Рус. Հայ.
ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

Անձնական կյանքը խնդրահարույց է դառնում, երբ այն նպատակ է. զրույց երջանկության մասին

03.12.2012

Եթե հնարավոր լիներ հարցազրույցների շարք ունենալ աշխարհի բոլոր մարդկանց հետ, թեման հաստատ կլիներ  «Ինչ է երջանկությունը»:  Երջանիկ լինել ուզում են բոլորը, երջանկության մասին պատկերացումներին իր երանգն է ավելացնում մեզնից յուրաքանչյուրը: LN-ի հարցազրույցը երջանկության մասին  «Նոր Հայաստան» ՀԿ-ի, «Տիբեթ» մտավոր, հոգեւոր եւ հոգեբանական զարգացման կենտրոնի հիմնադիր Էլեոնորա Մանանդյանի հետ:

-Տիբեթով հետաքրքրվողները, նկատել եմ, որ երջանկության, ներդաշնակության փնտրտուքների մեջ գտնվող մարդիկ են, եւ կյանքի հենց նման որակներն են, որ, ըստ իս, առաջին հերթին ասոցացվում են մեր մոլորակի այդ առեղծվածային անկյան հետ: Ձեր դեպքը միշտ հետաքրքրել է ինձ. ինչպե՞ս եւ ինչո՞ւ Էլեոնորա Մանանդյանի կյանքը կապվեց Տիբեթի հետ:

- Կուզեի նախ երջանկության հարցին անդրադառնալ… Տիբեթյան ուսմունքը շատ հետաքրքիր բան է ասում՝ երջանկությունն այն չէ, ինչ դու փնտրում ես անընդմեջ, այլ այն է, ինչ դու պարզապես կարող ես զգալ, ու որպեսզի դա զգաս, պետք չէ լարվել: Երջանկությունը կարող ես զգալ, եթե դու անբռնազբոսիկ բաց ես աշխարհի հանդեպ:

Մեկ բան եւս՝ երջանկությունը նման է ծիածանի, որը դու չես կարող բռնել. դու պարզապես  դա զգում ես: Եթե դու փորձում ես այն անընդհատ բռնել, ինչպես շունն իր պոչը, դու այն չես զգա: Պետք է տեսնել եւ գնահատել այն փոքր-փոքր «գանձերը», որ կան մեր կյանքում եւ գումարվելով ստեղծում են երջանկությունը: Եվ կուզեի ասել նաեւ, որ այսքանը զգալով եւ իրագործելով՝ մենք ոչ միայն անձնական խնդիր ենք լուծում, այլեւ իսկապես դառնում ենք ավելի մեծ՝ համամարդկային խնդիրների լուծման մասնակից:

 -Տիբե՞թը Ձեզ օգնեց  «հասկանալ»  երջանկությունը, թե՞  հակառակը. այս պատկերացումները ուղղորդեցին Ձեզ այնտեղ:

 

-Դու կարող ես այլ տեղում գտնել մեթոդները, թե ինչպես բացահայտումներ անել քո մեջ, բայց դու, ի վերջո, գտնում ես քո մեջ եղածը: Երջանկության ձգտումը չէ, որ ինձ տարավ Տիբեթ, որովհետեւ որոշակի ձեւով ինձ միշտ էլ զգացել եմ երջանիկ: Միշտ կարողացել եմ հստակ արժեւորել այն, ինչ ես ունեմ: Մանկության տարիներին մի գրքում կարդացի Տիբեթի մասին եւ հետո հաճախ ասում էի, որ ես գնալու եմ այնտեղ, բայց այդ միտքը մի կողմ էի դրել, ինչպես սովորաբար վարվում ենք մեր երազանքների հետ, իսկ ես շարունակում էի իմ կյանքով ապրել: Դա իրականում շատ ակտիվ կյանք էր տարբեր ոլորտներում, բայց 2004  թվականին օրերից մի օր ես հասկացա, որ ամեն ինչ կեղծ է, եթե ես երազանքին հասնելու ուղղությամբ չեմ ապրում: Հասկացա, որ երազանքը շատ ավելի շատ իմ էությունն է, քան այն, ինչ դարձել է իմ կյանքը: Գնացի Տիբեթ եւ զգացի, որ գտել եմ ինձ այնտեղ: Դրանից հետո իմ կյանքն ուղղված է թե իմ խորքը գնալուն եւ թե մյուսներին ինչ-որ ձեւով օգնելու, որ  նույնպես գտնեն իրենց խորությունը:

-Երջանկություն եւ ինքնաիրացում. ինչպե՞ս եք տեսնում այդ կապը:

- Սա իրականում ամենափայլուն հարցերից մեկն է, որ մարդիկ պիտի իրենց տան… Կա մեծ տարբերություն ինքնաիրացման կամ ինքնաիրականացման եւ ինքնաարդիականացման միջեւ: Ինքնաարդիականացումը որոշակի ձեւով պայմանավորված է կոնկրետ հասարակությամբ,  որը եւս շատ կարեւոր է մարդու համար, բայց այդ երեւույթը շփոթել ինքնաիրականացման հետ պետք չէ: Ավելին՝ հնարավոր է, որ այդ երկուսը հակասեն միմյանց: Եթե հասարակությունն առողջ չէ, ապա քո ինքնաարդիականացման ճանապարհին քեզ էլ է պարտադրում լինել անառողջ, բայց փոխարենը դու շատ արդիական ես… Ինքաիրականացումը մարդու ներքին ունիկալության դրսեւորումն է: Շատ կարեւոր է, որ մարդ կարողանա դրսեւորել իր այդ ունիկալությունը:  Հարցն այն է, որ քանի դեռ մարդն ապրում է ոչ այնպես, ինչպես իր ներքին էությունն է դա պահանջում, նա որոշակիորեն դժբախտ է իրեն զգում: Ամեն ինչ լավ է, բայց ինչ-որ բան պակասում է… Այստեղ է երջանկության եւ ինքնաիրացման կապը: Եթե դու խաղաղ ես, ներդաշնակ, քո ունիկալությունը քեզ շատ ավելի պարզ կլինի: Եվ գաղտնիքն այն է, որ երբ դու ինքնաիրացվում ես, հասարակությունն էլ է շատ ավելի առողջ դառնում: Այս ճանապարհով, ի վերջո, ինքնաիրացումը կարող է նույնացվել ինքնաարդիականացման հետ:

-Երջանկության ճանապարհով գնալը, քո մեջ հասունացած փոփոխությունը ստանձնելն ու իրականացնելը երբեմն ուղեկցվում է ամենամոտ մարդկանց ցավ պատճառելով. ամենահաճախ հանդիպող մեղադրանքն էլ եսասիրության համար է լինում … Դուք պիտի որ զգացած լինեք այս ամենը սեփական փորձով:

-Ես բախտավոր եմ այնքանով, որ պայմաններն այնպիսին չէին, որ միջավայրն ինձ խանգարեր: Միգուցե ես ինքս ինձ կարող էի խանգարել՝ մտածելով, որ շատ ավելի հեշտ է ապրել նախկինի պես: Ամենամեծ խնդիրներից մեկն այն է, որ մարդիկ չեն սիրում փոփոխություններ, ճիշտ եք: Ինչքան էլ սարսափելի հնչի, բայց մարդը հաճախ նախընտրում է ապրել ծանր պայմաններում՝ թե բարոյական, թե ֆինանսական, բայց միայն թե փոփոխության չգնա: Դա ամենաճնշողն է, ամենածանր բանը, որ կարող է սպառնալ մարդուն, հասարակությանը՝ փոփոխությունների մերժումը: Փակում են դռները. լույս չի մտնում, օդ չի մտնում: Երազանքները բաց դռներ են մեր կյանքում: Երբ մենք ձգտում ենք երզանքին, ելքը դառնում է տեսանելի, որովհետեւ մարդը ձերբազատվում է իր կարծրատիպերից: Մերձավորներն էլ կկարողանան զգալ, որ դա իրոք երջանկություն է:

- Քանի որ LN-ի հիմնական ընթերցողները կանայք են, իսկ նրանց համար երջանկության առանցքում հաճախ է դրվում  հաջողված կամ չհաջողված անձնական կյանքը, կուզեի, որ խոսեիք այդ թեմայից…

- Այո, բավական արդիական հարց: Կասեմ հետեւյալը՝ եթե անձնական կյանքը դառնում է նպատակ, իսկապես խնդրահարույց է: Առաջին հերթին մեր ներսում պետք է ձերբազատվենք այդ կարծրատիպից: Անձնական կյանքը կարող է միայն միջոց լինել, ոչ նպատակ… Մարդուն բնորոշ է ունենալ զույգ, հակառակ դեպքում իր ոչ ամբողջ էներգիան է դրսեւորվում: Այդ առումով կարեւոր է, որ աձնական հարաբերությունները եւս դասավորված լինեն: Մենք սպասելիքներ ենք սահմանում մեզ համար, իսկ երբ դրանք չեն արդարանում, մեզ ձախողված ենք համարում: Բայց հարցն այն է, որ սիրտը սպասելիքներով չի, որ առաջնորդվում է, իսկ անձնական կյանքն առաջին հերթին սրտի ոլորտից է… Բոլոր կանանց խորհուրդ կտայի մի կողմ դնել այդ սպասելիքները եւ պարզապես փորձել միշտ ԶԳԱԼ: Մեկ բան եւս՝ կնոջը վայել չէ ագրեսիա ունենալ: Էներգետիկ դաշտերի լուրջ շեղում է տեղի ունեցել: Տղամարդկային էներգիան, որն արարողական է, որոշակի ագրեսիա է պահանջում: Դա ակտիվ, արարողական էնեգիա է, բայց որոշ չափով նաեւ «օդային»:  Իգական էներգիան կատարման էներգիա է: Կանայք գուցե նաեւ վիրավորվում են այս մտքից, բայց հակառակ կերպ պիտի ընկալեն… Այն, ինչ օդում է, այդպես էլ կմնա, եթե կինը դա չիրականացնի: Կանացի էներգիան խաղաղ է, որոշակի ձեւով ավելի պասիվ, բայց նաեւ իրականացնողն է այն ամենի, ինչ արարում է արական էներգիան: Ին-Յանի ներդաշնակության դեպքում աշխարհն արարվում է. կա թռիչք եւ իրականացում: Հիմա չքննարկենք՝ ինչից եւ երբ սկսվեց աններդաշնակությունը՝ կանայք ակտիվացան եւ ագրեսիվացան, թե տղամարդիկ պասիվացան. ունենք ցավալի իրավիճակ, որը տառապանք է բերում: Կանայք եթե այս գաղափարը հասկանան, շատ ավելի հեշտ կկայանան եւ կդրսեւորվեն:

Ընտանիք»  բառը ստուգաբանվում է որպես մեկ տանիքի տակ ապրող մարդկանց միություն: Դուք ընտրել եք այլ մոդել՝ ամուսնանալով տիբեթցու հետ եւ շարունակելով ապրել տարբեր երկրներում: Դա մի տարբերակ է, որ խորհո՞ւրդ կտայիք:

-Անկեղծ ասած, ես այսօր հասկանում եմ, որ դա այնքան էլ ճիշտ մոտեցում չէ: Իմ ամուսինն ավելի շուտ ընկեր է ինձ համար: Մենք շատ-շատ հարազատ մարդիկ ենք, բայց մեզ ամուսիններ ես չեմ ընկալում: Նույն տանիքի տակ ապրելն իսկապես կարեւոր է: Իհարկե, խնդիրներ կան նաեւ այդ դեպքում: Ցանկացած մարդ՝ անգամ ամենազարգացածը, երբեմն ընկնում է փակ շրջանի մեջ, եւ շատ կարեւոր է, որ մենք չդառնանք դրա զոհը: Մեթոդներից մեկն էլ ժամանակ առ ժամանակ միջավայրը փոխելն է, արձակուրդ վերցնելը, թեկուզ շատ կարճ ժամանակով բոլորովին այլ կյանքով ապրելը:

-Մեզ միշտ հետաքրքրում է մեր եւ ուրիշների էներգետիկ դաշտը, բայց ինչպես ուղեղի հնարավորությունները, այնպես էլ մեր էներգիայի, քիչ ենք օգտագործում: Հեշտ կիրառելի ի՞նչ խորհուրդներ կտաք:

-Այո, մենք ոչ միայն չենք օգտագործում մեր էներգիան, այլեւ անում ենք ամեն ինչ, որ այն սպառվի… Մարդը բնական էակ է եւ պետք է իրականացնի տիեզերքի հետ իր կապը: Ամենապրիմիտիվ բանը. մարդկանց ճնշող մեծամասնությունը կծկված է քայլում: Ծռված մեջքն ընդհատում է մեր կապը տիեզերքի հետ. էներգաշրջանառությունը ճիշտ չի կատարվում: Պետք է փորձել ավելի ուղիղ քայլել. սա շատ-շատ կարեւոր է: Երկրորդը՝ հաճախ նայել երկնքին. դա մեզ տալիս է հիշատակում, որ մենք միայն հողեղեն չենք, մենք երկնային ծագում ունենք: Մենք հորիզոնական դիրքով շարժվող էակներ չենք, մենք ուղղահայաց ենք եւ այդ  գաղափարին հետեւելը շատ կարեւոր է:

Մի քանի խորհուրդներ եւս, որ շատ պարզ են, բայց նպաստում են առողջ ապրելակերպին: Դրանցից մեկն օրվա ընթացքում բերանը մի քանի անգամ սովորական ջրով ողողելն է: Դա տիբեթական բժշկության տարածված խորհուրդներից է, որը եւ առողջարար է, եւ ազատում է բացասական էներգիայից:

Եվս մեկ՝ շատ լավ խորհուրդ. քնելուց առաջ կես րոպե մի լավ թափ տվեք մարմինը: Փայլուն վարժություն, որն ազատում է օրվա ընթացքում առաջացած էներգետիկ, էմոցիոնալ խցանումներից: Ավելի հեշտ կքնեք, ավելի լիարժեք կհանգստանաք:

 

-Ձեր խոսքերից դատելով՝ հասկանում եմ, որ երջանկությունը երջանիկ պահերը չեն, ինչպես ընդունված է պնդել, այլ նվաճում եւ բավական կայուն վիճակ, որին կարելի է հասնել…

-Այո, երջանկությունը մոտեցումն է կյանքին, իսկ Ձեր նշած պահերը, որոնց հետ կապում են երջանկությունը, իրականում վերաբերում են ուրախությանը, եւ շատ կարեւոր է, որ այդ պահերից չկառչենք… Դրանք էներգիայի լրացուցիչ աղբյուրներ են միայն, ընդ որում ՝ շարունակում են էներգիա հաղորդել նաեւ ավարտից հետո՝ հիշողության մեջ վերականգնվելով:

Հարցազրույցը՝ Տաթեւ Մադաթյանի

Դիտվել է 5408 անգամ

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Կենդանակերպի ամենաբարի նշանները

28.03.2024
Եկեք պատկերացնենք, որ դուք նոր ծանոթացել եք մի մարդու հետ և դեռ չեք ճանաչում նրան: Ինչպե՞ս հասկանալ, արդյոք կարո՞ղ եք նրա հետ ընկերություն, համագործակցություն կամ ռոմանտիկ հարաբերություններ սկսել:

Ինչու են տղամարդիկ ստում հարաբերություններում

28.02.2024
Ճշմարտությունը կարող է տհաճ լինել, բայց եթե ցանկանում եք ձեր զուգընկերոջ կողմից առավելագույն անկեղծության հասնել, ապա կարևոր է հաշվի առնել մեկ նրբերանգ:

Այս խորհուրդները իսկապես գործում են. ինչպես խոսել ղեկավարի հետ, որպեսզի բարձրացնեք ձեր աշխատավարձը

16.02.2024
Դուք ստացել եք ցանկալի պաշտոնը, միացել եք թիմին և հիանալի եք կատարում ձեր պարտականությունները:  Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ժամանակն է բարձրացնել աշխատավարձը:

Ո՞ւմ զգացմունքներն են ավելի արագ մարում ամուսնության մեջ՝ տղամարդկանց, թե կանանց

26.01.2024
Գիտնականներին հաջողվել է վերլուծել տասնյակ հազարավոր մարդկանց զգացմունքները նրանց հարաբերությունների զարգացման ընթացքում: Տեսնենք, թե ինչ եզրակացությունների են նրանք հանգել։

Բարձր ինքնագնահատականով կանանց 5 հայտանիշ՝ ըստ Հարվարդի գիտնականների

11.01.2024
Ի՞նչ է պետք անել ինքնավստահ դառնալու համար:

Առաջնորդ ի ծնե, թե՞ համեստ. ի՞նչ է պատմում սանրվածքը ձեր բնավորության մասին

30.11.2023
Անկախ նրանից, թե որքան փակ մարդ եք դուք, սանրվածքը կարող է ուրիշներին պատմել ձեր տրամադրության մասին կյանքի տվյալ ժամանակահատվածում:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
03-05-2024 09:27
Կնոջ առևանգման մեջ մեղադրվող տղամարդը բանտ է նստել ԱՄՆ Ֆլորիդա նահանգում, իսկ հետո երկու ամիս անց ազատ է արձակվել և առևանգել նույն կնոջը: 53-ամյա Ջեֆրի Հոլլին վերադարձել է բանտ՝ 11 մեղադրանքով:
03-05-2024 09:19
Սննդային հավելումներն իսկապես կարող են օգնել բարելավել սննդային որակը: Այնուամենայնիվ, ըստ մասնագետների, դրանք չեն կարող փոխարինել հավասարակշռված դիետան, որը բաղկացած է մի շարք բնական արտադրանքներից: Բացի այդ, ոչ բոլոր վիտամինների և հանքային համալիրներն են ստեղծվում հավասար. որոշները կարող են պարունակել անցանկալի կամ թունավոր նյութեր, ինչպես նաև սննդանյութեր սխալ դեղաչափերով և վատ ներծծվող ձևերով:
03-05-2024 07:51
Սառա Ջեսիկա Փարքերը հաստատել է, որ լինելու է «Եվ հենց այնպես» սերիալի երրորդ սեզոնը, որը «Սեքսը մեծ քաղաքում» սիրված ֆիլմի շարունակությունն է. դրա վրա աշխատանքներն արդեն ընթանում են: Դերասանուհին սոցցանցերում նոր նախագծի սցենարով լուսանկար է հրապարակել, որում նա գլխավոր դերում է։
03-05-2024 05:40
Առողջ սննդակարգի կանոններից է օրական 25-30 գրամ բջջանյութի օգտագործումը, այսինքն՝ օրական ուտել 400 գրամ բանջարեղեն և մրգեր կամ կիրառել, այսպես կոչված, «հինգի կանոնը»՝ ուտելով օրական առնվազն հինգ տեսակի բանջարեղեն և միրգ։ Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորն են կարող հում բանջարեղեն ուտել, քանի որ այն հակացուցված է որոշ հիվանդությունների առկայության դեպքում: Բանջարեղենն, անշուշտ, վիտամինների, հանքանյութերի և հակաօքսիդանտների աղբյուր է: Բայց դուք չպետք է անմիտ կերպով «հենվեք» դրանց վրա, եթե ունեք ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդություններ, նշում են բժիշկները:
03-05-2024 02:54
Մայիսի 2-ին Մարսելում տեղի ունեցավ Chanel–ի կրուիզային նոր հավաքածուի ցուցադրությունը։ Այն անցկացվել է բնակելի շենքի տանիքում․ ներկա են եղել Լիլի-Ռոզ Դեփը, Շարլոտ Կազիրագին, դերասանուհի Զիտա Հանրոթը, ռեժիսոր Օդրի Դիվանը և այլ հյուրեր։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ մայիս 2024 թ․

01.05.2024
Գարնան վերջին ամիսն ընդհանուր առմամբ հանգիստ կլինի։ Մարսը կորցնում է դիրքերը, իսկ Վեներան իր ծաղկման շրջանում է. սա նշանակում է, որ ամիսը բարենպաստ կլինի կենդանակերպի նշանների մեծամասնության համար:

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանի պատվիրակ «Լադանիվա»-ն ելույթ կունենա մրցույթի երկրորդ կիսաեզրափակիչում` 8-րդ համարի ներքո: Մրցույթը տեղի կունենա մայիսի 7-ին, 9-ին և 11-ին Շվեդիայի Մալմյոյում:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
29.04.2024
Դիտվել է 641 անգամ
01.05.2024
Դիտվել է 534 անգամ
27.04.2024
Դիտվել է 243 անգամ
30.04.2024
Դիտվել է 206 անգամ
03.05.2024
Դիտվել է 50 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster