Հայ. Рус.
ЗДОРОВЬЕ

Капустная диета: растим грудь и убиваем живот

27.07.2023
Если верить народным мифам, то капуста помогает заметно увеличить грудь. Так ли это на самом деле – у тебя будет возможность проверить на себе. А вот что дейтсвительно гарантировано при капустном меню – так это резкое снижение в весе.
 
Длительность диеты: 10 дней
 
Калорийность продуктов: выбирая тот или иной вид капусты, учитывае ее калорийность. Брюссельская – 44 Ккал, кольраби – 42 Ккал, цветная – 32 Ккал, свежая белокочанная – 26 Ккал, квашеная – 19 Ккал.
 
• Завтрак: зеленый чай, кофе (без сахара)
 
• Обед: салат из свежей капусты и моркови на растительном (лучше оливковом) масле. Отварная говядина, курица или нежирная рыба не более 200 грамм.
 
• Ужин: салат из свежей капусты, одно перепелиное (половина куриного) яйцо, одно яблоко или любой другой фрукт (кроме банана).
 
• Не позднее, чем за 2 часа до сна выпить стакан обезжиренного (1%) кефира.
 
Можно чередовать – салат из капусты заменять капустным супом.
 
Табу: запрещается добавлять сахар и соль, употребление алкоголя, мучных и кондитерских изделий.
 
Эффективность капустной диеты: снижение веса от 6 до 10 килограмм в зависимости от физиологических особенностей организма и количества жировых отложений, пишет Делфи.

Просмотрено 8741 раз
КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Плюсы и минусы ботокса для лица

29.01.2026
Ботулинотерапия – это популярная процедура, подразумевающая инъекционное введение под кожу препаратов с ботулотоксином.

Какие привычки разрушают память и как её восстановить?

15.01.2026
Но многие отмечают, что память слабеет. И это не обязательно возраст, но и повседневные привычки.

Сексуальное здоровье и долголетие женщины

12.12.2025
Существует миф о том, что сексуальная активность в этом возрасте обязательно снижается. Оказалось, что это утверждение не имеет достаточно доказательств.

Что могут сделать с вашим телом 15 приседаний в день

14.11.2025
Фитнес-тренеры объясняют, почему этого достаточно, чтобы ваше тело сказало вам спасибо.

Возможно ли восстановить грудь после операции по ее удалению?

04.11.2025
Сегодня мастэктомия становится суровой реальностью для многих женщин вне зависимости от их рода деятельности, образа жизни или материального положения. Возможно ли повернуть процесс вспять?

Гинекологи объяснили, как женщине защитить здоровье от холодов

14.10.2025
Врачи объяснили, как сезонные перемены сказываются на женском здоровье и какие меры помогут снизить риски.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
16-02-2026 10:42
Армянская спортивная пара Карина Акопова и Никита Рахмани заняла 12-е место и прошла квалификационный раунд соревнований по фигурному катанию на зимних Олимпийских играх в Милане. Спортивная пара, впервые участвующая в Олимпийских играх и представляющая Армению, обеспечила себе место в произвольной программе, которая состоится 16 февраля.
16-02-2026 10:29
Дочь Умы Турман и Итана Хоука, звезда сериала "Очень странные дела" Майя Хоук, вышла замуж. 27-летняя актриса и её давний бойфренд — музыкант Кристиан Ли Хатсон — сыграли свадьбу в День святого Валентина.
16-02-2026 09:47
Учёные заявили о том, что им удалось идентифицировать самые древние в мире шитые предметы одежды, пролежавшие в земных недрах более 12 000 лет, пишет Popular Mechanics. Эта уникальная находка найдена в пещере Кугар-Маунтин в штате Орегон (США), где в середине XX века были обнаружены различные артефакты, включая древесину, кости, каменные орудия и волокна растительного происхождения. Однако до недавнего времени возраст и назначение этих предметов оставались неизвестными.
16-02-2026 02:10
30-летняя Джиджи Хадид отреагировала на недавнее признание своего бывшего бойфренда Зейна Малика в том, что он её никогда не любил. Несмотря на "неписаное правило не говорить друг о друге публично", которое много лет назад договорились соблюдать Джиджи Хадид и Зейн Малик, 33-летний певец неоднозначно высказался об их отношениях. Его слова о том, что их с моделью связывала страсть, а не истинная любовь, застали Хадид врасплох, сообщает Mirror. Модель, по словам инсайдера, была "ошеломлена" комментариями Малика и считает их "унизительными".
16-02-2026 01:04
В Сиднейском оперном театре состоялся гала-вечер австралийского Vogue "Summer Ball 2026". Модное мероприятие посетили Хейли Бибер, Рози Хантингтон-Уайтли, Сара Снук, Джейкоб Элорди, Рита Ора, Лиам Хемсворт с невестой Габриэллой Брукс, звезда сериала "H2O: Просто добавь воды" Фиби Тонкин, Белла Хиткот и многие другие.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на февраль 2026 года для всех знаков Зодиака

01.02.2026
Наступающий февраль станет насыщенным и переломным месяцем, идеально подходящим для того, чтобы мы могли свои идеи превратить в реальные действия.
LADYNEWS TV
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04
Телец
21.04-22.05
Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07
Лев
24.07-24.08
Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10
Скорпион
24.10-22.11
Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01
Водолей
21.01-19.02
Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
16.02.2026
Просмотрели 626 раз
Гороскоп на неделю с 16 по 22 февраля 2026 года для всех знаков зодиака
10.02.2026
Просмотрели 571 раз
Почему нельзя гладить постельное белье: шокирующее открытие ученых
12.02.2026
Просмотрели 394 раз
Какую разницу в возрасте супругов можно считать оптимальной
11.02.2026
Просмотрели 392 раз
Какие цветные колготки купить на весну: они подходят ко всему
13.02.2026
Просмотрели 358 раз
Лобио по-грузински

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster