15.11.2024 Несмотря на длительное и тщательное изучение, человеческие мысли, поведение, эмоции и психика по-прежнему остаются источником тайн и загадок.
Их анализирует и систематизирует психология. Ученые считают, что у человеческого мозга много скрытых и явных механизмов, помогающих ему принимать решения и взаимодействовать с окружающим миром.
Один из них — сублимация. Ее свойства и особенности воздействия анализирует психология.
1. Cублимация
Название (как и многие другие термины) произошло от латинского «sublimo», что переводится как «одухотворяться» или «возноситься».
Этот термин традиционно использовался в физике и химии, но сегодня он чаще встречается в психологии, где им обозначают специфическую реакцию людей на определенное состояние.
С точки зрения психологии, сублимация – перенаправление энергии, снятие эмоционального напряжения, когда сознание запускает определенный защитный механизм, помогающий избавляться от биологического напряжения или нерастраченной энергии.
Сублимация — замещение чего-то недосягаемого другим, что реальнее. Считается, что такое свойство стало основой возникновения искусства и творчества.
Когда субъект перенаправляет собственную энергию, он переключается с удовлетворения биологических и физиологических потребностей на нечто социально значимое (культурные цели или искусство).
ПРОИСХОДИТ:
– Эмоциональная перестройка человека; – Замещение низменных потребностей более возвышенными; – Психологическое раскрепощение и снижение значимости физиологических нужд и потребностей; – Преобразование энергии и эмоций в определенный вид деятельности.
В психологии термин «сублимация» чаще используется в связи с сексуальной неудовлетворенностью. То есть человек без возможности получить близость и секс, направляет всю нерастраченную энергию и силы на что-то другое. Например, мужчина, не сумевший добиться взаимности от девушки, идет в спортзал на дополнительную тренировку.
Реже встречается перенаправление других, сложных эмоций. Например, женщины, не реализовавшие себя в материнстве и переживающие по этому поводу, часто заводят собак, котов и прочих питомцев, о которых заботятся так, что животным позавидовал бы любой ребенок. Так они заменяют объект для выражения собственных психических и психологических потребностей.
2. Психоаналитика Зигмунда Фрейда
О Зигмунде Фрейде слышали даже те, кто далек от психологии. Один из аспектов его теории психоанализа как раз сублимация. Фрейд утверждал, что именно данное качество — «двигатель» для культурного развития человечества. Желание выплеснуть эмоции и неудовлетворенные биологические потребности – первопричина художественных и культурных творений, прародитель всего, что связано с искусством.
Сексуальная потребность и эротическое влечение присуще всем мужчинам и женщинам, населяющим Землю. Это считается первичным, то есть, врожденным человеческим качеством. У одних либидо выше, у других ниже, но в той или иной мере оно присутствует у всех. Если данная базовая потребность не удовлетворяется, то энергия от нее скапливается и вызывает психо-эмоциональный дискомфорт. Тогда мозг запускает защитный механизм, перенаправляющий ее в иное русло — спорт, творчество или карьеру.
Психологи уверены, что политика – одно из эффективных направлений реализации сексуальной неудовлетворенности. Действия в данном направлении оказываются почти таким же результативными, как и творчество. Оба варианта позволяют добиться чего-то социально значимого и важного.
Фрейд считал, что сублимирование позволяет человеку сохранять внутреннее спокойствие и придерживаться общепринятой линии поведения. Не становиться злым, агрессивным и не нарушать общественные нормы и правила.
3. Сублимация сегодня
В современности замещающий защитный механизм рассматривается гораздо шире. Согласно ему, можно менять не только вектор выхода сексуальной энергии, но и любых нежелательны х эмоций.
Например, вместо злобы на начальника и желания расстрелять его при первой возможности, можно нарисовать его портрет и сыграть в Дартс, сделав картинку мишенью. Это и делают в современном менеджменте, особенно в восточных странах.
Благодаря защитному свойству сублимирования люди могут сохранять внутреннее спокойствие и эмоциональный комфорт. Данный механизм полезен тем, что побуждает к активности в разных социально значимых сферах деятельности и позволяет добиваться отличных результатов.
09-04-2026 11:41 По мнению экспертов, наиболее распространенными причинами выпадения волос являются наследственная предрасположенность, гормональные нарушения, недостаточное потребление витаминов и минералов, вредные привычки (курение, употребление алкоголя и т. д.), неправильное питание, стресс, нарушения сна и воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды. Выделить наиболее распространенные причины из этого списка практически невозможно, поскольку все они важны и, в зависимости от типа выпадения волос, в данном случае преобладает та или иная причина.
09-04-2026 11:35 Американская комедиантка Никки Глейзер в 2022 году в интервью признавалась, что считает «вполне нормальным», если партнёр вступает в интимные отношения с другой женщиной — при условии, что в этом нет романтики или эмоциональной привязанности. Недавно, в подкасте Call Her Daddy, Никки подтвердила: её взгляды не изменились. «По сути, всё равно, если мой парень с кем-то переспит», — заявила она. При этом Глейзер подчёркивает, что речь идёт не о равноправной модели: сама она не стремится к подобным связям.
09-04-2026 11:30 Жасвин Сангха (Jasveen Sangha), известная как «королева кетамина» и поставщица наркотиков для элитных клиентов Голливуда, приговорена к 15 годам федеральной тюрьмы по делу о смерти актёра Мэттью Перри. По данным прокуратуры, на протяжении многих лет Сангха управляла крупным наркобизнесом прямо из своего дома в Северном Голливуде, позиционируя себя как дилера для «звёздного» круга.
09-04-2026 08:50 В Нью-Йорке прошла премьера нового серила Apple "У Марго проблемы с деньгами", в котором сыграли Эль Фаннинг и Николь Кидман. Актрисы вместе позировали на красной дорожке. 58-летняя Николь Кидман появилась в образе из осенней коллекции Schiaparelli — блузе и юбке с прозрачными вставками, а 28-летняя Эль Фаннинг надела брючный костюм Givenchy в полоску.
09-04-2026 01:53 В сети обсуждают появление 19-летней дочери Анджелины Джоли и Брэда Питта Шайло в музыкальном клипе южнокорейской певицы Даён (Dayoung). Ранее на YouTube вышло официальное видео на песню What’s a Girl to Do, а теперь певица опубликовала ролик из зала с финальным "прокатом" танца, где Шайло лучше видно. И пользователи стали делиться мнениями по поводу неё. В соцсетях, в частности, обратили внимание на то, что Шайло "даже не была в центре" подтанцовки и двигалась слишком скованно для профессионального артиста.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
КОММЕНТАРИИ
15.11.2024
09-04-2026 11:41
06.04.2026
03.04.2026
08.04.2026
09.04.2026
