Հայ. Рус.
ЗДОРОВЬЕ

Капустная диета: растим грудь и убиваем живот

27.07.2023
Если верить народным мифам, то капуста помогает заметно увеличить грудь. Так ли это на самом деле – у тебя будет возможность проверить на себе. А вот что дейтсвительно гарантировано при капустном меню – так это резкое снижение в весе.
 
Длительность диеты: 10 дней
 
Калорийность продуктов: выбирая тот или иной вид капусты, учитывае ее калорийность. Брюссельская – 44 Ккал, кольраби – 42 Ккал, цветная – 32 Ккал, свежая белокочанная – 26 Ккал, квашеная – 19 Ккал.
 
• Завтрак: зеленый чай, кофе (без сахара)
 
• Обед: салат из свежей капусты и моркови на растительном (лучше оливковом) масле. Отварная говядина, курица или нежирная рыба не более 200 грамм.
 
• Ужин: салат из свежей капусты, одно перепелиное (половина куриного) яйцо, одно яблоко или любой другой фрукт (кроме банана).
 
• Не позднее, чем за 2 часа до сна выпить стакан обезжиренного (1%) кефира.
 
Можно чередовать – салат из капусты заменять капустным супом.
 
Табу: запрещается добавлять сахар и соль, употребление алкоголя, мучных и кондитерских изделий.
 
Эффективность капустной диеты: снижение веса от 6 до 10 килограмм в зависимости от физиологических особенностей организма и количества жировых отложений, пишет Делфи.

Просмотрено 8701 раз

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Плюсы и минусы ботокса для лица

29.01.2026
Ботулинотерапия – это популярная процедура, подразумевающая инъекционное введение под кожу препаратов с ботулотоксином.

Какие привычки разрушают память и как её восстановить?

15.01.2026
Но многие отмечают, что память слабеет. И это не обязательно возраст, но и повседневные привычки.

Сексуальное здоровье и долголетие женщины

12.12.2025
Существует миф о том, что сексуальная активность в этом возрасте обязательно снижается. Оказалось, что это утверждение не имеет достаточно доказательств.

Что могут сделать с вашим телом 15 приседаний в день

14.11.2025
Фитнес-тренеры объясняют, почему этого достаточно, чтобы ваше тело сказало вам спасибо.

Возможно ли восстановить грудь после операции по ее удалению?

04.11.2025
Сегодня мастэктомия становится суровой реальностью для многих женщин вне зависимости от их рода деятельности, образа жизни или материального положения. Возможно ли повернуть процесс вспять?

Гинекологи объяснили, как женщине защитить здоровье от холодов

14.10.2025
Врачи объяснили, как сезонные перемены сказываются на женском здоровье и какие меры помогут снизить риски.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
09-02-2026 10:19
Кардиологи считают, что чай снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярное употребление чая, особенно черного или зеленого, снижает риск ишемической болезни сердца, инсульта и сердечно-сосудистой смертности. Это связано с содержанием в напитке полифенолов, которые являются веществами с мощным антиоксидантным действием. Среди других полезных свойств чая врачи отмечают снижение артериального давления и уровня так называемого «плохого» холестерина.
09-02-2026 10:16
Запойный просмотр любимого телешоу может казаться безобидным способом расслабиться, но, как показало новое исследование, люди, доводящие просмотр до зависимости, чаще испытывают одиночество. В исследовании, опубликованном в журнале PLOS One, выявлена связь междуодиночествоми зависимостью от запойного просмотра, что позволяет предположить, что некоторые люди используют телесериалы, чтобы справляться с социальной разобщенностью.
09-02-2026 07:34
После скандала с квартирой 70-летняя Лариса Долина готовится к радикальным переменам в своей жизни. Они затронут даже внешность певицы. Об этом в разговоре с изданием StarHit рассказал представитель артистки Сергей Пудовкин. Точно могу сказать: будет другой образ, другой стиль, другой формат. Безусловно, эта ситуация кардинально изменила не только внешность Ларисы Долиной, но и всю ее жизнь, — высказался директор звезды.
09-02-2026 06:27
Бывшая гражданская супруга экс-топ-менеджера "Альфа-Банка" Александра Галицкого Алия покончила с собой в изоляторе временного содержания после ареста по обвинению в вымогательстве 150 млн долларов. Как сообщает Life.ru, тело 46-летней женщины было найдено 7 февраля. По информации телеграм-канала Baza, Галицкая оставила предсмертную записку, в которой возложила вину за случившееся на 70-летнего миллиардера.
06-02-2026 10:50
Илон Маск, который на днях установил исторический рекорд, став первым человеком на планете, чьё состояние превысило 800 млрд долларов, высказался о счастье. "Тот, кто сказал "за деньги счастья не купишь", на самом деле знал, о чём говорил", — написал 54-летний бизнесмен, сопроводив пост печальным смайлом.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на февраль 2026 года для всех знаков Зодиака

01.02.2026
Наступающий февраль станет насыщенным и переломным месяцем, идеально подходящим для того, чтобы мы могли свои идеи превратить в реальные действия.

LADYNEWS TV
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
09.02.2026
Просмотрели 473 раз
03.02.2026
Просмотрели 405 раз
04.02.2026
Просмотрели 369 раз
05.02.2026
Просмотрели 336 раз
06.02.2026
Просмотрели 295 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster