|
|
||||
| ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
8 հրաշալի խորհուրդ՝ ինքնամոտիվացիայի համար
Մեզանից շատերին չի բավականացնում գործողությունների մոտիվացիան: Եվ կարևոր չէ, դուք ցանկանում եք առաջխաղացում ստանալ աշխատավայրո՞ւմ, թե՞ նվաճել որևէ տղմարդու համակրանքը. մի ակնկալեք, որ դրանում ինչ-որ մեկը ձեզ կօգնի: Որպեսզի հասնեք ձեր նպատակին, պետք է մշտապես ինքներդ ձեզ մոտիվացնեք: Ինքնամոտիվացումը վճռական դերակատարություն ունի կյանքի ցանկացած դրվագում: Այն ձեզ կստիպի ինչ-որ բան անել ու չթողնել կես ճանապարհին, էլ չենք խոսում՝ ուրիշներին (ամուսնուն, երեխաներին) մոտիվացնելու մասին՝ իրենց նպատակներին հասնելու համար: Եթե զգում եք, որ ձեզ մոտիվացիան չի բավականացնում, ապա ծանոթացեք ներկայացվող 8 խորհրդին: 1. Ձեր հաջողությունը կախված է սեփական սխալներն ընդունելու կարողությունից Եթե ցանկանում եք հաջողության հասնել ինչ-որ բանում, դուք պետք է ձեզ ստիպեք դա անել քայլ առ քայլ: Ձեր ընկերներն ու ընտանիքը կարող են ձեզ աջակցել ու խորհուրդներ տալ, սակայն, ըստ էության, նրանք ոչինչ չեն անի ձեր հաջողության համար: Եթե դուք, ասենք, ցանկանում եք դառնալ ձեր երկրի թիվ մեկ խոհարարը, ապա պետք է ինչ-որ բան փորձեք պատրաստել ամեն օր՝ չվախենալով սխալներից: Վերջիններս իրականում օգնում են մեզ դառնալու ավելի հաջողակ և ինքնացստահ. չէ՞ որ դրանց վրա, ինչպես հայտնի է, սովորում են: Որքան շատ սխալներ եք գործում, այդքան ավելի փորձառու եք դառնում:
2. Մտածեք ձեր ընտանիքի ապագայի մասին Չնայած փողով երջանկություն չես գնի, դուք պետք է ձեր բարգավաճման մասին մտածեք այսօր, քանի դեռ երիտասարդ եք: Հնարավոր է դեռևս ընտանիք չունեք, սակայն, ամենայն հավանականությամբ, այն կկազմավորվի մոտ ապագայում, այնպես որ, դեռևս զգալի ժամանակ ունեք, որպեսզի սկսեք կարիերան ու աշխատեք՝ հաջողակ լինելու համար: Բոլոր ծնողները ցանկանում են, որպեսզի իրենց երեխաները հպարտանան իրենց նվաճումներով: Մտածեք այդ մասին, երբ ինքնամոտիվացիայի պակաս կզգաք: 3. Հույսը դրեք միայն ձեր վրա, և ոչ՝ ուրշների Մենք հաճախ ենք հույսը դնում մեր ծնողների, ընկերների ու գործընկերների վրա և մեղադրում ենք նրանց, երբ ինչ-որ մի բան չի ստացվում: Այդուհանդերձ, դուք միակն եք, որ պատասխանատու եք ձեր կյանքի ու հաջողությունների համար: Եվ հույսը միայն ու միայն ձեր վրա պետք է դնեք. դա է կյանքի դաժան իրողությունը: Սովորեք ձեր հաջողությունների ու, ընդհանուր առմամբ, կյանքի համար պատասխանատվություն վերցնել և ավելորդ ժամանակ մի ծախսեք ինչ-որ մեկից օգնություն սպասելու վրա:
4. Կյանքը՝ ձեր կատարած գործերի արտացոլանքն է Կյանքը ձեր և ձեր կատարած գործերի անդրադարձն է: Կունենա՞ք արդյոք ձիգ մարմին, եթե դրա համար ոչինչ չձեռնարկեք: Կտեսնե՞ք արդյոք աշխարհը, եթե մշտապես տանը նստեք: Իհարկե՝ ոչ: Գետնին ընկած քարի տակով ջուրը չի հոսում: Փոխեք ձեզ, և ձեր կյանքը կփոխվի: 5. Երազեք վերջնական արդյունքի մասին Ինքնամոտիվացիայի հաջորդ քայլը ձեր գործունեության վերջնական արդյունքի մասին երազելն է: Երբ աշխատավայրում առաջխաղացում եք ունենում, դուք ոչ միայն ավելի շատ գումար կվաստակեք, այլև ավելի ինքնավստահ և ձեզանով հպարտ կլինեք: Ձեր զուգընկերը ձեզ կարող է ավելի երջանիկ դարձնել, սակայն ոչ՝ երջանիկ: Սովորեք սիրել ինքներդ՝ ձեզ, երջանիկ լինել, աշխատել և վայելել ձեր ջանքերի վերջնական արդյունքը:
6. Ձերբազատվեք վիրավորանքներից և ատելությունից Յուրաքանչյուր մարդ ատում է ինչ-որ բան կամ ինչ-որ մեկին, և դա բնական է: Բայց վրեժառության ծրագրերն ամենավատն են, ինչը կարող եք անել ցանկացած իրավիճակում: Ատելությունը մոտիվացիայի թիվ մեկ թշնամին է: Դուք ձեր ժամանակի մեծ մասն անցկացնում եք ինչ-որ մեկի կյանքն ավիրելու բոլոր հնարավոր միջոցների մասին մտածելու վրա, առանց հասկանալու, որ իրականում դուք կործանում եք ձերը: Արեք ամեն ինչ, որպեսզի զարգանաք և հաջողակ լինեք կյանքում: Իրականում դա ձեր թշնամիներին «թողություն տալու» լավագուն ձևն է:
7. Դուք կարող եք աշխարն ավելի լավը դարձնել Եթե նրանցից մեկն եք, ով ուզում է փոխել կյանքը, սկսեք ինքերդ ձեզնից: Այն բանից հետո, երբ կդառնաք հաջողակ, օրինակելի կլինեք մյուսների համար: Ինքներդ ձեզ փոխելն ավելի հեշտ է, քան աշխարհը, սակայն՝ դա պակաս կարևոր չէ: Սկսեք սեփական վարքից ու աշխարհայացքից: Մտածեք այն մասին, թե ինչպես եք վերաբերում այլ մարդկանց. բնականաբար, կգաք այն հետևության, որ պետք է սրբագրումներ կատարեք ձեր կենսակերպում ու վարքագծում, և ոչ թե բողոքեք, թե կյանքը դաժան է:
8. Հետամուտ եղեք ձեր նպատակներին Լինի դա քաշ գցել, մարմնամարզություն, թե ինչ-որ աշխատանքային նպատակ, համոզվեք, որ դուք հետամուտ եք դրանց: Ցանկանում եք վազե՞լ առավոտյան: Պառկեք քնելու ոչ ուշ, արթնացեք վաղ և հիշեցրեք ձեզ վազքի բոլոր դրական կողմերի մասին: Մենք հաճախ հրաժարվում ենք մեր նպատակներից, քանի որ չենք հավատում սեփական ուժերին: Եթե դուք անինքնավստահ եք, դժվար է առիթ գտնել, որպեսզի արթնանաք վաղ և չտրտնջաք, թե ցանկանում եք լինել բարետես և հարուստ: Պարզապես հավատացեք ինքներդ ձեզ և հետամուտ եղեք ձեր նպատակներին:
Ինքնամոտիվացիան շատ կարևոր հանգամանք է կյանքում, քանի որ դուք հենց այն միակ մարդն եք, որը կարող է ստիպել աշխարհին պտտվել ձեր առանցքի շուրջը: Եղեք լավատես և հավատացեք դրականին՝ երբեք չմնալով, սակայն, առանց շարժման: Ցանկանո՞ւմ եք երջանիկ լինել: Եթե այո, ապա կերտեք սեփական երջանկությունն ինքներդ, մի սպասեք, քանի որ ժամանակը շատ սահմանափակ է: Պատրաստեց` Անուշ Ավանյանը Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 16406 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ամենահավատարիմ տղամարդիկ ըստ կենդանակերպի նշանի
|
|
Իսկական խուզարկուներ. կենդանակերպի նշաններ, որոնք միշտ կբացահայտեն ճշմարտությունը
|
|
|
 |
|
|
Ցածր ինքնագնահատականի պատճառներն ու նշանները
|
|
Սեփական թերությունների հետ հաշտ ապրելու 10 միջոց
|
|
|
|
|
|
Ինչ են հուշում ձեռքի ափի 5 հիմնական գծերը
|
|
Վտանգավոր գրավչություն. կենդանակեպի 5 ամենախորհրդավոր սիրեկանները
|
|
|
||
07.07.2015
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 27-07-2026 11:18Եվրոստատի տվյալներով՝ կանանց համախառն ժամային վարձատրությունը միջինը 11,1 տոկոսով ցածր է, քան տղամարդկանցը, այսինքն՝ միությունում տղամարդու վաստակած յուրաքանչյուր 100 եվրոյին բաժին է ընկնում կնոջ վաստակած ընդամենը 88,9 եվրոն, հայտնել է Euronews-ը։ Լյուքսեմբուրգը ԵՄ միակ երկիրն է, որտեղ կանայք ավելի շատ են վաստակում, քան տղամարդիկ՝ տարեկան ստանալով մոտ 474 եվրոյով ավելի։ 2025 թվականի տվյալների համաձայն՝ միջին աշխատող կինը տարեկան ավելի քան 5 000 եվրո է կորցնում Ֆինլանդիայում (7 592 եվրո), Ավստրիայում (6 854 եվրո), Գերմանիայում (6 049 եվրո) և Շվեդիայում (5 116 եվրո)։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-07-2026 10:25 Բժիշկները զգուշացնում են, որ վեյփերը ոչ պակաս վտանգավոր են, քան ծխախոտը։ Վեյփերը և էլեկտրոնային ծխախոտները պարունակում են նիկոտինի վրա հիմնված հեղուկ, որը տաքացվում և գոլորշիանում է: Այս գործընթացը չի առաջացնում քաղցկեղածին նյութեր կամ ածխածնի մոնօքսիդ, ինչպես տեղի է ունենում ծխախոտի այրման դեպքում, բայց չի նշանակում, որ դրանք անվնաս են։ Դրանց մեծ մասը պարունակում է նիկոտին, որը վնասում է թոքերը, բացասաբար է անդրադառնում օրգանիզմի վրա և կախվածություն է առաջացնում: Հեղուկները պարունակում են գլիցերին և պրոպիլենգլիկոլ, որոնք կարող են ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-07-2026 05:30 Առողջարար և արդյունավետ քսուքներ, որոնք անհրաժեշտ են այրվածքների, կտրվածքների, բշտիկների դեպքում. Լևոմեկոլ, սալիցիլային քսուք, ցինկի քսուք, Ապիլակ, ռետինոային քսուք: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-07-2026 04:35 Հարսանեկան սեզոնը եռում է, և այս անգամ շնորհավորանքներ են ընդունում Էմմա Ռոբերթսը և Քոդի Ջոնը։ Չորս տարի հանդիպելուց հետո նորապսակներն ամուսնացել են Այդահոյում՝ մտերիմների և ընտանիքի ներկայությամբ: Տոնակատարության մասին առայժմ քիչ բան է հայտնի, սակայն դեպքի վայրից աղբյուրը Page Six-ին հայտնել է, որ արարողությունը տեղի է ունեցել 35 աստիճան ջերմաստիճանի պայմաններում և տևել է մոտ 45 րոպե, և որ հյուրերի շարքում է եղել հարսնացուի հայտնի մորաքրոջը՝ Ջուլիա Ռոբերթսը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-07-2026 01:51 70-ամյա Լարիսա Դոլինան հայտարարել է, որ նոր բնակարան ունի։ Երգչուհին Զավիդովոյում կայացած «Ռուսական ռադիոյի աստղեր» փառատոնում զրուցել է ՌԻԱ Նովոստիի ներկայացուցիչների հետ։ Երբ հարցրել են, թե արդյոք նա կցանկանա՞ր վերադարձնել Խամովնիկիում նախկինում սկանդալի պատճառ դարձած գույքը, երգչուհին նշել է․ «Ես այդ էջը շրջել եմ։ <...> Հիմա ես շատ ավելի լավ բնակարան ունեմ»։ Դոլինան, սակայն, չի թաքցրել, որ իր բնակարանը նվիրել են։ «Ես այն չեմ գնել, իմ ընկերներն են այն գնել ինձ համար։ Դա նոր տուն է և նոր վերանորոգում», - ասել է նա։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 21.07.2026Դիտվել է 1566 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.07.2026Դիտվել է 876 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.07.2026Դիտվել է 403 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.07.2026Դիտվել է 332 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 24.07.2026Դիտվել է 281 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||