|
|
||||
| ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Բժիշկ Մորիտայի թերապիան ընդդեմ սթրեսի. փորձեք ինքնուրույն
Իրադարձություններով հագեցած ժամանակակից կյանքը հաճախ հոգեբանորեն ջլատում է մեզ, անտարբեր դարձնում շրջապատող միջավայրի հանդեպ, ինչի հետեւանքը կարող են դառնալ սթրեսը, դեպրեսիան: Հենց նման դեպքերում կարող եք մի որոշ ժամանակով կտրվել առօրյա հոգսերից, վազքից ու զբաղվել մորիտաթերապիայով: Այն ճապոնացի հայտնի բժիշկ Սեմ Մորիտայի հայտնի մեթոդն էր, որով նա բոժշկում էր սթրեսի մեջ հայտնված այցելուներին: Թերապիան բաղկացած է 4 փուլից. այն կարելի է անցնել միանգամայն ինքնուրույն: Առաջին փուլ Հարկավոր է մեկ ամբողջ շաբաթ անցկացնել ինքդ քեզ հետ, մենության մեջ: Այս ընթացքում չի կարելի դուրս գալ փողոց, ցանկալի է անկողնային ռեժիմ պահպանել: Անկողնուց վեր կացեք միայն բնական կարիքները հոգալու համար: Կարդալ, գրել, հեռուստացույց նայել, շփվել եւս արգելվում է: Այս ընթացքում պետք է լիովին հանգստանալ, լսել ներքին ձայնդ, մոռանալ ունայնության մասին: Երկրորդ փուլ Երկրորդ փուլում կարելի է վեր կենալ անկողնուց, դուրս գալ տնից, տնային թեթեւ գործերով զբաղվել: Թույլատրվում է նաեւ օրագիր պահել եւ գրառել կուտակված մտքերը: Սակայն խոսել դարձյալ արգելվում է: Երրորդ փուլ Հիմա քրտինքը երեսին աշխատելու ժամանակն է: Ուղիղ իմաստով: Շատ լավ տարբերակ է այգում աշխատելը, հող փորելը: Ֆիզիկական աշխատանքի շնորհիվ մարդը ձեռք է բերում վստահություն սեփական ուժերի հանդեպ, ազատվում հոգեկան տանջանքներից: Չորրորդ փուլ Այս փուլում տեղի է ունենում վերադարձը սովորական կյանքին: Կարելի է սկսել հանդիպել ընկերների հետ, այցելել թանգարաններ, թատրոն: Սա վերջնական բուժման փուլն է, երբ բոլոր խնդիրներն անցնում են հետեւի ֆոն, եւ կյանքը սկսում է փայլել մաքրված գույներով: Դիտվել է 5191 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես հաղթահարել վախերը, որոնք խանգարում են ապրել լիարժեք կյանքով
|
|
Կանանց 4 տեսակ, որոնք ընտրում են իրենցից երիտասարդ տղամարդկանց
|
|
|
 |
|
|
Տղամարդկանց 5 տեսակ, որոնց մենք սխալմամբ համարում ենք թույլ և մերժում
|
|
Սեր աշխատավայրում. ինչպես են կենդանակերպի նշանները վարվում ծառայողական սիրավեպերի պարագայում
|
|
|
|
|
|
«Չստացվեց». Կենդանակերպի որ նշաններն են մյուսներից ավելի հաճախ ամուսնալուծվում
|
|
10 տարբերություն կանանց և տղամարդկանց հոգեբանության միջև
|
|
|
||
25.07.2012
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 04-07-2025 10:41ԱՄՆ-ում յուրաքանչյուր հինգերորդ հղի կին ստիպված է պահպանել անկողնային ռեժիմ' կապված բարդությունների հետ: Անկողնային ռեժիմն անշուշտ ունի ինչ-ինչ առավելություններ, սակայն այն մեծացնում է շաքարախտի զարգացման և արյան մեջ թանձրուկների առաջացման ռիսկը, ինչպես նաև կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի և մկանային զանգվածի կորստի: Բացի այդ, երկար ժամանակ պառկած վիճակում հղիությունն անցկացրած մայրերի նորածին երեխաների մոտ հաճախ մարմնի զանգվածը փոքր է լինում, գրում է The Daily Mail պարբերականը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 04-07-2025 10:18 Իսպանիայում բրիտանուհին ծանր վիճակում է հայտնվել դաջվածք անելուց հետո և տեղափոխվել հիվանդանոց, գրում է Daily Star-ը։ Պարբերականի տվյալներով՝ Փոփի-Մեյ Քրեթչլին շտապ հոսպիտալացվել է ծանր բարդություններով։ Բժիշկները կասկածում են, որ պատճառը կարող էր լինել դաջվածքից հետո զարգացած բակտերիալ վարակը կամ խմիչքից թունավորումը։ Աղջիկը ներկայում մահաթմբիրի մեջ է: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 04-07-2025 10:14 Կենտուկիի բնակչուհի Քեյթի Բեյլին վիճակախաղում խոշոր շահում է ունեցել՝ բախտագուշակությամբ թխվածքաբլիթից (Fortune Cookie) թվեր ընտրելով՝ հաղորդում է UPI-ն: Քեյթին նշել, է, որ գաղափարը պատահաբար է ծագել. նա որոշել է խաղալ բախտագուշակության վրա տպագրված թվերով, որը նրան տվել էր դուստրը։ Շահումի մասին լուրը նրա համար բոլորովին անակնկալ էր. նրա նոութբուքի էկրանին է հայտնվել 50 հազար դոլար մրցանակի մասին հայտարարող պատուհան։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 04-07-2025 09:40 Օռլանդո Բլումը և Քեթի Փերին հաստատել են, որ բաժանվել են ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո։ Զույգի ներկայացուցիչների հայտարարությունը հայտնվել է արևմտյան լրատվամիջոցներում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 04-07-2025 01:42 68 տարեկան հասակում Մալիբուի իր տանը մահացել է «Սպանել Բիլին» և «Ջրամբարի շներ» ֆիլմերի աստղ Մայքլ Մադսենը, հաղորդում է NBC Los Angeles-ը՝ հղում անելով դերասանի ներկայացուցիչներին և տեղական ոստիկանությանը։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Հայաստանի ներկայացուցիչ Պարգն իր Survivor երգով «Եվրատեսիլ 2025»-ում զբաղեցրեց 20-րդ տեղը: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 30.06.2025Դիտվել է 860 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 01.07.2025Դիտվել է 834 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 02.07.2025Դիտվել է 289 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 03.07.2025Դիտվել է 193 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.07.2025Դիտվել է 139 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||