Рус. Հայ.
ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

Զգո՛ւյշ ժպտացեք. ժպիտից դեպրեսիա մեկ քայլ է

30.10.2020

«Ժպտա». մեր ժամանակների ամենատարածված արտահայտություններից է: Ժպիտը միշտ եղել է լավ տրամադրության և հաջողության խորհրդանիշ: Ժպտացող մարդն ուղղակի չի կարող դժբախտ լինել: Արդյո՞ք դա այդպես է:

Գրեթե բոլոր գովազդային հոլովակներում հանդիպում ենք այս կամ այն երազած ապրանքը ձեռք բերած ժպտացող դեմքերով կերպարների: Դեռևս անցած դարի առաջին կեսին' ԱՄՆ-ում մեծ դեպրեսիայի տարիներին, հոգեբանները հակված էին այն մտքին, որ եթե մարդն իր կյանքի ամենադժվար պահին պարզապես առանց առիթի սկսի ժպտալ, ապա նրա տրամադրությունը ինքնիրեն կբարձրանա: Իսկ ինչպես հայտնի է, լավ տրամադրությամբ և գործերն են արագ կատարվում, և կյանքն է դառնում ավելի հեշտ:

Բայց արհեստական ժպտալն այդքան էլ պարզ չէ, ինչպես թվում է առաջին հայացքից: Այն մարդիկ, ովքեր աշխատանքի բերումով պետք է ժպիտ «կրեն» (մատուցողուհիներ, կառավարիչներ, բանկային ծառայողներ, հաճախորդների հետ անմիջական շփվողներ), ավելի հաճախ են դեպրեսիաներ և ընկճվածություն ունենում: Ջղայնացած հաճախորդ, կոպիտ պատասխան, ձանձրալի ուղեւորներ, որոնք գրեթե միշտ ուզում են նկատողություն անել վատ ծառայության համար… Այդ ամենը գրգռվածության և նյարդային վիճակների պատճառ կարող է դառնալ հեշտությամբ, սակայն նրանք պետք է միշտ ժպտան' անկախ շուրջը կատարվող իրադարձություններից:
Այն մթնոլորտը, որտեղ արհեստական ժպիտն աշխատանքի անհրաժեշտ բաղադրիչ է, Ձեզ ընկղմում է սթրեսային իրավիճակների մեջ, որոնցից դուրս գալը բավականին դժվար է:

600x580

Արհեստական ժպիտը կարող է դառնալ դեպրեսիայի պատճառ. սա ապացուցելու համար կատարել են հետևյալ փորձը:

Համալսարաններից մեկի ուսանողներին առաջարկեցին ձևացնել բաժանորդների աջակցման կենտրոնի աշխատանք: Մի խմբին թույլ էր տրված հեռախոսազանգերին պատասխանել անպես, ինչպես թելադրում էին ստեղծված իրավիճակները, իսկ մյուս խմբի անդամներին կարելի էր միայն ժպտալ և սիրալիր լինել բոլոր իրավիճակներում:

Ըստ փորձի արդյունքների'այն խմբի անդամների ֆիզիկական հոգնածությունը , ովքեր պարտավոր էին աշխատել բացառապես ժպտալով, համարժեք էր ութժամյա աշխատանքային ծանրաբեռնվածությանը: Նման հոգնածություն չգրանցվեց այն խմբի մոտ, որին թույլ էր տրված դրսևորել համարժեք վարք:

Իհարկե, կան մարդիկ, ովքեր բնությունից սիրալիր են և սրտաբաց շփման ժամանակ: Վերջիններս կարող են ավելի թեթև տանել այն ծանրաբեռնվածությունը, որը բաժին էր հասել փորձի երկրորդ խմբի մասնակիցներին, սակայն կյանքը ցույց է տալիս, որ, ցավոք, այդպիսի մարկանց թիվը մեծ չէ:

Զգույշ ժպտացեք:

 Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 12209 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ընդմիջում հարաբերություններում. ինչու է զուգընկերը ժամանակ խնդրում

18.08.2026
«Ինձ մի քիչ ժամանակ է պետք մենակ մնալու» կամ «Արի մի փոքր ընդմիջում տանք» բառերը դժվար է թեթև ընդունել։

Ամենահավատարիմ տղամարդիկ ըստ կենդանակերպի նշանի

10.07.2026
Եթե մտածում եք ամուր զույգ և ընտանիք ստեղծելու մասին, ավելի ուշադիր եղեք այս կենդանակերպի նշանների ներկայացուցիչների նկատմամբ։

Իսկական խուզարկուներ. կենդանակերպի նշաններ, որոնք միշտ կբացահայտեն ճշմարտությունը

16.06.2026
Մենք բոլորս էլ երբեմն ինչ–որ մեկին խաբում ենք՝ լուրջ, թե մանր բաներում։ Բայց ձեր բարօրության համար երբեք մի՛ արեք դա այս երեք ամենախորաթափանց նշանների հետ։

Ցածր ինքնագնահատականի պատճառներն ու նշանները

22.05.2026
Մշտական ինքնաքննադատությունը, սխալներից վախը և ուրիշների կարծիքներից կախվածությունը բնավորության գծեր չեն, այլ ցածր ինքնագնահատականի դրսևորումներ։

Սեփական թերությունների հետ հաշտ ապրելու 10 միջոց

23.04.2026
Ամբողջ աշխարհում հոգեբանությունը հաստատել է, որ միայն ինքնավստահ կանայք են կարողանում ստեղծել կարիերա և ներդաշնակ անձնական կյանք...

Ինչ են հուշում ձեռքի ափի 5 հիմնական գծերը

08.04.2026
Ափը կարող է պատմել ձեր առողջության, զգացմունքների և կարիերայի մասին. ահա թե ինչպես կարդալ այն։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
10-09-2026 09:31
Պամելա Անդերսոնը վերջերս անկեղծորեն խոսեց իր կյանքի ամենադժվար շրջանի մասին: Վենետիկի  83-րդ կինոփառատոնի amfAR գալա-երեկոյի ժամանակ դերասանուհին պատմել է հեպատիտ C-ի դեմ իր պայքարի մասին, որը նրա մոտ ախտորոշվել էր 1990-ականների վերջին: Այդ ժամանակ վիրուսի դեմ արդյունավետ բուժումներ գործնականում չկային, և բժիշկների կանխատեսումը սարսափելի էր. ըստ Անդերսոնի՝ իրեն ասել էին, որ, հավանաբար, մոտ տասը տարի է մնացել ապրելու: Նրա խոսքով՝ իրեն ամենաշատը վախեցրել է ոչ թե սեփական մահը, այլ այն միտքը, որ իր փոքրիկ երեխաները կմնան առանց մոր: Այդ լուրը ամբողջությամբ փոխել է կյանքի նկատմամբ իր հայացքները և ստիպել վերանայել առաջնահերթությունները:
10-09-2026 09:29
Apple-ը ներկայացրել է իր նոր սերնդի առաջատար սմարթֆոնները՝ iPhone 18 Pro-ն և iPhone 18 Pro Max-ը: Հիմնական թարմացումների թվում են նոր 2nm A20 Pro չիպը, ավելի հզոր արհեստական ինտելեկտի համակարգը՝ թարմացված Siri-ով, մարտկոցի աշխատանքի բարելավված տևողությունը և զգալիորեն վերաձևավորված տեսախցիկը: Արտաքինից սմարթֆոնները պահպանում են անցյալ տարվա շարքի ճանաչելի դիզայնը, բայց ունեն նոր գունային տարբերակներ և մի շարք նշանակալի տեխնիկական փոփոխություններ:
10-09-2026 09:25
Կանանց դեմքերը միջինում գնահատվում են որպես ավելի գրավիչ, քան տղամարդկանցը, և այդ ազդեցությունը պահպանվում է տարբեր մշակույթներում, տարիքային խմբերում և անկախ գնահատողների սեռական կողմնորոշումից։ Այս եզրակացությանն են եկել Ֆրանկֆուրտում գտնվող Մաքս Պլանկի ընկերության Էմպիրիկ էսթետիկայի ինստիտուտի հետազոտողները։ 
10-09-2026 09:24
Ամերիկյան Հյուսիսային Կարոլինա նահանգի անտառապատ վայրում մարդու աճյունի հայտնաբերումից գրեթե 50 տարի անց քննիչներին հաջողվել է պարզել դրանց ինքնությունը։ Դրանք պատկանել են 15-ամյա Սինդի Մարսել Բլիզարդին, որը 1977 թվականի գարնանը Մերիլենդ նահանգում տնից փախչելուց հետո անհետացել էր, փոխանցում է CBS News-ը։
09-09-2026 10:40
Սեպտեմբերի 8-ին Վենետիկի կինոփառատոնը հատկապես հուզիչ շրջադարձ ունեցավ։ Այդ օրը տեղի ունեցավ Էլեն Բյորստինի հուզիչ մրցանակաբաշխությունը։ Կազմակերպիչները ներկայացրեցին նաև երեք դրամատիկ ֆիլմ՝ «Հայացք հետ»՝ Հիրոկազու Կորե-եդայի երկու դպրոցական աղջիկների մասին պատմող չափահասության պատմություն, Տոմմասո Լանդուչիի «Իմ աղջիկները»՝ ծանր հաշմանդամ երեխայի հոր մասին պատմող պատմություն, և Պաոլո Ստրիպպոլիի «Անծանոթը»՝ դետեկտիվ տարրերով դրամատիկ թրիլեր՝ մութ ընտանեկան գաղտնիքների մասին։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ սեպտեմբեր 2026 թ․

01.09.2026
Աշնան գալուստով շատերին փոփոխություններ են սպասվում, հիմնականում՝ դեպի լավը: Կարդացեք ճշգրիտ աստղագուշակական կանխատեսումը՝ սերո և հարաբերությունների, կարիերայի, փողի, առողջության և ճանապարհորդության առնչությամբ:

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
07.09.2026
Դիտվել է 650 անգամ
08.09.2026
Դիտվել է 252 անգամ
09.09.2026
Դիտվել է 243 անգամ
10.09.2026
Դիտվել է 114 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster