Рус. Հայ.
ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

7 նշան, որ ընկերուհուն շտապ պետք է փրկել դեպրեսիայից

14.12.2018

Ծանոթ իրավիճակ` մոտիկ ընկերուհու հետ ակնհայտ ինչ-որ բան է տեղի ունենում: Միգուցե դա ընդամենը գերհոգնածության և սթրեսի արդյունք է: Սակայն եթե նա հաճախ է լինում այդպիսի տրամադրությամբ, ամեն ինչ կարող է ավելի լուրջ լինել, քան կարծում եք:

 Սովորում ենք բացահայտել դեպրեսիայի նշանները մտերիմ ընկերուհու մոտ.

Ընկերուհին վրդովվում է ամեն առիթով

Մարդկանց մեծամասնությունը համարում է, որ դեպրեսիան արտահայտվում է ամեն ինչ ընկղմող տխրությամբ: Սակայն հակառակը, դեպրեսիայի ժամանակ մարդիկ զգում են զայրույթ և վրդովմունք:

Բողոքում է քնի խախտումից

Մեկ-երկու անքուն գիշեր տագնապի պատճառ չէ: Իսկ մշտական անքննությունն անհանգստացնող նշան է: Լինում է և հակառակը` դժվար է առավոտյան արթնանալ, մշտապես քնել է ցանկանում:

 Ցավեր են սկսել տանջել

Գոյություն ունի հզոր կապ մարմնի և գիտակցության միջև: Երբ օրգանիզմը փորձում է վերականգնել հոգեկան առողջությունը, կարող են ի հայտ գալ անհասկանալի ցավեր մեջքում և մկաններում, կարող է մշտապես գլխացավ լինել:

Առույգությունը նվազել է

Մշտապես հոգնած վիճակ, որը գցում են քիչ քնելու կամ աշխատանքային վայրում շատ գործ ունենալու վրա: Վառ նշաններից է այն, որ մանր խնդիրները սկսել են հոգնեցնել կամ ավելի շատ ժամանակ են խլում, քան առաջ:

Մեղքի զգացումն է հետապնդում

600x580

Մշտապես մեղավոր զգալը և ամեն ինչում մեղադրել անպիտան լինելը նորմալ չէ: Եթե յուրաքանչյուր իրադարձություն առաջ է բերում կտրուկ ինքնաքննադատություն, դա դեպրեսիայի նշան է:

 Խենթություններ

Աննորմալ հետաքրքրությունը մոլեխաղերով, չափազանցված սեքսուալ ազատությունը և այլ չարաշահումները իրականում կարող են լինել ներքին քաոսից ազատվելու փորձեր: Այդպիսի փոփոխությունը բերում է ոչ միայն կարճաժամկետ թեթևության այլ նաև ուժեղացնում է դեպրեսիան և երկարացնում այն:

Խնդիրներ են ծագել ուշադրության հետ

Ամեն ինչ թվում է մշուշի մեջ` կորում են բանալիները, փաստաթղթերը, մոռացվում են կարևոր բաները: Զգալիորեն իջել է աշխատունակությունը և դժվար է կենտրոնանալ ընթացիկ խնդիրների վրա: Վատ տրամադրության պատճառով ուշադրությունը նույնպես կարող է նվազել, սակայն դեպրեսիան նույնպես ունի այդպիսի նշան:

Հիշեք, որքան շատ նշան եք նկատել, այդքան մեծ է հավանականությունը, որ նրա մոտ ոչ թե գերհոգնածություն է, այլ դեպրեսիա: Անուշադրության մի մատնեք, հնարավորություն գտեք օգնելու:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

 

Դիտվել է 1611 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Անսովոր եղանակներ` դեպրեսիայից դուրս գալու համար

30.05.2019
Դեպրեսիայից ազատվելու համար մեծ դեր են խաղում բաներ, որոնք առաջին հայացքից դրա հետ կապ չունեն։

Կենդանակերպի 5 ամենաազնիվ և անկեղծ նշանները

14.05.2019
Մեր նշանները մեզ միայն ուղղորդում են ինչ-որ բանի, իսկ քայլեր անելը` մեր գործն է: 

Մելամաղձոտություն. պատճառները և դրանից ազատվելու միջոցները

23.04.2019
Դա իրական հիվանդություն է, որը մասնագիտացված բուժում է պահանջում: 

Հասարակ ճշմարտություններ հարաբերությունների մասին, որոնք պետք է հիշել

09.04.2019
Մենք ամեն օր հանդիպում ենք նոր մարդկանց և ամեն մի հանդիպումից մեր համար ինչ-որ կարևոր բան ենք քաղում:

Թեթևամիտ մարդիկ ավելի հաճախ են հաջողության հասնում

19.03.2019
Քչերը կընդունեն, որ իրենք թեթևամիտ են: Իրականում պարզվում է, որ թեթևամտությունը բացասական գիծ չէ:

Ինչպես դադարել ուշանալ

05.03.2019
Ո՞րն է ձեր ուշացումների պատճառը, ինչպե՞ս չուշանալ աշխատանքից և հանդիպումներից: 

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
17-06-2019 07:59
Վերջին ուսումնասիրությունների համաձայն՝ քնի առավել ճիշտ և հարմար տևողությունը 9 ժամ 10 րոպեն է. գիտնականները խորհուրդ են տալիս պառկել քնելու 21:45-ին և արթնանալ 6:55-ին:
17-06-2019 07:56
Որքան մարդիկ երջանիկ են, այնքան նրանք պարզ են հագնվում։ Այս անսպասելի եզրահանգմանը մղեց ՄԱԿ-ի ամենամյա հաշվետվությունն աշխարհում երջանկության մակարդակի մասին։
17-06-2019 07:54
Մալթայում գտնվող Եղիսաբեթ II թագուհու առանձնատունը հնարավեր է ձեռք բերել 6 միլիոն դոլարով: Եղիսաբեթ II-ը և արքայազն Ֆիլիպն այստեղ են ապրել մինչ նրա թագադրումը:
17-06-2019 07:49
ТНТ հեռուստաընկերությամբ հեռարձակվող Comedy Woman հումորային նախագծի աստղերն իրենց հանգստյան օրերն անց են կացրել Երեւանում. շոուի հայտնի կանանցից մեկը՝ Եկատերինա Վարնավան իր Instagram-ում, ինչպես նաեւ Stories հավելվածում բազմաթիվ հոլովակներ է հրապարակել։
17-06-2019 07:42
Համաձայն A.T. Kearney խորհրդատվական ընկերության հաշվետվության՝  արդեն 20 տարի անց մսի համաշխարհային շուկայի 60 տոկոսը կկազմեն դրա բուսական անալոգներն ու սրվակներում ստեղծված միսը:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Աստղագուշակ հունիսի 2019 թ

01.06.2019
Գրեք ձեր սեփական հեքիաթը ինքներդ: Հունիսին դուք կփայլեք վառ աստղի մնան:

LADYNEWS TV
25-ամյա Արաինա Գրանդեն թողարկել է Monopoly երգի նոր հոլովակը՝ Վիկտորիա Մոնետի զուգերգությամբ։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
17.06.2019
Դիտվել է 970 անգամ
12.06.2019
Դիտվել է 956 անգամ
14.06.2019
Դիտվել է 786 անգամ
13.06.2019
Դիտվել է 558 անգամ
11.06.2019
Դիտվել է 360 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster