Հայ. Рус.
ЗДОРОВЬЕ

Капустная диета: растим грудь и убиваем живот

27.07.2023
Если верить народным мифам, то капуста помогает заметно увеличить грудь. Так ли это на самом деле – у тебя будет возможность проверить на себе. А вот что дейтсвительно гарантировано при капустном меню – так это резкое снижение в весе.
 
Длительность диеты: 10 дней
 
Калорийность продуктов: выбирая тот или иной вид капусты, учитывае ее калорийность. Брюссельская – 44 Ккал, кольраби – 42 Ккал, цветная – 32 Ккал, свежая белокочанная – 26 Ккал, квашеная – 19 Ккал.
 
• Завтрак: зеленый чай, кофе (без сахара)
 
• Обед: салат из свежей капусты и моркови на растительном (лучше оливковом) масле. Отварная говядина, курица или нежирная рыба не более 200 грамм.
 
• Ужин: салат из свежей капусты, одно перепелиное (половина куриного) яйцо, одно яблоко или любой другой фрукт (кроме банана).
 
• Не позднее, чем за 2 часа до сна выпить стакан обезжиренного (1%) кефира.
 
Можно чередовать – салат из капусты заменять капустным супом.
 
Табу: запрещается добавлять сахар и соль, употребление алкоголя, мучных и кондитерских изделий.
 
Эффективность капустной диеты: снижение веса от 6 до 10 килограмм в зависимости от физиологических особенностей организма и количества жировых отложений, пишет Делфи.

Просмотрено 8808 раз
КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Плюсы и минусы ботокса для лица

29.01.2026
Ботулинотерапия – это популярная процедура, подразумевающая инъекционное введение под кожу препаратов с ботулотоксином.

Какие привычки разрушают память и как её восстановить?

15.01.2026
Но многие отмечают, что память слабеет. И это не обязательно возраст, но и повседневные привычки.

Сексуальное здоровье и долголетие женщины

12.12.2025
Существует миф о том, что сексуальная активность в этом возрасте обязательно снижается. Оказалось, что это утверждение не имеет достаточно доказательств.

Что могут сделать с вашим телом 15 приседаний в день

14.11.2025
Фитнес-тренеры объясняют, почему этого достаточно, чтобы ваше тело сказало вам спасибо.

Возможно ли восстановить грудь после операции по ее удалению?

04.11.2025
Сегодня мастэктомия становится суровой реальностью для многих женщин вне зависимости от их рода деятельности, образа жизни или материального положения. Возможно ли повернуть процесс вспять?

Гинекологи объяснили, как женщине защитить здоровье от холодов

14.10.2025
Врачи объяснили, как сезонные перемены сказываются на женском здоровье и какие меры помогут снизить риски.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
28-02-2026 12:03
Аделия Петросян прервала молчание после провала на Олимпиаде 2026 в Италии. Спустя время спортсменка смогла переосмыслить произошедшее и откровенно рассказала, как переживает неудачу и чему она ее научила. Сейчас главная задача для нее — не медали, а возвращение внутренней уверенности: «Надеваю коньки и еду дальше».
28-02-2026 11:50
Стало известно имя возлюбленной 46-летнего комика и телеведущего Михаила Галустяна. Недавно шоумен признался, что влюблён, но не сказал, кто его избранница. По информации издания Super, возлюбленную артиста зовут Лилия Киосе. 35-летняя Лилия выросла в семье военного, а её родной брат — священник. Киосе связана с шоу-бизнесом: она работает художником по гриму на съёмках российских фильмов и телешоу.
28-02-2026 11:33
21-летняя Вивиан Уилсон, трансгендерная дочь миллиардера Илона Маска, появилась на подиуме Недели моды в Милане. Модель, которая с 2020 года не поддерживает отношений с основателем Tesla, вышла на показ в белоснежном платье Gucci на одно плечо с высоким воротом и смелым разрезом по бедру.
28-02-2026 11:28
Кендалл Дженнер снялась для мартовского выпуска Vogue France, демонстрируя смелый и откровенный образ. Для обложки Дженнер выбрала ярко-красный бюстгальтер-боди с глубоким декольте и прозрачные красные колготки, лёжа на полу.
27-02-2026 11:40
24-летняя китаянка из Синьцзян-Уйгурского автономного округа КНР успешно родила в Уханьском госпитале «Чжуннань» пятерняшек - одного мальчика и четверых девочек. Как пишет газета «Жэньминь жибао», вероятность естественного зачатия пятерых близнецов составляет 1 на 60 млн случаев.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на март 2026 года для всех знаков зодиака

01.03.2026
У нас тут ретроградный Меркурий – да вы наверняка уже почувствовали на себе, - и до 20 марта просветов не предвидится. А начинается месяц с полного лунного затмения (3 марта). Тем не менее, удача и любовь никуда не денутся, и многим знакам в этом смысле очень повезет.
LADYNEWS TV
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04
Телец
21.04-22.05
Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07
Лев
24.07-24.08
Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10
Скорпион
24.10-22.11
Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01
Водолей
21.01-19.02
Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
23.02.2026
Просмотрели 973 раз
Гороскоп на неделю с 23 февраля по 1 марта 2026 года для всех знаков зодиака
01.03.2026
Просмотрели 404 раз
Гороскоп на март 2026 года для всех знаков зодиака
27.02.2026
Просмотрели 390 раз
Женщина-праздник: почему этот типаж привлекает сильный пол
25.02.2026
Просмотрели 339 раз
Bubble nails — маникюр, от которого невозможно оторвать взгляд
26.02.2026
Просмотрели 273 раз
7 способов вернуть эмоциональную близость в отношениях

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster