Հայ. Рус.
ЗДОРОВЬЕ

Капустная диета: растим грудь и убиваем живот

27.07.2023
Если верить народным мифам, то капуста помогает заметно увеличить грудь. Так ли это на самом деле – у тебя будет возможность проверить на себе. А вот что дейтсвительно гарантировано при капустном меню – так это резкое снижение в весе.
 
Длительность диеты: 10 дней
 
Калорийность продуктов: выбирая тот или иной вид капусты, учитывае ее калорийность. Брюссельская – 44 Ккал, кольраби – 42 Ккал, цветная – 32 Ккал, свежая белокочанная – 26 Ккал, квашеная – 19 Ккал.
 
• Завтрак: зеленый чай, кофе (без сахара)
 
• Обед: салат из свежей капусты и моркови на растительном (лучше оливковом) масле. Отварная говядина, курица или нежирная рыба не более 200 грамм.
 
• Ужин: салат из свежей капусты, одно перепелиное (половина куриного) яйцо, одно яблоко или любой другой фрукт (кроме банана).
 
• Не позднее, чем за 2 часа до сна выпить стакан обезжиренного (1%) кефира.
 
Можно чередовать – салат из капусты заменять капустным супом.
 
Табу: запрещается добавлять сахар и соль, употребление алкоголя, мучных и кондитерских изделий.
 
Эффективность капустной диеты: снижение веса от 6 до 10 килограмм в зависимости от физиологических особенностей организма и количества жировых отложений, пишет Делфи.

Просмотрено 8749 раз
КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Плюсы и минусы ботокса для лица

29.01.2026
Ботулинотерапия – это популярная процедура, подразумевающая инъекционное введение под кожу препаратов с ботулотоксином.

Какие привычки разрушают память и как её восстановить?

15.01.2026
Но многие отмечают, что память слабеет. И это не обязательно возраст, но и повседневные привычки.

Сексуальное здоровье и долголетие женщины

12.12.2025
Существует миф о том, что сексуальная активность в этом возрасте обязательно снижается. Оказалось, что это утверждение не имеет достаточно доказательств.

Что могут сделать с вашим телом 15 приседаний в день

14.11.2025
Фитнес-тренеры объясняют, почему этого достаточно, чтобы ваше тело сказало вам спасибо.

Возможно ли восстановить грудь после операции по ее удалению?

04.11.2025
Сегодня мастэктомия становится суровой реальностью для многих женщин вне зависимости от их рода деятельности, образа жизни или материального положения. Возможно ли повернуть процесс вспять?

Гинекологи объяснили, как женщине защитить здоровье от холодов

14.10.2025
Врачи объяснили, как сезонные перемены сказываются на женском здоровье и какие меры помогут снизить риски.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
18-02-2026 10:04
Российская фигуриста Аделия Петросян заняла 5-е место в короткой программе на 25-х зимних Олимпийских играх и примет участие в произвольной программе. Лидером соревнований является 17-летняя японская фигуристка Ами Накаи. Второе место занимает Каори Сакамото (Япония), тройку замыкает Алиса Лю (США). Произвольая программа состоится 19 февраля.
18-02-2026 09:10
Новые исследования показали, что прогулка после еды — лучший способ уменьшить вздутие живота после приема пищи. Вопреки распространенному мнению о необходимости отдыха после еды, ученые утверждают, что легкая прогулка сразу после еды полезна как для пищеварения, так и для регулирования уровня сахара в крови.
18-02-2026 07:07
Ученые Сеченовского Университета нашли способ снижать воспаление и ускорять восстановление тканей․ Исследователи показали, что биологически активные вещества, выделяемые мезенхимными стромальными клетками (МСК) из жировой ткани человека, способны «переключать» иммунные клетки из режима воспаления в режим восстановления․
18-02-2026 06:22
Пэрис Хилтон и её супруг Картер Реум обновили клятвы верности. 45-летняя светская львица рассказала в инстаграме, что 14 февраля, в День всех влюблённых, муж повторно сделал ей предложение, и опубликовала серию романтичных снимков.
18-02-2026 01:20
33-летняя Карди Би подтвердила слухи о том, что рассталась с возлюбленным Стефоном Диггзом, от которого осенью прошлого года она родила своего четвёртого ребёнка. На недавнем концерте в Лос-Анджелесе Карди исполнила дисс на рэпершу Bia, которая ранее оставила язвительный комментарий о Диггзе в инстаграме. Перед этим Карди обратилась к ней напрямую: "Позволь мне кое-что сказать: то, что я больше не сплю с моим папочкой, не значит, что ты можешь говорить о нём так, чёрт возьми".
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на февраль 2026 года для всех знаков Зодиака

01.02.2026
Наступающий февраль станет насыщенным и переломным месяцем, идеально подходящим для того, чтобы мы могли свои идеи превратить в реальные действия.
LADYNEWS TV
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04
Телец
21.04-22.05
Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07
Лев
24.07-24.08
Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10
Скорпион
24.10-22.11
Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01
Водолей
21.01-19.02
Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
16.02.2026
Просмотрели 945 раз
Гороскоп на неделю с 16 по 22 февраля 2026 года для всех знаков зодиака
12.02.2026
Просмотрели 452 раз
Какую разницу в возрасте супругов можно считать оптимальной
13.02.2026
Просмотрели 430 раз
Лобио по-грузински
17.02.2026
Просмотрели 200 раз
5 действий женщины, которые мужчины считают флиртом
18.02.2026
Просмотрели 121 раз
Тянет на кислое? Вот что организм пытается сказать

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster