29.11.2012
Прошедший день Благодарения, полный вкусных кушаний, наверняка, не лучшим образом сказался на фигуре многих женщин. Поэтому Ким Кардашян (Kim Kardashian), знаменитая своими женственными формами, решила дать несколько простых советов, как сбросить вес. Звучат они так:
 
1. Если вы до сих пор наслаждаетесь тыквенным пирогом и жареной индейкой - просто выбросьте их. День Благодарения закончился, и нечего хранить остатки.
 
2. Посещая торговые центры и Интернет-магазины, обязательно побалуйте себя новыми кроссовками или тренировочным костюмом, которые будут мотивировать вас на поход в спортзал.
 
3. Попросите друга или родственника, чтобы он ходил на тренировки вместе с вами. Меня, например, поддерживает моя сестра Кортни.
 
4. Не ругайте себя за хороший аппетит, но и проявляйте сдержанность в употреблении пищи. В конце концов, не за горами Рождество, и надо приводить себя в форму.
 
5. Пейте не менее 2-4 литров в день простой воды, а не всякие газированные напитки и алкоголь, и вы сами будете удивлены результатом.
 
Сама Ким продемонстрировала свою соблазнительную фигуру в черном комбинезоне в понедельник во время прогулки с сестрой Кортни.

Просмотрено 6683 раз

07.05.2025
Простые способы поддержать чистоту и привлекательный внешний вид.

09.04.2025
Меланин — пигмент, из которого состоит волос человека. Когда он перестает вырабатываться в организме, волосы теряют цвет и становятся как бы прозрачными, то есть седыми.

27.03.2025
Ароматы в доме — это невидимая магия, которая создает уют, влияет на настроение и делает пространство по-настоящему вашим.

05.03.2025
Заморозка, увлажнение рук и ремонт с помощью лака - проверенные лайфхаки, которые помогут продлить срок службы тонких капроновых чулок.

07.02.2025
После бессонной ночи или отвязной вечеринки требуется привести себя в порядок как можно быстрее. Первое, что выдает усталость — мешки под глазами.

31.01.2025
Все мы сталкиваемся с тревогами, но понимание их природы и работа с ними делают нас только сильнее и гармоничнее. А звезды могут подсказать направления.