Рус. Հայ.
ԽՄԲԱԳՐԻՑ

8 նշան, որ դուք բարդացնում եք ձեր կյանքը

31.01.2018

Հայտնի փիլիսոփա Կոնֆուցիուսի խոսքերով, կյանքը պարզ է, սակայն մարդիկ մշտապես ամեն ինչ բարդացնում են։ Ահա 8 նշան, թե ինչպես են մարդիկ իրենք բարդացնում իրենց կյանքը, ինչը և խանգարում է նրանց երջանիկ լինել։

Մշտապես համեմատվելը ուրիշների հետ

Համեմատվելը դեռ խնդրի կեսն է, սակայն մարդիկ զգում են, որ շրջապատը նրանց ինչ-որ հարցում գերազանցում է։ Վատ է, եթե մարդը կենտրանացած է համեմատության վրա կամ նախանձում է ուրիշներին։ Դա քայքայիչ է մարդու համար, վնասակար ինքնագնահատակի և մոտիվացիայի համար։ Շատերը նախընտրում են պառկել բազմոցին, նախանձել, սակայն ոչինչ չձեռնարկել։

Բազում վախեր

Մարդիկ կարող են վախենալ նորից և դա բնական արձագանք է։ Սակայն վախերը պետք է և կարելի է հաղթահարել ավելիին հասնելու համար, առավել լավը դառնալու համար, հակառակ պարագայում մարդը շատ է վախենալու դժվարություններից և փախնելու առաջին իսկ հնարավորության դեպքում։ Պետք է սովորել չանհանգստանալ մանրուքների համար և ամեն ինչին արագ արձագանքել։ Մարդը չի կարող ամեն ինչի վրա ազդել, այդ պատճառով երբեմն ուղղակի պետք է վստահել կյանքին և հավատալ, որ ամեն ինչ դեպի լավն է գնում։

Անձի զարգացումը հետաձգելը

Լինում է, որ մարդը պատրսատ է թողել վնասակար սովորությունները, սովորել նորը կամ հասունանալ, սակայն այդ ամենը հետաձգում է։ Ամեն անգամ ինչ-որ խոչընդոտի է բախվում։ Պետք է դադարել ամեն ինչ ապագայի վրա թողնել և հարկ է սկսել անհապաղ կատարելագործվել։ Այնուհետև անհրաժեշտ է վերանայել առաջնահերթությունները։ Եթե մարդը չի կարողանում զբաղվել հստակ գործով, ուրեմն, երևի, դա նրան պետք էլ չէ։

Լավ փոփոխությունների սպասելիս

Շատերը կարծում են, որ եթե այժմ իրանց բախտը չի բերում, պետք է դիմանալ ինչ-որ շրջան և ամեն ինչ կկարգավորվի։ Սակայն ավելի հաճախ ամեն ինչ մնում է նույն տեղում կամ նույնիսկ ավելի վատանում է։ Հարկավոր է խնդիրները լուծել նրանց հայտնվելուն պես, այլ ոչ թե հավաքել դրանք։ Բացի այդ՝ անհրաժեշտ է կարողանալ ուրախանալ և նկատել լավը։

600x580

Ինքնագնահատականը՝ միջինից ցածր

Եթե մարդը մշտապես զբաղված է ինքնաքննադատությամբ և դժգոհ է, ապա դա ազդում է ինքնագնահատականի վրա և քայքայիչ ազդեցություն ունենում անձի վրա։ Պետք է դադարեք քննադատել ինքներդ ձեզ և գիտակցեք, որ որևէ բան սխալ անելը այդքան էլ մեծ դժբախտություն չէ։ Վատ է, եթե մարդն ընդհանրապես չի փորձում որևէ բան անել։

Ժամանակի սխալ վատնում

Մարդուն չի բավականացնում ժամանակը, նա հոգնած է և անտարբեր, կարծում է որ օրական 24 ժամը քիչ է։ Շնորհիվ թայմ-մենեջմենթի ամեն ինչ հնարավոր է հասցնել։

Ապրել անցյալով և ափսոսանքով

Մարդը հիշում է տհաճ դեպքերը։ Անհրաժեշտ է հաշվի առնել սխալները, որպեսզի հետագայում դրանք թույլ չտա, այլ ոչ թե կենտրոնանալ դրանց վրա և ապրել ափսոսանքներով։ Պետք է թողնել անցյալը հետևում և շարժվել առաջ։

Կախվածություն ուրիշների կարծիքից

Մարդը սովոր է գնահատել ինքն իրեն` հաշվի առնելով ընդհանուր նորմերը, քանի որ վախենում է ծիծաղելի թվալ։ Դա խելացի չէ, քանի որ կան մարդիկ, ում հնարավոր չէ դուր գալ և խնդիրը հենց նրանց մեջ։ Կարելի է ամեն ինչի մեջ ինչ-որ թերություն գտնել։ Պետք չէ շատ մեծ նշանակություն տալ ուրիշների կարծիքին։

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 2532 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Հայտնի են LADYNEWS.am-ի «Իմ փոքրիկ լեդի-2018» մրցույթի հաղթողները

23.06.2018
84 մասնակիցների թվում ամենաշատ ձայն հավաքել ու հաղող է ճանաչվել Թամարա Աբրահամյանը՝ Արագոծոտնի մարզի Քուչակ գյուղից։

ԻՄ ՓՈՔՐԻԿ ԼԵԴԻ. մրցույթ

23.05.2018
Երեխաների պաշտպանության օրվան ընդառաջ, LADYNEWS.am-ը մրցույթ է հայտարարում փոքրիկ լեդիների համար :

«Ինչու՞ եմ ես ամենալավը». 20 արտահայտություն, որոնք կբարձրացնեն ձեր ինքնագնահատականը

15.05.2018
Սկսեք ձեր օրը այս արտահայտություններից մեկով և հաջողությունը ձեզ երկար չի սպասեցնի:

Ինչպես դադարել շտապել և սկսել ապրել

10.05.2018
Մենք գրեթե ոչինչ չենք հասցնում անել, նյարդայնանում ենք և մտածում, որ լուրջ խնդիրներ ունենք թայմ-մենեջմենթի հետ:

Եթե ցանկանում եք գտնել հոգեհարազատ մարդուն, երբեք մի արեք այս 14 բաները

04.05.2018
Փորձեք չսիրահարվել ամեն մի երիտասարդի, ով իրեն նորմալ է պահում:

Ամեն ինչ կամ ոչինչ. պերֆեկցիոնիստների 10 հիմնական դժվարությունները

26.04.2018
Պերֆեկցիոնիզմը հիանալի որակ է, սակայն երբեմն այն դառնում է ծանր բեռ:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
25-06-2018 08:35
Սիլվեստր Ստալոնեի 54-ամյա նախկին կինը` Բրիգիտ Նիլսեն ծննդաբերել է հինգերորդ երեխային. Բրիջիտը եւ նրա 39-ամյա ամուսինը՝ Մաթիան Դեսին, ունեցել են առաջին համատեղ երեխայինն՝ Ֆրիդային:
25-06-2018 08:23
«Գահերի խաղը» ֆիլմում  Ջոն Սնոուի դերակատար Քիթ Հարինգստոնը եւ նրա խաղընկերուհի Ռոզ Լեսլին, ով կատարում էր Ջոնի սիրուհու դերը, ամուսնացել են:
25-06-2018 08:19
Հելսինկիի Flow երաժշտական փառատոնում ելույթ կունենան Քենդրիք Լամարը եւ Arctic Monkeys-ը. ընդամենը լայն-ափում 130-ից ավելի արտիստներ են: Նրանց թվում են՝ Bonobo-ն, Շառլոտա Հենսբուրը, Detroit In Effect-ը, Fever Ray-ը, Հելենա Հաուֆը, Քամասի Վաշինգտոնը, Moodymann-ը, St. Vincent-ը, Վերոնիկա Վասիցկան եւ շատ ուրիշներ:
25-06-2018 08:09
Սաուդյան Արաբիայի կանայք, որոնք կիրակի օրը մեքենա վարելու իրավունք են ստացան, արդեն սկսել են աշխատել տաքսի ծառայություններում:
25-06-2018 08:06
Լուսանկարվելիս զբոսաշրջիկների մահվան դեպքերից հետո Գոայի 24 գոտիների լողափերին հատվածներ են սահմանվել, որտեղ սելֆի անել արգելող ցուցատախտակներ կտեղադրվեն:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Գարեջուրը կոսմետոլոգիայում և բժշկության մեջ

25.06.2018
Կարևոր է իմանալ, որ այս խմիչքը ունի օգտագործման լայն շրջանակ, այն կարելի է ոչ միայն խմել: 

LADYNEWS TV
Սելենա Գոմեսը թողարկել է Back To You երգի տեսահոլովակը՝ Ջասթին Բիբերի հետ հիվանդագին սիրո մասին
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
23.06.2018
Դիտվել է 1379 անգամ
22.06.2018
Դիտվել է 957 անգամ
19.06.2018
Դիտվել է 763 անգամ
20.06.2018
Դիտվել է 596 անգամ
20.06.2018
Դիտվել է 501 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster