Некоторые из нас умудряются сохранять почти детскую наивность и открытость всю жизнь, другие сохраняют дистанцию даже с близкими людьми, а есть и особые «перестраховщики», которые не доверяют никому.
Конечно, держать под защитой свой хрупкий внутренний мир в большинстве случаев нужно, даже необходимо — к сожалению, далеко не каждый встречный сегодня настроен открыто и позитивно. Поэтому, как говорится, доверяй, но проверяй. Другое дело, что часто, получив очередной жизненный урок, мы просто перестаем верить людям — вообще всем, без исключения. Так что даже самые искренние обещания и признания вызывают ухмылку «бывалого», мол, плавали, знаем. Или еще лучше: мы начинаем устраивать проверки, моделируя неудобную ситуацию, чтобы знакомый раскрылся в полной мере. Нередко такое «общение» сопровождается глубоким психоанализомсобеседника, от которого, в конце концов, устают оба — и вы, и новый приятель.
Что же делать? Ведь каждой из нас хочется и любви — настоящей, искренней, и заботы, и внимания — не показного и наигранного, а живого и постоянного. Выход один — все-таки учиться доверять людям: не бездумно с детской наивностью, а осознанно, «по-взрослому», то есть с позиции зрелой гармоничной личности.
Найдите причину недоверия
Как и в любом другом вопросе, тут важна первопричина: постарайтесь разобраться, почему вы боитесь и не хотите доверять? Разберитесь в том, перед кем именно вы выстраиваете защиту: относится ли недоверие абсолютно ко всем знакомым в вашем окружении, касается ли только мужчин или какой-то другой определенной группы людей.
Как правило, подобная «закрытость» чаще всего связана с болезненным опытом, пережитым в прошлом, или особым складом характера. Восстановив в памяти тот забытый случай, вы поймете, что неприятные эмоции исходили от одного конкретного человека, который повел себя некорректно, а не от всех ваших знакомых. Поэтому не стоит продолжать ждать подвоха от всех людей в принципе.
Изучите собеседника
При общении с любым человеком крайне важно понимать, кто перед вами. Особенно в том случае, когда дело касается отношений с противоположным полом.
Конечно, всем нам хочется верной, взаимной и чистой любви, но вы ведь уже достаточно большая девочка, чтобы понимать, что идеальные принцы встречаются только в сказках. А на жизненной дорожке нам попадаются обычные нормальные мужчины: с плюсами и минусами, которые, кстати, есть и у вас.
Поэтому, начиная или продолжая общение, уделяйте внимание не только тем чувствам, которые испытываете вы сами, но и характеру того человека, который находится рядом. Изучите своего визави — и не возлагайте неоправданных надежд, не ждите того, чего вам не может дать партнер. Подобное правило работает и в бизнесе: прежде чем делать выводы и строить планы, соберите информацию о новом знакомом.
Контролируйте свои чувства
Если вы столкнулись с предательством, то в будущем таких «впечатлений», разумеется, хотите избежать. Поэтому при дальнейшем общении вы начинаете осторожничать и заведомо распределять «роли» между хорошими и плохими персонажами. Поскольку пережитые негативные эмоции не исчезнут, а прочно осядут в вашем багаже жизненного опыта, то сомнения и недоверие при знакомстве наверняка проявятся. И как раз в тот момент, когда внутренний голос начнет нашептывать, что вас обманывают, и вы снова, наивная, рискуете сделать себе больно, остановитесь и подумайте: кто сейчас управляет ситуацией — вы сами или пережитые в прошлом обиды?
Помните, что реакция на происходящее зависит от вас, именно вы, а не ваши чувства, решаете, как будут развиваться события.
17-11-2025 11:44 Желание съесть что-нибудь сладкое обусловлено эволюционными процессами, происходящими в организме. Специалисты отмечают, что простые углеводы, содержащиеся в сладостях, быстро расщепляются в организме, вызывая резкое повышение уровня глюкозы в крови. Мозг воспринимает это как мощный и быстрый источник энергии, что эволюционно важно для выживания. В ответ активируется система вознаграждения, высвобождающая нейромедиатор дофамин, который вызывает чувство удовольствия и удовлетворения. Через короткое время повышение уровня глюкозы сменяется его быстрым снижением, что может привести к потере энергии, раздражительности и сильному голоду.
17-11-2025 03:54 В Лос-Анджелесе прошла ежегодная церемония вручения премии Governors Awards, которую проводит Американская академия кинематографических искусств и наук. На мероприятии собрался весь свет Голливуда: Натали Портман, Леонардо ДиКаприо, Гвинет Пэлтроу, Эмма Стоун, Кейт Уинслет, Джейкоб Элорди, Дженнифер Лопес, Дакота Джонсон, Кристен Стюарт, Сидни Суини, Ариана Гранде, Дженнифер Лоуренс, Том Круз, Кейт Хадсон, Хью Джекман, Миа Гот, Дуэйн Джонсон, Эмили Блант, Аманда Сейфрид, Эль Фаннинг, Джереми Аллен-Уайт, Аня Тейлор-Джой и другие.
17-11-2025 01:50 Умерла 21-летняя блогерша Ирина Небога, которая пять лет сражалась с раком и подробно рассказывала об этом в своих соцсетях. Пост о её смерти появился в её телеграм-канале. "Я сражалась до последнего, но вчера в 22:25 меня не стало. Я ушла очень легко и спокойно, в кругу близких и любимых людей. Я не боялась, не паниковала, вы меня знаете", — говорится в публикации.
15-11-2025 12:29 Регулярное и значительное потребление алкоголя «омолаживает» инсульт более чем на 10 лет, говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале Neurology. По данным работы, у людей, регулярно употреблявших три и более алкогольных напитка в день, кровоизлияние в мозг случалось чаще, в более молодом возрасте и было в среднем более тяжелым, чем у тех, кто пил меньше или не пил вовсе.
15-11-2025 12:02 Фонд Рудаки совместно с Тегеранским симфоническим оркестром представил масштабный двухдневный цикл концертов «Земля Симурга», объединивший произведения всемирно известных музыкантов и современных иранских композиторов. Впервые оркестром дирижировала женщина-дирижёр Паниз Ферусефи. Кульминацией вечера стал «Танец с саблями» Арама Хачатуряна из балета «Гаянэ». В своей речи Паниз Ферусефи концерт посвятила женщинам и матерям Ирана.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.