Рус. Հայ.
ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ

4 ՍՊԱ-ընթացակարգ, որոնք կարելի է կատարել տանը

04.03.2016

ՍՊԱ-սրահում անցկացրած օրը օգնում է հանել սթրեսը, վերականգնել ուժերը և գեղեցկությունը: Բայց ե՞րբ եք դուք վերջին անգամ այդտեղ եղել:

Իհարկե մարմնի պրոֆեսիոնալ խնամքը հիանալի է, սակայն գոյություն ունեն նաև ավելի էժան և ոչ պակաս արդյունավետ մաշկը երիտասարդեցնող և առողջացնող ընթացակարգեր, որոնք կարելի է անել տնային պայմաններում:


Համալիր՝ աչքերի համար

600x580

Պատրաստման համար անհրաժեշտ են․

- ½ թեյի գդալ ժոժոբայի յուղ
- ½ թեյի գդալ շիի յուղ
- 1 բաժակ ջուր
- 2 պարկիկ երիցուկի թեյ
- 2 պարկիկ կանաչ թեյ։

Պատրաստման եղանակը․

Խառնեք ոչ մեծ տարրայի մեջ ժոժոբայի և շիի յուղերը: Ջեռոցի մեջ տաքացրեք մեկ բաժակ ջուրը (1 րոպե), որից հետո դրա մեջ գցեք թեյերի պարկերը՝ պահելով մի քանի վայրկյան: Թեթև քամեք թեյի պարկերը, պառկեք բազմոցին, փակեք աչկերը, դրեք երիցուկի թեյով պարկիկը աչքերի վերին կոպերի վրա, իսկ կանաչ թեյովը ներքևի հատվածում: Հանգստացեք 10 րոպե: Հանեք պարկերը, թաթախեք մատը նախօրոք պատրաստված յուղային խառնուրդի մեջ և քսեք աչքերի շուրջ գտնվող մաշկին:

Սկրաբ շուրթերի համար

600x580

Պատրաստման համար անհրաժեշտ են․

- ½ թեյի գդալ մեղր
- ½ թեյի գդալ շաքարավազ
- ¼ կիտրոնի հյութ
- 1 ճաշի գդալ կոկոսի յուղ
- E վիտամինի պատիճի միջուկ
- 1 կաթիլ կիտրոնի եթերային յուղ։

Պատրաստման եղանակը․

Տարրայի մեջ խառնեք մեղրը, շաքարավազը և կիտրոնի հյութը: Մատը թաթախեք խառնուրդի մեջ և քսեք շրթունքներին շրջանային շարժումներով, որպեսզի մաքրեք մահացած հյուսվածքներից: Լվացեք գոլ ջրով: Մեկ այլ տարրայի մեջ խառնեք մնացած բաղադրիչները և քսեք շրթունքներին: Այս խառնուրդները կարելի է պահել սառնարանում մեկ շաբաթվա ընթացքում:

Դիմակ դեմքի չոր մաշկի համար

600x580

Պատրաստման համար անհրաժեշտ են․

- 2 ճաշի գդալ քաղցր նուշի յուղ
- E վիտամինի պատիճի միջուկ
- 1 թարմ ավոկադո՝ առանց կեղևի և կորիզի
- 3 ճաշի գդալ ձիթապտղի ձեթ
- 2 ճաշի գդալ մածուն
- 1 ճաշի գդալ մեղր։

Պատրաստման եղանակը․

Լցրեք նուշի յուղը և E վիտամինը  հեղուկացիրով փոքր շիկի մեջ և լավ թափահարեք: Տարրայի մեջ խառնեք մնացած բաղադրիչները: Քսեք դեմքին և թողեք 20 րոպե: Այնուհետև լվացվեք գոլ ջրով: Դրանից հետո ցանեք յուղը շշից դեմքի մաշկի վրա և մատներով քսեք այն մինչև ներծծվի:

Դիմակ դեմքի յուղոտ մաշկի համար

600x580

Պատրաստման համար անհրաժեշտ են․

- ¼ թարմ պապայա
- 2 ճաշի գդալ մածուն
- ½ անգլիական աղ
- 1 պարկիկ անանուխի թեյ։

Պատրաստման եղանակը․

Պատառաքաղով ճզմեք պապայան: Մեծ կաթսայով ջրում լուծեք անգլիական աղը և այնտեղ գցեք  թեյի պարկիկը: Եռացրեք ջուրը, հանեք գազօջախի վրայից, դրեք սեղանի վրա, նստեք, խոնարհեք գլուխը կաթսայի վրա, սրբիչով ծածկվեք այնպես, որ գոլորշին դուրս չգա, և այդպես մնացեք 3 րոպե: Դրանից հետո թեթևակի սրբեք դեմքը և քսեք պապայան, թողեք այն 10 րոպե, այնուհետև լվացվեք գոլ ջրով:

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 5776 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ինչպես ճիշտ ընտրել և պահպանել ելակը

19.04.2024
Ելակի սեզոնը երկար չի տևում, բայց դուք կարող եք վայելել բուրավետ հատապտուղները ամբողջ տարին, եթե գիտեք, թե ինչպես դրանք պահել: 

Այլևս նորաձև չեն. ինչ պրոցեդուրաներ կոսմետոլոգները խորհուրդ չեն տալիս կիրառել 2024 թվականին

05.04.2024
Արտաքին տեսքը փոխելու արմատական մեթոդները փոխարինվել են ավելի նուրբ եղանակներով։

Գտնվել է սխտորի հոտից ազատվելու պարզ միջոց

20.03.2024
Գիտական հետազոտությունների վերջին արդյունքները վերահաստատել են, որ սխտորն ունի զգալի առողջարար հատկություններ:

Համացանցում խենթանում են 3/3/3/ մեթոդից. այն ձեզ կօգնի հավաքել բազային պարկուճ

13.03.2024
Կարծես թե ժամանակն է ընդունելու այն փաստը, որ այսօր թրենդները ծնվում են ոչ միայն Նորաձևության շաբաթներին և փողոցներում, այլ նաև սոցիալական ցանցերում:

5 հագուստ, որոնցից իզուր են խուսափում plus size կանայք

27.02.2024
«Դա գեղեցիկ է, բայց ինձ համար չէ»: Շատ հաճախ գիրուկ կանայք իրենց սահմանափակում են հագուստի ընտրության հարցում՝ վախենալով ավելի թմբլիկ երևալուց։

5 սովորություն, որոնք խանգարում են նիհարել

13.02.2024
Փորձում եք ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից՝ փորձարկելով բոլոր դիետաները, բայց քաշը չի՞ նվազում:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
23-04-2024 10:30
Հունաստանի և Դանիայի արքայազն Նիկոլաոսը, որին ժամանակին «փլեյբոյ արքայազն» էին անվանում, բաժանվել է կնոջից՝ Տատյանա Բլատնիկից, ով իրենից փոքր է 11 տարով։ Նրանք միասին են եղել 20 տարի, որից 14-ը՝ ամուսնացած։
23-04-2024 10:25
Մոսկվայում մահացած են գտել 21-ամյա վոլեյբոլիստուհի Արինա Միխայլինային։ Մերձմոսկովյան լողափնյա վոլեյբոլի «Զարեչյե-Օդինցովո» թիմի մարզուհի Արինա Միխայլինան ինքնասպան է եղել։ Նրա մարզիչ Նատալյա Ուրյադովան ասել է, որ պատճառը ընկերոջ հետ հարաբերությունների խզելն է։
23-04-2024 10:11
59-ամյա աշխարհահռչակ իտալացի դերասանուհի և մոդել Մոնիկա Բելուչին ցուցադրել է լուսանկարներ, որոնք արվել են Elle Spain ամսագրի համար։ Կինոաստղը զարդարել է ամսագրի շապիկը։ Լուսանկարներում, որոնք նա ներկայացրել է կարուսելում, Մոնիկան փորձել է մի շարք զգայական կերպարներ։
23-04-2024 09:11
Շատ հետազոտողներ նշում են, որ առնվազն երկու շաբաթը մեկ պետք է լվանալ անկողնային սպտակեղենը, ինչպես նաև՝ գիշերազգեստը։ Եթե գիշերը շատ եք քրտնում, ապա ժամկետը կրճատվում է մինչև մեկ շաբաթ:
23-04-2024 07:06
Չինաստանից մի խումբ գիտնականներ պարզել են, որ տապակած մթերքների և հատկապես տապակած կարտոֆիլի հաճախակի օգտագործումը կապված է անհանգստության ռիսկի 12%-ով ավելացման հետ: Սա հատկապես նկատելի է երիտասարդ տղամարդկանց շրջանում։ Տապակած կարտոֆիլը 2%-ով ավելացնում է այս հիվանդության առաջացման վտանգը, քան տապակած սպիտակ միսը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ ապրիլ 2024 թ․

02.04.2024
Ապրիլը մեզ շատ վառ հույզեր ու իրադարձություններ է նախապատրաստել։ Ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի յուրաքանչյուր նշանի, կիմանաք՝ ծանոթանալով 2024 թվականի ապրիլի աստղագուշակին։

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանի պատվիրակ «Լադանիվա»-ն ելույթ կունենա մրցույթի երկրորդ կիսաեզրափակիչում` 8-րդ համարի ներքո: Մրցույթը տեղի կունենա մայիսի 7-ին, 9-ին և 11-ին Շվեդիայի Մալմյոյում:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
22.04.2024
Դիտվել է 457 անգամ
18.04.2024
Դիտվել է 228 անգամ
19.04.2024
Դիտվել է 178 անգամ
23.04.2024
Դիտվել է 106 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster