Рус. Հայ.
ԽՄԲԱԳՐԻՑ

Ընտանիք առանց վեճերի. 10 խորհուրդ

03.10.2023

«Սիրելիները չեն վիճում, նրանք միայն զվարճացնում են միմյանց», - ասում է ասացվածքը: Բայց եթե դուք տարվեք այդ գործընթացով, մի օր կպարզվի, որ սիրելին այլևս սիրելի չէ, այլ պարզապես օտար: Ավելի հեշտ է կանխել վեճը, քան մարել այն։

1. Հետաքրքրվեք ձեր զուգընկերոջով

Փորձեք ավելի լավ ճանաչել նրան՝ հետաքրքրվեք նրանով, նրա կարծիքով, հոբբիներով։ Փորձեք պարզել ոչ միայն նրա դրական հատկությունները, այլև հասկանալ թույլ կողմերը։ Մեկը, ով հետաքրքրված է միայն սեփական խնդիրներով, դժվար կկարողանա շփվել մարդկանց հետ, բնականաբար, նաև կյանքի ընկերոջ հետ։ Մեկ ուրիշին հասկանալը զգալիորեն նվազեցնում է ագրեսիայի պատճառների թիվը:

2. Լսեք ձեր երկրորդ կեսին

Ուշադիր լսելու կարողությունը լավ հաղորդակցություն է ապահովում մարդկանց հետ և հաճախ ավելի արժեքավոր է, քան խոսելու ունակությունը: Եվ ընտանիքն այս առումով բացառություն չէ։ Աշխատանքից վերադարձած ձեր ամուսինու վրա տեղեկատվության անվերջ հոսք ե՞ք թափում աշխարհում ամեն ինչի մասին՝ սկսած թաղային լուրերից մինչև ձեր զգեստապահարանում նորաձև սանդալների բացակայությունը: Այդ դեպքում մի սպասեք, որ ընտանիքում բարենպաստ հոգեբանական մթնոլորտ կստեղծվի։ Նման իրավիճակում ամուսինը կարող է միայն լռել ու կենտրոնանալ իր մտքերի վրա, որոնք հույս ուներ կիսվել ձեզ հետ։ Նախ լսեք ձեր ամուսնուն, հետո կիսվեք ձեր խնդիրների մասին:

3. Խոսեք այն մասին, թե ինչն է հետաքրքրում ձեր զուգընկերոջը

Խոսողը պետք է զգա, որ զրուցակիցը ոչ միայն լսում է, այլև հետևում է իր մտքի շղթային ու հասկանում իրեն։ Հետեւաբար, անհրաժեշտ է հոգ տանել այն մասին, որ դուք հետաքրքրված եք զրույցի բովանդակությամբ:

4. Մի չարաշահեք քննադատությունը

Քննադատությունը բումերանգ է, որը միշտ վերադառնում է: Եթե սկսենք քննադատել, ապա կասկած չկա, որ մեզ նույն կերպ կպատասխանեն։ Երբ կինն ամուսնուն ասում է, որ նա չսափրված է և վատ տեսք ունի, ապա նա կարող է ի պատասխան նախատինք լսել։ Քննադատությունը պետք է ներառի նաև դրական տարրեր, այն չպետք է ազդի զուգընկերոջ արժանապատվության վրա, այլ ավելի շուտ «դրի» նրան ինքնաքննադատության։ Քննադատական արտահայտությունները չպետք է արվեն հարձակումների տեսքով, քննադատությունը չպետք է լինի ուղղակի. գործընկերոջը քննադատելիս պետք է միաժամանակ գովել նրա մեջ ինչ-որ դրական բան։

5. Զգույշ եղեք հրամանների հետ

600x400

Մարդկանց մեծամասնությանը դուր չի գալիս, երբ ինչ-որ մեկը հրամայում է իրենց, հիշեցնում պարտականությունների մասին, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է ամուսնական հարաբերություններին, որտեղ զուգընկերներն իրենց հավասար են զգում: Հրամաններին ինքնաբուխ, բնական դիմադրությունից խուսափելու համար դրանք պետք է ձևակերպվեն որպես հարց կամ օգնության խնդրանք:

6. Ընդունեք ձեր սխալները

Եթե ժամանակին ընդունեք ձեր սխալներն ու ուղղեք դրանք, ապա վեճից կամ կոնֆլիկտից կարելի է խուսափել։ Երբ մենք կամովին ընդունում ենք որպես սխալ մի բան, որը բառացիորեն սխալ չէ, մենք կարող ենք հաջողությամբ տիրապետել կոնֆլիկտային իրավիճակին:

7. Ավելի հաճախ գովեք և մի փոքր իդեալականացրեք

Սովորաբար քննադատում ենք այն, ինչ մեզ դուր չի գալիս։ Երբ մեզ ինչ-որ բան դուր է գալիս, մենք ամենից հաճախ լռում ենք։ Եթե ամուսինը սիրում է իր կնոջ պատրաստած ուտեստը, նա լուռ ուտում է այն։ Երբ նա չի սիրում տվյալ կերակուրը, սկսում է բողոքել։ Ամուսնական մարտավարության տեսակետից պետք է լինի ճիշտ հակառակը։

Զրույցի ընթացքում խորհուրդ է տրվում մի փոքր իդեալականացնել զուգընկերոջը, խոսել նրա մասին այնպես, կարծես նա արդեն դարձել է այնպիսին, ինչպիսին կցանկանայինք տեսնել նրան։

8. Ձեզ դրեք ուրիշի տեղը

Վիճահարույց հարցերին յուրաքանչյուրը մի փոքր այլ տեսանկյունից է նայում և յուրովի տեսնում:

Օրինակ՝ ամուսինը ուշանում է ընթրիքից ու առանց ախորժակի ուտում։ Նա, հոգնած, նյարդայնացած, մտքերի վրա կենտրոնացած, հետ է մղում կիսատ ափսեն։ Վիրավորված կինը գնում է մեկ այլ սենյակ, և ամուսինների միջև լարվածությունն աճում է։ Կինը կարծում է, որ ամուսինն անուշադիր է իր նկատմամբ, չի գիտակցում, որ կինը ցանկացել է իրեն հաճելի անակնկալ մատուցել՝ հարմարավետ մթնոլորտում համեղ ընթրիքի տեսքով։

Եթե ամեն մեկը փորձի իրեն դնել ուրիշի տեղը, փորձի հասկանալ զուգընկերոջ իրավիճակն ու մտահոգությունները, ավելի հանդուրժող լինի դիմացինի նկատմամբ և փորձի գտնել իրավիճակից դուրս գալու ճիշտ ելքը, ապա հնարավոր կլինի կխուսափել կոնֆլիկտներից:

9. Մի՛ վիճիր

Կործանարար վեճը չի լուծում խնդիրը, այլ միայն ավելացնում է լարվածությունը և անարդարության զգացումը: «Չվիճելու» սկզբունքը ամենևին չի ենթադրում լիակատար լռություն. տակտիկապես դա նշանակում է «վիճաբանությունից վեր լինել», մասնակցել խոսակցությանը, բայց միևնույն ժամանակ չհակաճառել զուգընկերոջ ասածներին։ Եթե մենք սկսենք առարկել մեր զուգընկերոջը, կրկնելով «դու սխալ ես», «դա քո մեղքն է», մենք կարծես նրան ասում ենք, որ նա հիմար է կամ վատը, իսկ մենք ավելի խելացի ենք ու ավելի լավը. սա տհաճ կլինի ցանկացածի համար: Դրանով մենք միայն ավելի ենք դժվարացնում մեր կարծիքի ընդունումը, նույնիսկ, եթե այն ճիշտ է:

10. Հաճախ ժպտացեք

Բարյացակամ ժպիտը տրամագծորեն հակառակ է վեճին: Բարեհամբույր ժպտացող մարդու առկայության դեպքում կողքինները կորցնում են հայհոյելու և վիճելու ցանկությունը, ավելի շուտ՝ առաջանում է նույնքան ընկերական վերաբերմունք։ Տրամադրությունը հեշտությամբ է փոխանցվում։ Եթե դուք ժպտում եք ձեր զուգընկերոջը, ապա կարող եք վստահ լինել, որ նա նման կերպ կպատասխանի ձեզ: Մեկի ընկերասիրությունն ու բարի կամքը մյուսի մոտ առաջացնում է նմանատիպ արձագանք՝ թուլացնելով լարվածությունը:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 731 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Կանացի 7 հատկանիշ, որոնք գնահատում են տղամարդիկ

30.01.2024
Հակառակ սեռի աչքերում գրավչության գաղտնիքը երբեք էլ գեղեցկության սրահում ստացած ոճի կամ բարձրակրունկների մեջ չէ։

2024-ի Աստղագուշակը՝ ըստ կենդանակերպի նշանների. ի՞նչ է մեզ սպասում Կանաչ վիշապի տարում

05.01.2024
2024 թվականն արդեն իր լիազորությունների մեջ է մտել։ Եվ մենք նորից հուզմունքով ենք նայում ապագային. ի՞նչ կբերի այն մեզ:

Հոգեբանները նշել են շրջապատ ընտրելիս հիմնական սխալը

24.11.2023
Մարդիկ շրջապատն ընտրում են ելնելով իրենց նպատակներից՝ որպեսզի կյանքը լինի զվարճալի, հետաքրքիր, հարմարավետ, օգտակար: Բայց կա շրջապատ ընտրելու մի ռազմավարություն, որն սկզբունքորեն սխալ է:

Հայտնի է 2024 թվականի գլխավոր գույնը․ ինչպես կրել այն և ում կսազի

16.11.2023
Ըստ արևելյան օրացույցի՝ գալիք տարվա խորհրդանիշը Կանաչ վիշապն է։ Եվ հենց այս երանգներում էլ, ինչպես նշում են աստղագուշակները, նպատակահարմար է դիմավորել 2024 թվականը։

8 նշան, որ տղամարդը ձեզ դավաճանում է

26.10.2023
Փորձագետները բացատրել են տղամարդու դավաճանության պատճառը և նշել մի քանի կետեր, որոնք կօգնեն կասկածյալին «ջրի երես» դուրս բերել։

Ընտանիք առանց վեճերի. 10 խորհուրդ

03.10.2023
«Սիրելիները չեն վիճում, նրանք միայն զվարճացնում են միմյանց», - ասում է ասացվածքը: Բայց եթե դուք տարվեք այդ գործընթացով, մի օր կպարզվի, որ սիրելին այլևս սիրելի չէ, այլ պարզապես օտար:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
01-03-2024 09:52
Տաք ջուրը բարելավում է նյութափոխանակությունն ու արյան շրջանառությունը, նշում եմ բժիշկները։ Տաք ջուրը խթանում է լեղու արտադրությունը և, ընդհանուր առմամբ, նորմալացնում է աղեստամոքսային տրակտի (GIT) աշխատանքը: Բացի դրանից, առավոտյան մեկ բաժակ տաք ջուրը փոխհատուցում է խոնավության գիշերային կորուստը։
01-03-2024 09:46
Օրգազմը միայն հաճույքի կամ բազմացման համար չէ: Օրգազմը նպաստում է սեռական զուգընկերների միջեւ երկարատեւ կապի հաստատմանը, ասվում է Օստինում Տեխասի համալսարանի նոր հետազոտության մեջ: 
01-03-2024 05:07
90-ականների սուպերմոդել Նաոմի Քեմփբելը կասկածվում է Սաուդյան Արաբիայի մուլտիմիլիոնատեր Մուհամեդ Ալ Թուրքիի հետ սիրավեպի մեջ։ Այս մասին հայտնում է The Sun-ը՝ ինսայդերին հղումով։ Նաոմի Քեմփբելին հաճախ են նկատում Մուհամեդ Ալ Թուրքիի ընկերակցությամբ հանրային միջոցառումների ժամանակ: Փետրվարի սկզբին սուպերմոդելն ու մուլտիմիլիոնատերը միասին հայտնվեցին BAFTA մրցանակաբաշխությանը։
01-03-2024 03:11
Playboy-ի 22-ամյա մոդել Հայք Քոնինգսը, ով հայտնվել է մեծահասակների համար ամսագրի հոլանդական հրատարակության շապիկին, խոսել է գիշերային ակումբում Լեոնարդո դի Կապրիոյի հետ հանդիպման մասին։ Աղջիկը դերասանին անվանել է չափազանց «ծեր ու տարօրինակ» և հրաժարվել նրա հետ տուն գնալ, քանի որ ծանոթներից լսել է նրա «անկողնում տարօրինակ նախասիրությունների» մասին։
01-03-2024 02:02
Քեյթ Մոսը ֆրանսիական Harper's Bazaar-ի հատուկ թողարկման շապիկի համար կիսամերկ կեցվածք է ընդունել մուշտակով և զուգագուլպաներով, ասվում է հրապարակման սոցիալական ցանցում։ Լուսանկարում 50-ամյա սուպերմոդելը պատկերված է կաշվե աթոռի վրա պառկած։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ մարտ, 2024 թ․

01.03.2024
Ոմանք բախտ կունենան մարտին հանդիպելու իրենց երկրորդ կեսին, իսկ ոմանք կաշխատեն հոգևոր զարգացման վրա ու արագորեն կբարձրանան կարիերայի սանդուղքով:

LADYNEWS TV
Երգչուհի Աիդա Արամին ունկնդրին է ներկայացրել «Ինչ էլ որ լինի» հեղինակային ստեղծագործությունը
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
26.02.2024
Դիտվել է 684 անգամ
01.03.2024
Դիտվել է 579 անգամ
29.02.2024
Դիտվել է 242 անգամ
27.02.2024
Դիտվել է 221 անգամ
28.02.2024
Դիտվել է 178 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster