|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
40 տարեկանից հետո մաշկը կարող է կրկին խնդրահարույց դառնալ՝ մեղավոր են հորմոններն ու սթրեսը։ Ներկայացնում ենք, թե ինչպես խնամել մաշկը՝ առանց այն չորացնելու և վերականգնելով դրա մաքրությունը, փայլը և առողջությունը։ Դուք արդեն 40 տարեկան եք, բայց ձեր մաշկը իրեն պահում է ինչպես խնդրահարույց դեռահասի մա՞շկը։ Այս գործընթացները պատահական չեն, բացատրում են կոսմետոլոգները։ 40 տարեկանից հետո էստրոգենի մակարդակն իջում է, իսկ կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը նվազում։ Սա հանգեցնում է մաշկի նոսրացմանը և ամրության նվազմանը։ Կուտակվում է նաև քրոնիկ սթրես։ Կորտիզոլը՝ սթրեսի հորմոնը, առաջացնում է բորբոքում և մեծացնում ճարպի արտադրությունը, ինչը հանգեցնում է պզուկների առաջացման։ Ռետինոլ կամ թթուներ պարունակող կոշտ հակատարիքային միջոցները նույնպես կարող են գրգռիչ լինել, քանի որ դրանք խաթարում են մաշկի հիդրոլիպիդային պատնեշը: Վնասված պատնեշը պակաս արդյունավետ է մաշկը մանրէներից և բորբոքումից պաշտպանելու համար: Չպետք է մոռանալ նաև ներքին հիվանդությունների մասին, որոնք կապված են ստամոքս-աղիքային համակարգի կամ էնդոկրին խանգարումների հետ առնչվող խնդիրների հետ։ Ինչպե՞ս բուժել առանց մաշկը չափազանց չորացնելու
Գլխավոր սկզբունքը ոչ թե յուղոտության դեմ պայքարն է, այլ հավասարակշռության վերականգնումը։ Մաշկի չափազանց չորացումը տհաճ կատակ է խաղում. այն ազդանշան է տալիս ճարպագեղձերին, որպեսզի նրանք ավելի ինտենսիվ աշխատեն։ • Մաքրում առանց ագրեսիայի։ Ընտրեք նուրբ փրփուրներ կամ մուսեր՝ ցածր կոնցենտրացիայի թթուներով (նուշի, կաթնաթթվի)։ Դրանք լուծարում են ավելորդ ճարպը՝ առանց պաշտպանիչ շերտը խաթարելու։ • Խուսափեք սպիրտ պարունակող տոնիկներից և կոշտ սկրաբներից: Ընտրեք ավելի նուրբ բանաձևեր: • Խոնավեցումը պարտադիր է: Ջրազրկված մաշկը հակված է բորբոքման: Օգտագործեք թեթև քսուքներ կամ հեղուկներ՝ կերամիդներով, հիալուրոնաթթվով և նիացինամիդով: Նիացինամիդը, որը վիտամին B3 է, իդեալական է հասուն մաշկի համար. այն կարգավորում է ճարպի արտազատումը, ամրացնում է մաշկի պաշտպանիչ շերտը և ունի հակաբորբոքային ազդեցություն: • Ակտիվ բաղադրիչները օգտագործեք մտածված: Սալիցիլաթթվի բարձր կոնցենտրացիաների փոխարեն, դիտարկեք ազելաիկ թթուն (15-20%): Այն արդյունավետորեն պայքարում է բորբոքման և պոստ-ակնեի դեմ, չի չորացնում մաշկը և նույնիսկ օգնում է պայքարել պիգմենտացիայի դեմ: Ռետինոլը ներմուծեք աստիճանաբար, ցածր կոնցենտրացիայով (0.3% կամ պակաս) և միայն վերականգնված մաշկի պատնեշի մեջ: • Պաշտպանություն՝ ամեն օր։ Արևի ճառագայթների ազդեցությունը սրում է ցանկացած բորբոքում և առաջացնում է հիպերպիգմենտացիա ցաների տեղում։ Ամեն օր օգտագործեք արևապաշտպան քսուք՝ SPF 30-50-ով։ Մի անտեսեք մաշկի խնամքի այս կարևոր ռեժիմը, նույնիսկ ցուրտ եղանակին։ Մասնագիտական խնամք և կենսակերպ
Կոսմետոլոգի կաբինետում նախապատվությունը պետք է տրվի մակերեսային քիմիական պիլինգներին (կաթնաթթվային, նշի, PRX-T33), որոնք թարմացնում են մաշկը՝ առանց այն վնասելու: Արդյունավետ են նաև մաշկի պաշտպանիչ շերտն ամրացնող բուժումները, ինչպիսիք են հիալուրոնաթթվի ներարկումները խոնավեցման համար և PRP թերապիան: Մի մոռացեք ներքին գործոնների մասին: Հավասարակշռված սննդակարգը՝ նվազագույն շաքարով և կաթնամթերքով, որակյալ քունը և սթրեսի կառավարումը՝ քայլելու կամ մեդիտացիայի միջոցով, այս ամենը դրական ազդեցություն ունեն մաշկի առողջության վրա: Հիշե՛ք, որ 40 տարեկանից հետո մաշկը պահանջում է հատուկ, զգույշ մոտեցում: Ակտիվ բաղադրիչները, անշուշտ, կարևոր են, բայց պակաս կարևոր չէ դրանց օգտագործումից հետո վերականգնումը: Եթե նկատում եք, որ ձեր մաշկի վրա ցաները շատանում են և կայուն են, խորհուրդ է տրվում այցելել ոչ միայն կոսմետոլոգի, այլև գինեկոլոգ-էնդոկրինոլոգի և գաստրոէնտերոլոգի: Եվ հիշեք, որ ինքներդ ձեր և ձեր առողջության նկատմամբ հոգ տանելը ցանկացած տարիքում մաքուր և առողջ մաշկի գրավականն է: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 647 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
|
|
Ինչ կպատահի մարմնի հետ, եթե ամեն օր ձու ուտեք
|
|
|
 |
|
|
Սննդակարգ մաքուր մաշկի համար. ինչպես ընդմիշտ մոռանալ ակնեի մասին
|
|
Ինչու պետք չէ արդուկել անկողնային սպիտակեղենը. գիտնականների ցնցող բացահայտումը
|
|
|
|
|
|
Ձեր կենսագրականում ինչն է ստիպում գործատուին առաջինը զանգահարել ձեզ
|
|
Ինչ գույնի հագուստով դիմվորել 2026-ի Նոր տարին
|
|
|
||
18.03.2026
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 15-04-2026 12:0758-ամյա Նիկոլ Քիդմանը և 61-ամյա Սանդրա Բուլոքը միասին հայտնվել են «Գործնական մոգություն 2» ֆիլմի պրեմիերային, որը թողարկվում է օրիգինալ ֆիլմից 28 տարի անց։ Շնորհանդեսը տեղի է ունեցել Լաս Վեգասի CinemaCon փառատոնում։ «Գործնական մոգություն» ֆիլմի շարունակության պրեմիերան նախատեսված է 2026 թվականի սեպտեմբերի 11-ին։ Դերասանուհիները կվերադառնան իրենց կերպարներին, և պատմությունը կծավալվի 25 տարի անց՝ ուսումնասիրելով կախարդների նոր սերունդը և նրանց պայքարը մութ ուժերի դեմ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-04-2026 11:53 Հայաստանի բռնցքամարտի կանանց հավաքականի անդամ, Եվրոպայի չեմպիոն Անի Հովսեփյանը պրոֆեսիոնալ ռինգում իր երրորդ մենամարտը կանցկացնի մայիսի 1-ին: Անիi հաջորդ մենամարտը նորից կկայանա Երևանում, իսկ մրցակիցը համաշխարհային վարկանիշային աղյուսակի 14-րդ համար Ռեհեմա Մադուդոն է: Անի Հովսեփյանը կանանց հավաքականի միակ անդամն է այս պահին պրոֆեսիոնալ ռինգում ու անկախ Հայաստանի միակ Եվրոպայի չեմպիոնը կանանց բռնցքամարտում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-04-2026 07:18 Ապրիլի 15-ին Ալլա Պուգաչովան նշում է իր 77-ամյակը և այդ օրը երգչուհին կանցկացնի սիրելիների շրջապատում։ Նրա հետ են երեխաները՝ Լիզան և Հարրին, ինչպես նաև ամուսինը՝ Մաքսիմ Գալկինը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-04-2026 02:11 Հեյլի Բիբերը հայտնվել է Interview ամսագրի նոր համարի շապիկին։ Ազդեցիկ անձը և Ջասթին Բիբերի կինը լուսանկարվել են Saint Laurent, Hermès, Alexander McQueen, Dior և Chloé ապրանքանիշերի հագուստներով։ Հարցազրույցում նա պատմել է, թե ինչպես է սովորել հանգիստ հաղթահարել առցանց ատելությունը և խոսել է մայրության մասին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-04-2026 10:38 56-ամյա Լորեն Սանչեսը հայտարարել է, որ երեխա է ուզում իր 61-ամյա ամուսնու՝ միլիարդատեր Ջեֆ Բեզոսի հետ։ The New York Times-ին տված հարցազրույցում Սանչեսն ասել է, որ սիրում է երեխաներին և ուզում է երեխա ունենալ Ջեֆ Բեզոսից. «Ես վաղը ևս մեկ երեխա կունենայի»։ Այս խոստովանությունից հետո Լորենը նույնիսկ ստիպված էր զանգահարել թերթի լրագրողին՝ հաստատելու համար, որ ներկայումս հղի չէ։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 13.04.2026Դիտվել է 549 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.04.2026Դիտվել է 326 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 09.04.2026Դիտվել է 305 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.04.2026Դիտվել է 269 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.04.2026Դիտվել է 152 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||