Рус. Հայ.
ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ

Մթերքներ, որոնք այրում են փորի ճարպը

29.10.2019

Ներքին ճարպը, որը հավաքվում է փորին, վնասակար է մարդու առողջության համար։ Սպիտակուցը կօգնի արագացնել մետաբոլիզմը և 60 տոկոսով նվազեցնել ախորժակը։

BMC Medicine հանդեսի հաղորդմամբ՝ դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս օգտագործել հավի ձու, կրծքկամիս, թունա ձուկ, կարմիր ոսպ, նուշ և եփած լոբի։ Հետազոտության արդույնքները ցույց են տվել, որ հենց այս վեց մթերքն է, որ օգնում են ազատվել փորի ճարպից։

Փորձագերներն անդադար հիշեցնում են, որ պետք  է հրաժարվել քաղցրից, գազավորված ջրից՝ միաժամանակ չմոռանալով ֆիզիկական ակտիվության մասին։

Ջանադրաբար մարզասրահում «մաշել» փորի ճարպը փորձագետները նույնպես խորհուրդ չեն տալիս, քանի որ այդ դեպքում քաշ կորում է նաև «չնախատեսված» հատվածներից՝ ձերքեր, մեջք, կուրծք։

 600x580

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 2532 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Նրբագեղ կանանց 10 սովորույթուն, որոնք թույլ չեն տալիս գիրանալ

05.08.2020
Եվ ինչո՞ւ ենք մենք այդքան հաճախ մոռանում այս պարզ կանոնների մասին:

5 իր, որ պետք է գնել մեկ չափս ավելի մեծ

17.07.2020
Կանանցից շատերը, գնելով այս կամ այն իրը, փորձում են ավելի փոքր չափսի մեջ տեղավորվել՝ ուրախանալով դրանով:

Ինչ ուտել շոգին՝ ավելի լավ զգալու համար

15.07.2020
Շոգ եղանակին շատերը չեն ցանկանում ծանր սնունդ ուտել: Մեծամասնությունը խուսափում է մսից և ճարպային սնունդից: Ըստ սննդաբանների՝ այս ամենը ֆիզիոլոգիապես բացարձակ հիմնավորված է:

Տղամարդկային հայացք. կանանց դիմահարդարման 5 տարր, որոնք տղամարդկանց անընդունելի են թվում

03.07.2020
Ժամանակակից կանայք սովոր են ամեն օր կոսմետիկա օգտագործել և փորձում են առանց դիմահարդարման տանից դուրս չգալ: Այնուամենայնիվ, միշտ չէ, որ ներկվված աչքերը և շրթունքները ի օգուտ են լինում կանանց:

Ի՞նչ դիրքով լուսանկարվել, որպեսզի պակաս քաշով երևալ. 10 փորձված հնարք

16.06.2020
Դուք ֆիզկուլտուրայի դասի չեք, որպեսզի զգաստ կանգնեք։ Փորձարկումներ արեք ձեռքերի ու ոտքերի դիրքի հետ կապված, գտեք հաջող դիրքեր:

3 ոչ ակնհայտ նշան, որ ջինսերը ձեզ չեն սազում

19.05.2020
Մի տեղից դուրս է պրծնում, մյուս մասում լայն է, իսկ այստեղ՝ ուժգին սեղմում է...

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
08-08-2020 14:07
Գինին պարունակում է ռեսվերատրոլ հակաօքսիդիչ, որը կարող է թեթեւացնել COVID-19-ի ընթացքը: Այդ մասին գրում է «Իզվեստրիա»-ն՝ վկայակոչելով հետազոտությունը:
08-08-2020 13:59
Հայտնի երգչուհի Մերայա Քերիի քույրը մորը մեղադրել է այն հարցում, որ մանուկ հասակում նա ստիպել է իրեն մասնակցել սատանայական օրգիաներին, սեռական կապի մեջ մտնել անծանոթների հետ եւ հետեւել երեխաների հետ մեծահասակների սեռական հարաբերություններին:
08-08-2020 04:02
Ֆրանսիացի լուսանկարիչ Ֆեիյադ դե Շովեն Ֆրանսուա Ռեջի Դիոնիսը Զարիֆա Մգոյանից, որը հայտնի է որպես երգչուհի Զառա, 150 հազար ռուբլի փոխհատուցում է պահանջել սոցցանցերի երգչուհու էջերում լուսանկարներ հրապարակելիս հեղինակային իրավունքները խախտելու համար:
08-08-2020 02:11
Շիհ-ցու տեսակի շունը երգչուհի Լեդի Գագայի հետ նմանության շնորհիվ հազարավոր հետևորդներ է ձեռք բերել Instagram սոցկայքում: Հնգամյա Բոնտենմարուն, որին անվանակոչել են ճապոնացի սամուրայի պատվին, ապրում է Տոկիոյում: Նա դարձել է համացանցի աստղ և Instagram սոցկայքում ունի ավելի քան 22 000 հետևորդ:
08-08-2020 01:20
ՀՀ վաստակավոր արտիստ, երգչուհի Նունե Եսայանը օգոստոսի 5-ին նշել է ծննդյան օրը։ Երգչուհին դարձավ 51 տարեկան։ Ծննդյան օրը երգչուհին ու ամուսինը՝ Ավո Խալաթյանը, պսակադրվել են եկեղեցում՝ ստանալով Աստծո օրհնությունը։ Միջոցառմանը ներկա են գտնվել միայն մտերիմները:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ օգոատոս 2020 թ․

01.08.2020
Ձեր առջև մեծ նպատակներ դրեք. սա ձեր տաղանդները ցուցադրելու հիանալի ժամանակ է։

LADYNEWS TV
Ամերիկացի երգչուհի Բիլի Այլիշը Ցանցում ներկայացրել է իր նոր երգը՝ «My future»-ը ևհրապարակել դրա անիմացված հոլովակը:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
03.08.2020
Դիտվել է 1851 անգամ
05.08.2020
Դիտվել է 585 անգամ
06.08.2020
Դիտվել է 553 անգամ
04.08.2020
Դիտվել է 497 անգամ
07.08.2020
Դիտվել է 268 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster