27.07.2023 Если верить народным мифам, то капуста помогает заметно увеличить грудь. Так ли это на самом деле – у тебя будет возможность проверить на себе. А вот что дейтсвительно гарантировано при капустном меню – так это резкое снижение в весе.
Длительность диеты: 10 дней
Калорийность продуктов: выбирая тот или иной вид капусты, учитывае ее калорийность. Брюссельская – 44 Ккал, кольраби – 42 Ккал, цветная – 32 Ккал, свежая белокочанная – 26 Ккал, квашеная – 19 Ккал.
• Завтрак: зеленый чай, кофе (без сахара)
• Обед: салат из свежей капусты и моркови на растительном (лучше оливковом) масле. Отварная говядина, курица или нежирная рыба не более 200 грамм.
• Ужин: салат из свежей капусты, одно перепелиное (половина куриного) яйцо, одно яблоко или любой другой фрукт (кроме банана).
• Не позднее, чем за 2 часа до сна выпить стакан обезжиренного (1%) кефира.
Можно чередовать – салат из капусты заменять капустным супом.
Табу: запрещается добавлять сахар и соль, употребление алкоголя, мучных и кондитерских изделий.
Эффективность капустной диеты: снижение веса от 6 до 10 килограмм в зависимости от физиологических особенностей организма и количества жировых отложений, пишет Делфи.
06-09-2024 09:56 43-летняя звезда реалити-шоу Ким Кардашьян начала пробовать свои силы в актерском мастерстве, получив роль в сериале «Американская история ужасов» и уже готовясь к другой роли в новом проекте создателя «Американской истории ужасов» Райана Мерфи. Ким даже готова изменить свой акцент для предстоящей работы, в основном из-за нелюбви к собственному узнаваемому тембру голоса.
06-09-2024 09:40 Сериал «Убийства в одном здании» (Only Murders In The Building) продлен на пятый сезон на Hulu. Популярное криминальное шоу, в котором снимались Стив Мартин, Селена Гомес и Мартин Шорт, будет состоять из 10 эпизодов, сообщает Variety.
06-09-2024 09:32 Вторая ракетка мира, представительница Беларуси Арина Соболенко и шестая ракетка мира, американка Джессика Пегула вышли в финал женского одиночного разряда Открытого чемпионата США по теннису в Нью-Йорке. Финал состоится 7 сентября. Призовой фонд US Open составляет 75 миллионов долларов.
06-09-2024 03:00 Детям французского актера Алена Делона — Энтони, Анушке и Ален-Фабьену — передали завещание отца почти через три недели после его смерти. Об этом пишет Le Figaro со ссылкой на источник. В январе 2024 года старший сын актера Энтони говорил, что его сестре Анушке будет принадлежать 50% состояния отца, у каждого из братьев будет по 25%.
05-09-2024 10:18 Знаменитости и очень состоятельные люди часто регистрируются в эксклюзивном сервисе знакомств Raya, когда ищут любовь. Но теперь Tinder, самое популярное приложение для знакомств в мире, нацелилось на сегмент знаменитостей класса «А».
О нас Тел.: +374060445674, +37455545535 Эл. почта: contact@ladynews.am Реклама на сайте Тел.: +374060445674, +374 55545535 эл. почта: marketing@ladynews.am