Հայ. Рус.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Названы лучшие овощи для детокса организма

07.08.2024
Врачи советуют их включить в рацион.
 
Важную роль в детоксикации организма играет желудочно-кишечный тракт. И что немаловажно, в нормальном функционировании ЖКТ и детоксикации участвуют непосредственно продукты питания, которые мы употребляем.
 
Много нерастворимых пищевых волокон (их еще называют клетчаткой) содержится в овощах, обладающих плотной и грубоволокнистой структурой: капуста, стебли сельдерея, свекла, репа, редька, сладкий перец, огурцы с кожицей. Также много клетчатки содержится в цельнозерновых злаках. Клетчатка, заверяют специалисты, связывает в просвете желудочно-кишечного тракта различные токсины (тяжелые металлы, микробные клетки, погибшие клетки кишечника, частично молекулы холестерина) и выводить их из организма.
 
Растворимые пищевые волокна связывают и выводят молекулы холестерина, желчных кислот, тяжелых металлов, продукты распада бактерий, продукты брожения и гниения в кишечнике (особенно при дисмикробиоценозе, когда развивается условно-патогенная флора вместо здоровой), а также частично связывают токсичные газы, образуемые бактериями в кишечнике, уменьшая проявления метеоризма.
 
600x400
 
Особенно на эти волокна богаты тыква, кабачок, баклажан, помидоры, свекла, морковь, бобовые, также много их в ягодах. Не стоит забывать и об антиоксидантах растительного происхождения: их много в ярко окрашенных овощах и фруктах.
 

Просмотрено 2241 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

В чем встречать Новый год Змеи и как привлечь удачу в дом

12.12.2024
Стильный и красивый - именно такой наряд рекомендуется выбрать для встречи нового 2025 года

Вещи к Новому году, которые нужно сделать уже сейчас

28.11.2024
До Нового года остается чуть больше месяца, но предпраздничная суета уже ощущается!

Чистка газовой плиты: отмываем конфорки без особых усилий

25.10.2024
Как вернуть горелкам чистоту и блеск с помощью подручных средств.

Диетолог объяснила, как худеть с помощью перекусов

20.09.2024
Несмотря на пользу перекусов важно придерживаться графика.

Идеально для сердца: кардиолог назвал самые полезные каши

29.08.2024
Включите их в свой рацион.

Названы лучшие овощи для детокса организма

07.08.2024
Врачи советуют их включить в рацион.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
25-01-2025 12:46
Голливудский актер, режиссер и продюсер Джеки Чан посетил тренировку первой ракетки мира Арины Соболенко в Мельбурне перед финалом Открытого чемпионата Австралии. Арина Соболенко пригласила ее на корт, поприветствовала и сфотографировалась. В финале Арина Соболенко сразится с 14-й ракеткой мира американкой Мэдисон Киз.
24-01-2025 10:49
Гастроэнтерологи предупреждают, что в некоторых случаях кофе оказывает негативное воздействие на организм. Чрезмерное употребление кофеина может привести к повышению артериального давления, что опасно для людей с гипертонией. Этот напиток также не рекомендуется употреблять при бессоннице, хроническом гастрите, обострениях язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
24-01-2025 10:41
Английскиe издания World Population Review и The Tech Report опубликовали список стран с самыми неверными гражданами в мире. По результатам исследования, наибольшее количество случаев измен/неверности в мире приходится на США. Уровень неверности там составляет 71%. На втором месте находится Германия с 68%, а на третьем — Великобритания с 66%. Таиланд занимает 4-е место с показателем 61%, а Франция и Бразилия — 5-е место с показателем 57%. Россия находится на 6-м месте с показателем 53%, а Япония — на 7-м месте с показателем 49%.
24-01-2025 09:59
Мода на коричневую замшу уверенно захватывает подиумы и улицы, возвращая нас к эстетике семидесятых годов и добавляя в образы ощущение тепла и уюта. Особой популярностью пользуются аксессуары и сумки из коричневого замша.
24-01-2025 09:37
Женщина, которую французские суды обвинили в разводе из-за того, что она больше не занималась сексом со своим мужем, выиграла апелляцию в высшем европейском суде по правам человека, сообщил суд в четверг, возобновив дискуссию о правах женщин во Франции.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на январь 2025 года для всех знаков Зодиака

01.01.2025
Это месяц, когда можно дать старт самым грандиозным проектам и устремиться к заветным целям.

LADYNEWS TV
Музыкальный сервис Spotify подвел итоги 2024 года и определил самую популярную песню года. Речь идет о хите «Birds of a Feather» в исполнении известной американской певицы Билли Айлиш.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
20.01.2025
Просмотрели 1166 раз
21.01.2025
Просмотрели 554 раз
22.01.2025
Просмотрели 532 раз
24.01.2025
Просмотрели 432 раз
23.01.2025
Просмотрели 396 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster