|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
5 օգտակար մթերք նիհարելու համար
Գոյություն ունեն տարբեր դիետաներ, սննդային հավելումներ, հաբեր, որոնք ունակ են օգնելու կորցնելու քաշը և սովի զգացողությունը երկար ժամանակով արգելակելու: Սակայն այս դեպքերում առաջ է գալիս առողջության խնդիրը: Մեծամասնությունը դիետա պահելու դեպքում գիտե, թե ինչ մթերքներ չի կարելի է օգտագործել նիհարելու ժամանակ: Սակայն գոյություն ունեն մթերքներ, որոնք օգնում են ոչ միայն նիհարելուն, այլև լավացնում են ինքնազգացողությունը և ուրախություն պարգևում: Կաղամբ Նիհարողների համար ամենալավ բանջարեղենը կաղամբն է: Դրա յուրաքանչյուր տարատեսակ մեծ օգնական է ավելորդ կիլոգրամների հետ պայքարելու համար: Կաղամբը օգնում է նյութափոխանակությանը և աղիքների ճիշտ գործունեությանը: Այն նաև օգնում է կարգավորել օրգանիզմում կատարվող գործընթացները՝ կապված յուղի հետ, դրանով իսկ օգնելով ազատվել ավելորդ քաշից:
Հատիկայիններ Բջջանյութը, որը պարունակվում է հատիկայիններում լավ մաքրում է օրգանիզմը շլակներից և շատ վնասակար նյութերից: Հատիկայինները երկար հագեցնում են, օգնում են օրգանիզմը լցնել մի շարք սնուցող և օգտակար նյութերով, բարձրացնում հեմոգլոբինը: Նեխուր Հիանալի բանջարեղեն, որը օգնում է պայքարել ավելորդ կիլոգրամների դեմ: Նեխուրն ունի կաղամբի նման հատկություններ, այն նաև կշտացնում է, օրգանիզմից հանում է ավելորդ աղերը, ամրացնում դիմադրողականությունը, կարգավորում քունը և հանգստացնում նյարդային համակարգը: Նեխուրի արմատը օգնում է մաքրել երիկամներն ավազից և քարերից: Համեմունքներ Ոչ բոլորն են մտածում եմ, որ համեմունքները ոչ միայն յուրահատուկ համ են հաղորդում սննդին, այլև օգնում են ավելորդ քաշի դեմ պայքարին: Դրանցից ամենահայտնին քարին է: Այս համեմունքը ոչ միայն լավ այրում է ճարպը, այլև իջեցնում արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, ուժ է հաղորդում և բարձրացնում մտավոր ակտիվությունը: Իսկ դրանց մեջ պարունակող հակաօքսիդանտները օգնում են պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ: Սպանախ Այս տերևային կանաչին անփոխարինելի է նիհարողների համար: Նրա յուրահատկություններից մեկը հատուկ համի բացակայությունն է, այնպես որ այն կարելի է ազատ ավելացնել գրեթե բոլոր ճաշատեսակների մեջ: Դրա երկրորդ ոչ պակաս կարևոր հատկությունը քիմիական բաղադրությունն է: Այն պարունակում է սպիտակուց և սելեն, որոնք օգնում են ազատվել ավելորդ քաշից և արագացնել նյութափոխանակությունը: Սակայն սպանախը պետք է օգտագործել թարմ վիճակում, որովհետև այն արագ է կորցնում է իր օգտակար հատկությունները պատրաստման ընթացքում: Իհարկե, այս ցուցակում ոչ բոլոր մթերքներն են, որոնք կարող են օգնել ձեզ նիհարելու հարցում, սակայն ավելացնելով դրանք ձեր սննդակարգում դուք ոչ միայն բազմազանություն կմցնեք, այլև այն ավելի առողջարար և օգտակար կդարձնեք: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 7132 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես ճիշտ ընտրել և պահպանել ելակը
|
|
Այլևս նորաձև չեն. ինչ պրոցեդուրաներ կոսմետոլոգները խորհուրդ չեն տալիս կիրառել 2024 թվականին
|
|
|
 |
|
|
Գտնվել է սխտորի հոտից ազատվելու պարզ միջոց
|
|
Համացանցում խենթանում են 3/3/3/ մեթոդից. այն ձեզ կօգնի հավաքել բազային պարկուճ
|
|
|
|
|
|
5 հագուստ, որոնցից իզուր են խուսափում plus size կանայք
|
|
5 սովորություն, որոնք խանգարում են նիհարել
|
|
|
||
29.05.2017
22.04.2024
18.04.2024
23.04.2024
25.04.2024|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||