Հայ. Рус.
ЗДОРОВЬЕ

Капустная диета: растим грудь и убиваем живот

27.07.2023
Если верить народным мифам, то капуста помогает заметно увеличить грудь. Так ли это на самом деле – у тебя будет возможность проверить на себе. А вот что дейтсвительно гарантировано при капустном меню – так это резкое снижение в весе.
 
Длительность диеты: 10 дней
 
Калорийность продуктов: выбирая тот или иной вид капусты, учитывае ее калорийность. Брюссельская – 44 Ккал, кольраби – 42 Ккал, цветная – 32 Ккал, свежая белокочанная – 26 Ккал, квашеная – 19 Ккал.
 
• Завтрак: зеленый чай, кофе (без сахара)
 
• Обед: салат из свежей капусты и моркови на растительном (лучше оливковом) масле. Отварная говядина, курица или нежирная рыба не более 200 грамм.
 
• Ужин: салат из свежей капусты, одно перепелиное (половина куриного) яйцо, одно яблоко или любой другой фрукт (кроме банана).
 
• Не позднее, чем за 2 часа до сна выпить стакан обезжиренного (1%) кефира.
 
Можно чередовать – салат из капусты заменять капустным супом.
 
Табу: запрещается добавлять сахар и соль, употребление алкоголя, мучных и кондитерских изделий.
 
Эффективность капустной диеты: снижение веса от 6 до 10 килограмм в зависимости от физиологических особенностей организма и количества жировых отложений, пишет Делфи.

Просмотрено 8580 раз

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Какие привычки разрушают память и как её восстановить?

15.01.2026
Но многие отмечают, что память слабеет. И это не обязательно возраст, но и повседневные привычки.

Сексуальное здоровье и долголетие женщины

12.12.2025
Существует миф о том, что сексуальная активность в этом возрасте обязательно снижается. Оказалось, что это утверждение не имеет достаточно доказательств.

Что могут сделать с вашим телом 15 приседаний в день

14.11.2025
Фитнес-тренеры объясняют, почему этого достаточно, чтобы ваше тело сказало вам спасибо.

Возможно ли восстановить грудь после операции по ее удалению?

04.11.2025
Сегодня мастэктомия становится суровой реальностью для многих женщин вне зависимости от их рода деятельности, образа жизни или материального положения. Возможно ли повернуть процесс вспять?

Гинекологи объяснили, как женщине защитить здоровье от холодов

14.10.2025
Врачи объяснили, как сезонные перемены сказываются на женском здоровье и какие меры помогут снизить риски.

Просто о важном: как диспансеризация сохраняет здоровье и время

09.09.2025
В потоке ежедневных дел: семья, работа, дом — мы часто откладываем заботу о здоровье на потом. Кажется, что в целом все в порядке, а если и есть небольшие недомогания, то они «сами пройдут».

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
22-01-2026 12:16
Британские правоохранительные органы вынесли вердикт по делу, которое потрясло общественность: женщина была признана виновной в том, что она на протяжении более двух десятилетий удерживала другую взрослую женщину в рабских условиях, сообщает BBC News. Это одно из редчайших уголовных дел в современной Великобритании, связанное с длительным насильственным лишением свободы и эксплуатацией человека.
22-01-2026 12:15
Группа международных экспертов по питанию, представляющая Университет Отаго (Новая Зеландия), призывает к пересмотру мировых представлений о роли питания и официальному признанию пищевых волокон (клетчатки) как незаменимого питательного вещества. Это стало бы первым случаем добавления нового «эссенциального» нутриента за более чем 50 лет: до сих пор в этом списке числятся только витамины, минералы и некоторые аминокислоты, которые человеческий организм не может синтезировать, но которые жизненно необходимы для здоровья.
22-01-2026 12:04
Ким Кардашьян прокомментировала громкий скандал вокруг редкой сумки Hermès Birkin из слоновой кожи, которая вызвала волну возмущения в ноябре прошлого года. Оказалось, что аксессуар… был всего лишь реквизитом. Об этом Ким рассказала в подкасте своей сестры Хлои Кардашьян «Khloé in Wonder Land». «Если присмотреться, там даже фурнитура перевёрнута вверх ногами. Это был полный фейк — ненастоящая сумка», — призналась Кардашьян.
22-01-2026 01:24
В Париже продолжается Неделя мужской моды. Накануне свои новые коллекции представили модный дом Dior и бренд Ami, а в первом ряду собрались селебрити и амбассадоры марок. Показ Dior посетили: муж Натальи Водяновой Антуан Арно и его сестра, генеральный директор Dior Дельфина Арно, Роберт Паттинсон, Луи Гаррель, сын Гвинет Пэлтроу и Криса Мартина Мозес, актриса и жена Шайи Лабафа Миа Гот, Джейми Дорнан, певец Янг Лин и другие.
21-01-2026 11:38
Дэвид и Виктория Бекхэм, по сообщениям инсайдеров, пришли в ярость из-за резонансных обвинений со стороны старшего сына Бруклина и готовы возобновить общение с ним лишь в том случае, если он расстанется с женой — актрисой и наследницей миллиардного состояния Николой Пельтц, сообщает Daily Mail.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на январь 2026 года для всех знаков зодиака

01.01.2026
Первый месяц нового года принесет много позитива в личной жизни, но вот с карьерой и доходами — увы, многие сыграют в минус.

LADYNEWS TV
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
19.01.2026
Просмотрели 1437 раз
16.01.2026
Просмотрели 386 раз
15.01.2026
Просмотрели 377 раз
20.01.2026
Просмотрели 233 раз
21.01.2026
Просмотрели 162 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster