28.05.2014 Хотите загореть без вреда для здоровья? В арсенале косметических компаний есть масса защитных средств, на любой вкус и кошелек. А наши советы помогут надолго сохранить шоколадный оттенок и продлить загар до наступления первых заморозков.
Загар — это естественная защита кожи от солнца. Под его воздействием пигмент меланин, находящийся в клетках кожи, приобретает бронзовый оттенок. Меланин — прекрасный UV-фильтр: он задерживает более 90 процентов излучения. Но при интенсивной радиации загорелый человек, будь он хоть чернокожий, не застрахован от солнечного ожога.
При этом, чем ближе к экватору, тем опаснее солнце. На вредоносность солнца влияет также и озоновый слой, который задерживает ультрафиолетовые лучи. Ученые выяснили, что самый тонкий озоновый слой над Австралией, что подтверждается и большим количеством онкологических заболеваний кожи в этой стране.
При этом вовсе не значит, что использовать средства с SPF нужно только в отпуске. Защита от солнца необходима и в наших широтах, в том числе и в условиях города.
В качестве ежедневного дневного крема, используемого в городе, подойдет средство с SPF 15. Кстати, именно таким был фактор защиты в первых солнцезащитных кремах. Не стоит забывать наносить крем и на нежную кожу вокруг глаз — ведь ультрафиолет провоцирует появление мимических морщинок.
10 правил для тех, кто любит проводить время на солнце и хочет оставаться смуглым как можно дольше
1-е правило
Дерматологи выделяют три степени воздействия солнца на наш организм — среднюю (солнце с июня по сентябрь), слабую (приходится на весну и лето в средней полосе) и сильную. К сильной агрессии солнечных лучей относят загар вблизи экватора, в горах, при занятиях водными видами спорта (серфинг, водные лыжи), плавание на палубе яхты, а также в дневные часы с 12.00 до 15.00. Для этой категории солнечного воздействия выбирайте средства со степенью защиты 50+, и только когда ваш организм привыкнет к южному солнцу (спустя 5—6 дней), можно уменьшить SPF до 20—30.
2-е правило
Пользуйтесь в период загара средствами, в составе которых есть масло облепихи, моркови, помадного дерева или экстракт помидора. Бета-каротин и каротиноиды — желтые, красные и оранжевые пигменты, которым богато это масло, сохранят загар до самой осени.
3-е правило
Прямые солнечные лучи провоцируют появление доброкачественных пигментных новообразований, в первую очередь родимых пятен. Поэтому не забывайте, что загорать лучше всего с 7.00 до 11.00 утра и после 17.00 вечера.
4-е правило
Увлажняйте кожу. Ученые выяснили, что больше всего влаги кожа теряет со второго по четвертый день нахождения на солнце. Чтобы бронзовый оттенок не смылся по возвращении домой, а кожа не шелушилась, захватите с собой в отпуск интенсивный увлажняющий крем (для тела) и маску (для лица).
5-е правило
Гели для душа содержат щелочь, которая расщепляет верхний слой не хуже скрабов, к тому же сушит кожу. Если хотите остаться загорелой, лучше в этот период используйте масла для душа.
6-е правило
За 2—3 недели начните принимать БАДы или витамины для загара. Они подготовят кожу к солнцу за счет активизации синтеза меланина, и загар ляжет быстрее.
7-е правило
Если кожа начала шелушиться, не трите ее мочалкой, лучше используйте питательное масло или крем, наносите его 3—4 раза в день, и кожа быстро восстановится.
8-е правило
Даже если вы пользуетесь защитным средством с максимальной степенью защиты, оно не убережет вас от солнечных ожогов, если вы загораете слишком долго и много, а также загораете в опасные часы: с 11.00 утра и до 17.00 вечера.
9-е правило
Если вы обгорели, примите ванну с водой комнатной температуры. Сливочное, растительное масло или сметана только усилят жар.
10-е правило
Эксперты Orly выяснили, что непокрытые лаком ногти также страдают от воздействия солнечных лучей. Их пористая структура, состоящая на 80% из воды, под активным солнцем высушивается, в результате чего ногти становятся ломкими. Поэтому перед поездкой стоит следать маникюр и использовать специальное покрытие с SPF.
25-07-2026 11:48 Согласно исследованию, проведенному сервисом знакомств Twinby, 35% мужчин готовы обсуждать сексуальные предпочтения при первой встрече, среди женщин таких лишь 12%. Карьеру на первых свиданиях готовы обсуждать 70,9%, планы на будущее — 61,7%. Женщины чаще мужчин хотят обсуждать свои требования к партнеру (43,3% против 34,2%). Политику на старте отношений готовы затрагивать 23% опрошенных.
25-07-2026 10:53 Власти Вьетнама рассматривают возможность введения запрета на публикацию контента в социальных сетях детьми младше 16 лет. Об этом сообщило агентство Reuters со ссылкой на проект указа министерства культуры, спорта и туризма страны.
25-07-2026 02:59 Дело вокруг смерти Исака Андика, основателя бренда Mango, продолжает набирать обороты. Как выяснило издание The New York Post, за несколько дней до трагедии Мария Хулия Людервальдт, психотерапевт семейства, посоветовала Джонатану, сыну Андика и его главному наследнику, пугающее психологическое упражнение. Ему нужно было провести время с отцом на краю обрыва, чтобы «прожить его смерть». Отметим, что на данный момент специалисту не предъявлено каких-либо обвинений по этому делу.
25-07-2026 01:55 Благотворительный фонд Sarah's Trust, основанный Сарой Фергюсон — бывшей супругой принца Эндрю, брата короля Великобритании Карла III, — официально прекратил деятельность. Об этом сообщает агентство Associated Press (AP). Pешение о закрытии фонда последовало спустя несколько месяцев после того, как имя Фергюсон оказалось связано со скандалом вокруг американского финансиста Джеффри Эпштейна.
24-07-2026 11:18 Натали Портман, по словам обозревательницы UnHerd Валери Стиверс, осталась недовольна новым романом своей подруги, британской писательницы Рэйчел Каск. Она утверждает, что книга «Жизнь М.» во многом основана на неприятных моментах из жизни актрисы, из-за чего та почувствовала себя «преданной», впервые прочитав ее. Стиверс рассказала, что в литературных кругах Нью-Йорка считают, будто главная героиня книги — известная актриса М. — создана по образу Портман. При этом сам сюжет строится вокруг писательницы, решившей написать биографию своей знаменитой подруги, что напоминает историю Рейчел и Натали.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.
КОММЕНТАРИИ
28.05.2014
25-07-2026 11:48
20.07.2026
21.07.2026
22.07.2026
24.07.2026
25.07.2026
