները դերասանուհուն նկատել են Բևեռլի Հիլզի գրասենյակային շենքից դուրս գալիս։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 19.10.2026Դիտվել է 1077 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.10.2026Դիտվել է 270 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.10.2026Դիտվել է 218 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.10.2026Դիտվել է 154 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||